YOGA Studio

23/08/2022

11/05/2022

Yoga con pelota🧘🏻‍♀️💚

10/05/2022

Beneficios de la YOGA con pelota 🧘🏻‍♀️💚
Involucra a múltiples grupos musculares.
Pérdida de peso.
Fortalece el núcleo del cuerpo.
Fortalece los músculos abdominales y de la espalda.
Mejora el equilibrio.
Mejora la coordinación.
Aumenta la fuerza del tronco.
Aumenta la resistencia a las lesiones.💚

10/05/2022

Clase de YOGA con pelota🧘🏻‍♀️💚

10/05/2022

Yoga con pelota

10/05/2022

Yoga con pelota:
Fortalece glúteos, quema calorías, aumenta tu flexibilidad,
Fortalece abdomen, mejora la circulación y postura.

25/04/2022

🧘🏻‍♀️😇