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Dr. Roger Rangel Rodarte

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Dr. Roger Rangel Rodarte

Unidad quirúrgica de cirugía bariátrica. Cambiamos vidas.

30/12/2025

¿Qué papel juega la alimentación en el éxito de la cirugía bariátrica? 🤔

La alimentación es un componente clave del éxito de la cirugía bariátrica. 💪🏻 Después de la cirugía, es importante seguir una dieta equilibrada y saludable para asegurar que el cuerpo esté recibiendo los nutrientes necesarios para una óptima salud. 💫

Una dieta rica en proteínas, frutas y verduras puede ayudar a promover la pérdida de peso y mejorar la salud en general. 🍉 Además, es importante evitar alimentos procesados y ricos en azúcares y grasas, ya que pueden obstaculizar el progreso de la pérdida de peso. 🥗

Nuestro equipo de nutricionistas puede ayudarte a desarrollar un plan de alimentación personalizado para asegurarte de que estés obteniendo los nutrientes necesarios para una óptima salud. 🍴

👨‍⚕ Dr. Roger Rangel Rodarte.
Especialista en Cirugía de Obesidad y Cirugía Metabólica.

📍Clínica de Diagnóstico, Av. Morelos Oriente 700, Col. Centro, .

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27/12/2025

El metabolismo es el proceso por el cual el cuerpo convierte los alimentos en energía. Un metabolismo activo significa que el cuerpo está quemando calorías y grasa de manera eficiente. 🥗

La edad, la genética y la actividad física pueden afectar el metabolismo. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes también puede ayudar a mantener un metabolismo saludable. ⚖️

Un metabolismo activo es esencial para una pérdida de peso sostenible y una salud óptima. 💫

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25/12/2025

La Navidad es un momento para agradecer, compartir y disfrutar de la calma que traen estas fechas.

Que tu hogar se llene de luz, bienestar y buenos deseos. ✨

De parte de Obesity Not For Me, les deseamos una Feliz Navidad. 🎄

23/12/2025

¿Quieres empezar una rutina saludable? 🏆 Aquí te dejo algunos consejos para empezar:

✨ Come saludable: enfócate en consumir alimentos integrales, frutas y verduras.
✨ Haz ejercicio regularmente: encuentra una actividad que disfrutes y hazla parte de tu rutina diaria.
✨ Fíjate metas alcanzables: avanzar poco a poco también es progreso.

La clave para mantener una rutina saludable es encontrar un equilibrio que funcione para ti. ⚖️ No te desanimes si no ves resultados inmediatos, la salud es un viaje. ¡Tú puedes! 💪🏻

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19/12/2025

Después de una cirugía bariátrica, es importante seguir un plan de recuperación y cuidado para asegurarte de que tu cuerpo se recupere adecuadamente. ✅

Sigue las instrucciones del médico y del nutricionista para la recuperación y el cuidado postoperatorio. Come alimentos suaves y líquidos, y gradualmente introduce alimentos sólidos. Aumenta la actividad física de manera gradual, comenzando con ejercicio ligero. 🌟

Monitorea tus progresos y reporta cualquier problema o inquietud al médico. 🩺

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17/12/2025

La obesidad y la depresión son dos condiciones que están estrechamente relacionadas. 🩺

La obesidad puede aumentar el riesgo de desarrollar depresión, y la depresión puede hacer que sea más difícil perder peso y mantener un peso saludable. 😞

Una cirugía bariátrica puede ayudar a mejorar la salud mental y reducir los síntomas de la depresión. Al perder peso y mejorar la salud física, las personas pueden experimentar una mejora en su autoestima y confianza. 💫

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15/12/2025

Cada vez más estudios confirman que la cirugía bariátrica no solo contribuye a una pérdida de peso significativa, sino que también puede reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. 🌟

La obesidad está asociada con procesos de inflamación crónica y alteraciones hormonales que favorecen la aparición de algunos tumores. Al disminuir el exceso de grasa corporal, la cirugía ayuda a regular niveles hormonales, mejorar la sensibilidad a la insulina y fortalecer la función inmunológica, factores clave en la prevención del cáncer. 🧬

Entre los tipos de cáncer cuyo riesgo puede disminuir tras la cirugía se encuentran el de mama, colon, útero y páncreas, entre otros. 🎗️

Además de estos beneficios, la cirugía bariátrica contribuye a mejorar la salud metabólica y reducir la incidencia de enfermedades crónicas relacionadas con la obesidad. 💪

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12/12/2025

Eliminar grasa corporal de forma natural requiere un enfoque saludable y sostenible. Come una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales. 🥗

Aumenta la actividad física para quemar calorías y construir músculo. Bebe suficiente agua para mantener el cuerpo hidratado y eliminar toxinas. Duerme lo suficiente para regular el metabolismo y reducir el estrés. 💫

La consistencia y la paciencia te ayudarán a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. ⚖️

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10/12/2025

El apoyo postoperatorio es un componente clave del éxito de la cirugía bariátrica, este puede incluir orientación nutricional, apoyo emocional y seguimiento médico. 🌟

Nuestro equipo de apoyo te brinda la atención y el cuidado que necesitas durante todo el proceso de recuperación; además de ayudarte a manejar cualquier complicación que pueda surgir y a asegurarte de que estés obteniendo los nutrientes necesarios para una óptima salud. 📋

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08/12/2025

La obesidad severa es una condición que puede tener graves consecuencias para la salud, incluyendo la diabetes, la hipertensión y la enfermedad cardiovascular. ⚠️

La cirugía bariátrica es una estrategia efectiva para combatir la obesidad severa y mejorar la salud en general. Nuestro equipo de expertos puede ayudarte a determinar si es adecuada para ti. 🩺

La cirugía bariátrica no es una solución mágica, pero puede ser un paso importante hacia un estilo de vida más saludable. ¡No esperes más para tomar el control de tu salud! 💫

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03/12/2025

La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. 🌎

La cirugía bariátrica ha demostrado ser una herramienta efectiva para controlar y hasta revertir la diabetes tipo 2 en algunos casos. ⏪ Esto se debe a que puede mejorar la función del páncreas y aumentar la sensibilidad a la insulina, lo que permite que el cuerpo regule mejor los niveles de glucosa en sangre. 🌟

Además, la pérdida de peso asociada con la cirugía bariátrica puede reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes. La cirugía bariátrica no es una cura para la diabetes, pero puede ser un paso importante hacia un mejor control de la enfermedad. 📋

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