Dr. Alejandro Moreno - Geriatra Torreón

29/10/2025

24/10/2025

-CUALQUIER GRANITO DE ARENA PARA SEGUIR DIFUNDIENDO LA GERIATRÍA EN LA REGIÓN, EN EL PAÍS, ES FUNDAMENTAL PARA UNA VEJEZ CON CALIDAD.

-AÚN EN PLENO 2025, HAY PERSONAS QUE IGNORAN QUE EXISTE LA GERIATRÍA, QUE EXISTE UN MÉDICO ESPECIALISTA PARA LOS ADULTOS MAYORES.

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23/10/2025

👩‍⚕️ Día del Médico
Hoy celebramos la vocación de quienes elegimos cuidar la vida en todas sus etapas.
Ser médico es más que una profesión: es un compromiso con la salud, la empatía y el bienestar de cada persona que confía en nosotros.

Agradezco profundamente a mis pacientes por su confianza, y a mis colegas por compartir la misma pasión: servir con ciencia, corazón y humanidad. 💗

Porque detrás de cada diagnóstico hay una historia, y detrás de cada historia, una oportunidad para sanar.

👩‍⚕️ Feliz Día del Médico

17/10/2025

📌 ¿SABÍAS ESTO SOBRE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL ADULTO MAYOR?

🚶‍♂️ La inactividad acelera el declive funcional.
🏃‍♀️ Realizar al menos 150 minutos semanales de actividad moderada y ejercicios de equilibrio ⚖️ ayuda a mantener independencia.

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15/10/2025

📌 ¿SABÍAS ESTO SOBRE LA OSTEOPOROSIS?

🦴 La osteoporosis aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en mujeres posmenopáusicas.
📊 Una densitometría ósea, junto con calcio 🥛, vitamina D ☀️ y tratamiento adecuado, previene fracturas.

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14/10/2025

ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SLUDABLE.
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14/10/2025

La clave está en cada uno de nosotros, con la guía de un profesional.

13/10/2025

📌 ¿SABÍAS ESTO SOBRE LA NEUMONÍA EN EL ADULTO MAYOR?

🫁 La neumonía y las infecciones respiratorias son más graves en mayores.
💉 Vacunarse contra la gripe y con vacunas neumocócicas recomendadas reduce hospitalizaciones y mortalidad.

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10/10/2025

📌 ¿SABÍAS ESTO SOBRE LA DEPRESIÓN?

😔 En adultos mayores a menudo se confunde con “baja energía”.
🔎 Preguntar por pérdida de interés, cambios en sueño 😴, apetito 🍲 y pensamientos negativos es clave.

🤝 Psicoterapia, actividad social y, en algunos casos, medicación mejoran el bienestar.

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08/10/2025

📌 ¿SABÍAS ESTO SOBRE LA PÉRDIDA DE PESO EN EL ADULTO MAYOR?

🍽️ La desnutrición y la pérdida de apetito son comunes y afectan la recuperación.
👉 Ofrecer comidas pequeñas y frecuentes, 🥑 alimentos energéticos y suplementos nutricionales ayuda a mantener peso y función.

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06/10/2025

📌 ¿SABÍAS ESTO SOBRE LAS CAÍDAS EN EL ADULTO MAYOR?

🤕 Las caídas son una de las principales causas de lesión en adultos mayores.
👀 Evaluar visión, ⚖️ equilibrio, 💪 fuerza, 💊 medicamentos y adaptar el hogar 🏡 (iluminación, alfombras seguras, asas) disminuye riesgos.

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03/10/2025

📌 ¿SABÍAS ESTO SOBRE LA DEMENCIA?

🧠 La demencia no es solo Alzheimer. También existen la demencia vascular y las mixtas.
✅ Controlar la presión arterial, 📚 mantener actividad cognitiva, 🏃‍♀️ hacer ejercicio y cuidar factores cardiovasculares pueden retardar su progresión.

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