Entrena HPC

Entrena HPC Especialistas en:
Evaluación y preparación física. Terapia y rehabilitación física.

"Haz mas que ejercicio, ¡ENTRENA!"
Hazlo con profesionales de forma personalizada de acuerdo a tus objetivos. Más que un gimnasio, somos un centro de salud integral que cuenta con evaluación, preparación y entrenamiento físico, nutrición, terapia y adaptación física, además de evaluación, preparación y entrenamiento para deportistas de alto rendimiento.

✅ Disfrutaste tus vacaciones✅ Volviste al trabajo✅ Ya estás en clases🔲 Pero… ¿ya volviste a entrenar?🔥 Tu cuerpo también...
08/08/2025

✅ Disfrutaste tus vacaciones
✅ Volviste al trabajo
✅ Ya estás en clases
🔲 Pero… ¿ya volviste a entrenar?

🔥 Tu cuerpo también necesita regresar
💥 Es momento de reconectar contigo, con tus metas y con tu mejor versión.

En ENTRENA te esperamos para que cierres tu checklist con lo más importante:
👉 Tú y tu bienestar.

📲 Agenda tu evaluación hoy.

“Ya no estoy en edad…”¿Cuántas veces hemos escuchado esa frase?La ciencia lo desmiente: la edad no es un límite para ent...
29/07/2025

“Ya no estoy en edad…”
¿Cuántas veces hemos escuchado esa frase?

La ciencia lo desmiente: la edad no es un límite para entrenar, es una razón más para hacerlo.
El ejercicio en adultos mayores mejora la movilidad, la fuerza, el equilibrio y la independencia.

En ENTRENA diseñamos programas pensados para cada etapa, con atención profesional y seguridad total.

Nunca es tarde para empezar.
Lo importante es empezar bien.
📲 Agenda tu evaluación y acompáñanos en este camino de salud.

💪🏽 Hoy, 4 de julio, conmemoramos el Día Mundial de la Sarcopenia.Una condición silenciosa que puede llevar a la pérdida ...
04/07/2025

💪🏽 Hoy, 4 de julio, conmemoramos el Día Mundial de la Sarcopenia.

Una condición silenciosa que puede llevar a la pérdida de hasta un 40% de la masa muscular si no se previene con entrenamiento y movimiento regular. 🏃🏽‍♀️

La sarcopenia reduce fuerza, movilidad e independencia, y aumenta el riesgo de caídas, hospitalizaciones y deterioro funcional en la edad adulta. 👵🏻👴🏼

☝🏻 En ENTRENA Health and Performance Center trabajamos cada día para prevenir y revertir sus efectos con ejercicio personalizado, terapia física y acompañamiento integral.

❌️No esperes a perder fuerza para empezar a cuidarte.
✅️Elige moverte. Elige vivir mejor.🏃🏽‍♀️

24/06/2025

🔍 ¿Por qué es tan importante evaluarte antes de entrenar o hacer terapia física?
Porque no se puede mejorar lo que no se mide.

En ENTRENA usamos tecnología de punta como DYNAMO y HUMANTRAK para:
⚠️ Prevenir lesiones
🏋🏽 Corregir desequilibrios
🔥 Potenciar tu rendimiento
🧠 Personalizar al máximo tu entrenamiento o rehabilitación

No importa si eres atleta o estás en recuperación…
👉 Evaluarte es el primer paso para avanzar con seguridad, enfocado y con resultados reales.

📍 Torreón, Coahuila
📲 Agenda tu cita hoy – Da el paso con nosotros

🌟 ¡En Entrena HPC, la salud integral es nuestra prioridad! 🌟 Queremos ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienesta...
06/02/2025

🌟 ¡En Entrena HPC, la salud integral es nuestra prioridad! 🌟

Queremos ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar físico con una serie de cápsulas informativas dedicadas a crear conciencia sobre el cuidado de tu cuerpo. 🩺💪

📅 Durante los meses de febrero a julio, exploraremos juntos cómo mantener y mejorar la funcionalidad de cada área clave del cuerpo:
- Febrero: Mes de la rodilla 🦵
- Marzo: Mes del hombro 💪
- Abril: Mes de la cadera 🩻
- Mayo: Mes de la columna 🦴
- Junio: Mes del tobillo, muñeca y mano ✋🦶

Nuestro propósito es fomentar la salud física e integral del ser humano en todas sus etapas y metas, desde mantener una vida activa hasta alcanzar el máximo rendimiento deportivo. 🏋️‍♂️

💬 Te invitamos a unirte, compartir y difundir nuestro contenido, porque cuidar de nuestro cuerpo es una responsabilidad compartida. Este año, tus objetivos de salud sí se cumplen, y nosotros seremos la solución para lograrlos.

📲 ¡Síguenos y mantente al pendiente de nuestras cápsulas informativas! Juntos construiremos un año lleno de bienestar. 🙌✨

Hoy celebramos a quienes, con pasión y compromiso, transforman vidas a través de la nutrición. 🌱💚 Ser nutriólogo es much...
27/01/2025

Hoy celebramos a quienes, con pasión y compromiso, transforman vidas a través de la nutrición. 🌱💚 Ser nutriólogo es mucho más que crear dietas; es entender, educar, acompañar y empoderar a cada persona en su camino hacia el bienestar. 🥗✨

Gracias a todos los nutriólogos que con ciencia, empatía y dedicación siembran salud en cada elección. Ustedes son el puente entre el conocimiento y un futuro más sano. 🌟💪

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Torreón

Horario de Apertura

Lunes 6am - 9pm
Martes 6am - 9pm
Miércoles 6am - 9pm
Jueves 6am - 9pm
Viernes 6am - 9pm
Sábado 8am - 2pm

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