Eva Albores Psicoterapeuta

02/01/2026

Comenzar un nuevo año no siempre significa empezar desde cero, pero sí puede significar iniciar de una manera distinta.

Iniciar con más conciencia.
Iniciar con acompañamiento.
Iniciar respetando lo que has vivido.

Los procesos emocionales profundos no buscan borrar la historia ni apresurar el bienestar.
Buscan recuperar estabilidad interna, seguridad emocional y la capacidad de habitar la vida con mayor calma y sentido.

Cada proceso tiene su ritmo.
Cada inicio, por pequeño que parezca, es valioso.

Que este 2026 sea un año para iniciar con respeto, paciencia y responsabilidad contigo.
La salud mental se construye paso a paso.

Eva Albores, psicóloga clínica.

03/07/2025

Hoy quiero compartir con ustedes algunos momentos de mis participaciones en televisión, donde he tenido el privilegio de hablar sobre salud mental, emociones y vida cotidiana. Cada entrevista ha sido una oportunidad para sembrar conciencia, romper estigmas y acercar la psicología a quienes la necesitan.

Estoy profundamente agradecida con Multimedios Laguna que confían en mi trabajo y con cada persona que escucha con el corazón abierto. Este camino de psicoeducación no es sólo parte de mi labor profesional; es también un acto de servicio y una forma de resistencia amorosa en tiempos que tanto lo requieren.

Creo firmemente en el poder de la palabra clara, del conocimiento compartido y del trabajo constante para construir una sociedad más empática, más informada y más humana.

Gracias por acompañarme en este recorrido. Seguimos sembrando, con dignidad, con fuerza y con sentido.

21/06/2025

🏡🏡🩷💜

Centro integral de equilibrio y bienestar, contamos con profesionales de la salud física y mental.

21/06/2025

Felices en nuestra nueva casa! 🏡

Conozcan a nuestra Psicóloga Clínica Eva Albores Zatarain.✨ Experiencia en el manejo de pacientes con trauma emocional severo. Acompañamiento a familiares de pacientes psiquiatricos.
Pueden seguir nuestra pagina, Dharma y la suya Eva Albores Psicoterapeuta
¡Ven a conocernos!
Contáctanos por DM para más información y poder agendar una cita📱871 1250970

12/05/2025

SER Mamá también es aprender a cuidarse para cuidar. El Amor propio es salud mental, y desde ahi todo florece.

06/05/2025

La calma y claridad, son elementos que nos permiten fortalecer el alma, desde dentro, el silencio permite observar, permite discernir lo que podemos encontrar o no, en la vida, en una situación, en una pareja. Es valido aceptar sino podemos obtener calma y claridad en estas situaciones, podemos buscarlas para obtenerlas de nosotros mismo, con nuestros propios recursos emocionales. Porque nuestro valor no se discute, no se mide, no se negocia. Aunque haya ruido afuera, adentro hay silencio, fuerza y dirección. Eva Albores.

02/03/2025

Recuperarte después de una ruptura amorosa.
La ruptura de una relación amorosa, puede ser uno de los momentos más desafiantes de nuestra vida. Es uno de lo momentos en los que se entrelaza el dolor, la desilusión ante la persona amada, y el adiós a lo que no fue. Estos elementos integran el duelo amoroso, mismo que tiene un alto impacto en la estabilidad emocional de quienes lo viven. A pesar de lo difícil que se escucha, hay posibilidad de recuperarse y más aún, APRENDER DE LA EXPERIENCIA, reinventarte y sanar.
Reflexiona sobre tu propio proceso y revisa:
❤️‍🩹 Acepta tus emociones, la tristeza es un sentimiento válido, que permite sanar el alma y abrigar la esperanza.
❤️‍🩹 Tómate el tiempo necesario, reflexiona sobre la relación. De todo aprendemos y nos fortalecemos.
❤️‍🩹 Cuida tu salud física y emocional.
❤️‍🩹 Las amig@s, la familia, salva. Genera tu red de apoyo.
❤️‍🩹 Busca ayuda de especialistas, no tienes que poder sol@.

❤️‍🩹❤️‍🩹 ¿Que reflexiones te han ayudado a manejar el proceso de recuperación después de una ruptura? Comparte en los comentarios. ❤️‍🩹❤️‍🩹

Eva Albores 💜🩵

́nemocional

01/03/2025

Mesa de análisis: PROGRAMA CAMBIOS MULTIMEDIOS.

La creciente preocupación del consumo de alcohol en mujeres: ¿Que hay detrás de esta tendencia?.
En la última década, según estudios, se ha presentado un incremento de 10% de alcohol en mujeres. En los últimos meses del 2024, se ha reportado alta preocupación en nuestra region por el exceso de registro de mujeres que abusan del alcohol, según CIJ Coahuila. ¿Que esta sucediendo? Considero de acuerdo a mi experiencia clínica, que estamos enfrentando las reminiscencias de la pandemia, creo que hemos desarrollo un fuerte dolor emocional, asociado, al aumento cada vez mayor de las demandas sobre las actividades que necesitamos cubrir, y el abuso de alcohol es un reflejo de la falta de recursos de personalidad para afrontar el exceso de ansiedad y los estados depresivos que preferimos evadir a partir de un consumo abusivo. Si bien es cierto, el incremento de consumo de alcohol es multifactorial, es un reflejo de como hemos enfermado como sociedad y la dificultad que enfrentamos para digerir el dolor emocional.
Si te encuentras frente al abuso de alcohol como mujer te sugiero:
💜 Identifica y refuerza tu red de apoyo.
💜 Cuida tu circulo de amistades, cuida que se un lugar seguro para ti.
💜 Busca tu bienestar consciente, evadir solo posterga el dolor emocional.
💜 Pide ayuda de especialistas.