MNC. Mariana Torres- Nutrición Clínica

MNC. Mariana Torres- Nutrición Clínica Nutrióloga especializada en nutrición clínica. Servicios de nutrición durante el embarazo, en en

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15/04/2024

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Muy agradecida con la Facultad de Ciencias de la Salud de la UJED .ujed , por haberme invitado a participar como ponente...
19/11/2022

Muy agradecida con la Facultad de Ciencias de la Salud de la UJED .ujed , por haberme invitado a participar como ponente en el taller de “Dietocalculo en el embarazo “ y también muy feliz por haber terminado el semestre de clases impartiendo la materia de Evaluación del Estado Nutricio, con un súper grupo que estoy segura serán grandiosas nutriólogas 🫶❤️

13/07/2022

¡Aparta la fecha!
El CINyS-INSP participa en el 7mo foro nacional de donde discutiremos la situación de la lactancia y las estrategias para que todos
📆2 de agosto
🕘 9am

El manejo de náuseas con o sin vómitos, ocurre en el 75% de los embarazos dependiendo de la severidad de los síntomas. S...
31/05/2022

El manejo de náuseas con o sin vómitos, ocurre en el 75% de los embarazos dependiendo de la severidad de los síntomas. Se debe informar a las mujeres que en la mayoría de los casos las náuseas y vómitos durante el embarazo se resolverán espontáneamente dentro de las 16 a 20 semanas y que las náuseas y los vómitos no suelen estar asociados con un resultado deficiente del embarazo.

Los casos más leves se solucionan consumiendo frecuentemente pequeñas comidas, evitando olores desagradables, alimentos grasosos y picantes, tomando suficientes líquidos y tomando aire fresco.💕🥰

31/05/2022

Este Miércoles será el primer live que tendremos con la hablando sobre nutrición en el embarazo 🤰 💕 no se lo pierdan

Súper feliz de ya tener mi título conmigo 😍🤩. Maestra en Nutrición Clínica 🥰
18/03/2022

Súper feliz de ya tener mi título conmigo 😍🤩. Maestra en Nutrición Clínica 🥰

Esta frase la encontré en una pancarta de una compañera de odontología hace dos años cuando se preparaba para la marcha ...
09/03/2022

Esta frase la encontré en una pancarta de una compañera de odontología hace dos años cuando se preparaba para la marcha del 2019. Recuerdo que cuando la leí sentí escalofríos de solo pensar que esa podría ser yo, alguna amiga, colega, o alguna mujer de mi familia. Espero que llegue el día en que todas podamos salir de casa sin miedos, donde se haga justicia por cada una de las mujeres que desaparecen día con día, justicia para aquellas mujeres que son víctimas de la violencia, que llegue el día donde todas las niñas puedan tener acceso a servicios de salud y educación y puedan elegir lo que quieran ser y hacer en su futuro💜

Puedo decirles que cada año qué pasa confirmo y reafirmo que elegí una de las carreras más bonitas y nobles de todas . Q...
28/01/2022

Puedo decirles que cada año qué pasa confirmo y reafirmo que elegí una de las carreras más bonitas y nobles de todas . Que me ha llenado de experiencias gratificantes y me ha ayudado a conocer personas increíbles ! Me apasiona seguir estudiando y aprendiendo todos los días para poder seguir ayudando y mejorando la vida de mas personas. Todavía falta un largo camino por recorrer y falta que se reconozca aún más nuestra labor en las diferentes áreas de la salud pero he visto avances en los últimos años y se que eso tarde o temprano cambiará 🥰 Feliz día del Nutriolog@!

Con el Año Nuevo que empieza, las metas y los objetivos que muchos tenemos van desde empezar a hacer ejercicio, mejor...
11/01/2022

Con el Año Nuevo que empieza, las metas y los objetivos que muchos tenemos van desde empezar a hacer ejercicio, mejorar nuestra alimentación, ahorrar más etc., sin embargo una de las claves para poder lograr hábitos que realmente sean sostenibles es la organización. Si queremos mejorar nuestros hábitos de alimentación es sumamente importante poder elegir un día de la semana para poder planear nuestros menús de la semana y hacer las compras que necesitemos. Por eso el día de hoy te comparto 10 tips que puedes poner en practica para planear de mejor manera tus menús saludables:)

Para todos aquellos que tengan una freidora de aire o quieran comprarse una, aquí les dejo una guía de www.cooksmarts.co...
06/01/2022

Para todos aquellos que tengan una freidora de aire o quieran comprarse una, aquí les dejo una guía de www.cooksmarts.com para que sepan las diferentes temperaturas a utilizar en sus alimentos favoritos 🥰😋

Hola a todos !! Espero tengan un muy bonito inicio de año y todas sus familias estén con bien ! El día de hoy les compar...
05/01/2022

Hola a todos !! Espero tengan un muy bonito inicio de año y todas sus familias estén con bien ! El día de hoy les comparto esta frase con la que decido empezar el año. Haciendo una reflexión sobre el 2021 me di cuenta que a pesar de que logré muchas cosas que deseaba, también hay otras que no hice o no logré concretar por miedos e inseguridades . Miedo a fracasar, al que dirán, a no hacer las cosas “perfectas”, o pensar simplemente que recibiría un no. Es por esta razón que este año me propongo a atreverme a salir fuera de mis zonas de confort, a hacer más cosas que me den miedo ☺️ y de esta manera seguir descubriendo cosas que puedo lograr. Platícame en los comentarios que cosas esperas lograr o mejorar para este 2022 🤩

#2022

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  • Mi nombre es Mariana , soy egresada de Licenciatura en Nutrición de la UJED en el 2013, amo todo lo relacionado con la alimentación y el poder que esta tiene para poder recuperar la salud de las personas, a través de mi práctica profesional he podido ver como la salud de las personas cambia radicalmente con el sólo hecho de cambiar sus alimentos y no sólo eso, mejorar su estado de ánimo, aumentar su autoestima, mejorar en su trabajo, en pocas palabras cambiar su vida! Mi meta es ayudar a renovarte, mejorar tu cuerpo, tu salud y tu vida!