Psicóloga - Roxana Román

20/01/2024

El análisis o terapia no avanza con respuestas, sino con preguntas.

15/01/2024

Nos cuesta cambiar porque para poder permanecer en las cosas, tenemos que libidinizarlas, es decir, poner nuestro interés en ellas. Despedirse de algo o de alguien no es tan fácil como decir adiós, cuando se finaliza una relación, o se cambia de trabajo, cuando se dice adiós a algo o a alguien, sólo es el comienzo de la despedida, después se tiene que hacer todo un trabajo para “despegar la libido de ello” (deshacer los lazos afectivos con lo perdido), y así tener toda la energía necesaria disponible para abordar lo nuevo que toca emprender.

30/12/2023

22/12/2023

¿Qué pasa cuando cuestionas lo que piensas?

Cuestionarnos lo que pensamos nos hace más libres, porque nos abre a nuevas posibilidades para hacer y actuar. Si asumimos que cualquier cosa que hagamos estará mal ¿cómo vamos a enfrentarnos a cualquier nuevo reto?

Lo importante no es tanto que se quede convencido de que las cosas son de otra manera, sino que aceptes que pueden ser de otra manera y estés dispuesto a comprobarlo. El objetivo no es no pensar, sino cuestionar lo que pensamos.