07/11/2025
Aprende la forma de mantenerte activa durante tu embarazo de forma segura y objetiva✨
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En esta clase aprenderás a:
✅Elegir el tipo de actividad que mejor te conviene
✅Dosificar tu entrenamiento de forma personal
✅Modificaciones para prevenir lesiones
✅Técnicas para mejora de dolor y molestias
✅Hábitos saludables: posturales, respiración, salud digestiva
Incluye:
- Clase online con sección de preguntas y respuestas en vivo
- Grabación de clase
🎁 Ebook ejercicios prenatales...............................................................................
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En el embarazo el cuerpo experimenta diversas alteraciones, no sólo estructuralmente sino también en el funcionamiento de sus sistemas y respuestas fisiológicas. Tu cuerpo cambia.
Por lo tanto, se requiere encaminar y adaptar los objetivos y resultados de cualquier entrenamiento para obtener al máximo sus beneficios, y al mismo tiempo lograr que fisiológicamente mamá y bebé se encuentran en armonía y seguridad.
Si te gustaría aprender todo esto a detalle, ¡No te pierdas esta clase!
✨Inscripciones:
https://wa.me/5218713781160
Imparte: L.T.F. Ana Paulina Carreón
Fisio Obstétrica - TM