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Nutrióloga Vanessa Carrillo

Casa
Mexico
Torreón
Nutrióloga Vanessa Carrillo

"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina" Hipócrates~

18/07/2024

DESAYUNO de alrededor de 450 Cal

🌻Quesadillas azules con queso Oaxaca acompañadas de ensalada con atún 🌻

Ingredientes:
3 piezas de tortillas de maíz azul - 192 Cal
40g de queso Oaxaca - 113 Cal
50g de atún en agua - 55 Cal
80g de lechuga - 13 Cal
80g de nopal asado - 11 Cal
80g de cebolla acitronada - 34 Cal

TOTAL 418 Cal

Macros:
Proteínas - 28 g
Lípidos - 12 g
CHO's - 52 g

🥑🍒🥕🍎🥝🍉🍑🍇🍊🫐🥭🍍🍌🍓🌽

Si necesitas ayuda para armar tu plan personalizado para lograr tu objetivo, agenda cita 👩🏻‍⚕️🍓 al Whatsapp 8718866634📱

¿No tienes tiempo de preparar tu dieta?
Pide precios acerca del Servicio de Platillos 🥗👩🏻‍🍳

Que no quede lugar para las excusas ✨ Tú puedes lograrlo ✨💪🏻😎

10/03/2024

Domingo 💖✨

03/02/2024

Servicio de platillos semana 5 ✨🙆🏻‍♀️

Desde $425 (L-V) ✅
Para mayor información manda WhatsApp al 8718866634 📱
💖

20/11/2023

🚨🎄Promoción de Diciembre 2023 🎄🚨

En la consulta que incluye 6 días de diseño de menús con un precio regular de $500 ahora podrás llevarte una playera olímpica por $100 más.
(Las tallas de playeras y diseños estan sujetos a disponibilidad en tienda).

Entonces ¿qué incluye por un total de $600?
-Pesaje en bascula Beurer BF1000 (Peso e IMC; porcentajes de grasa y musculo de manera segmentada; porcentaje de grasa y musculo totales; porcentaje de agua; densidad ósea) y tu carnet para llevar seguimiento.
-Toma de medidas de abdomen y cadera; toma de presión, frecuencia cardiaca, oxigenación y glucosa capilar.
-Cálculo y distribución tanto de calorías como de macros.
-Diseño de 6 días de menús.
-Orientación nutricional (dieta por medio de equivalencias para que puedas aprender a llevar tu propia dieta sin problema).
Y, claro que por suspuesto...
-Tu playera olímpica.

Para agendar cita manda WhatsApp📱 al 871 886 6634 y con gusto te atenderé😊

Recuerda que también hay consulta con módico precio de $350 y además cuento son servicio de platillos de dieta, de lunes a viernes, para los pacientes que lo necesiten. Me puedes mandar mensajito para mayor información.

No necesitas esperar a enero 2024 cuando puedes iniciar YA💚

02/11/2023

Servicio de platillos desde $425/semana.

Comen saludable y rico 💖🫰🏻

WhatsApp 8718866634 📱

01/11/2023

Cuídate esta temporada que vienel🎄🎁🎅🏻 y en lugar de ganar algunos kilitos de más inicia el próximo año con menos peso y tallas 💖 o según como sea tu objetivo.

Citas al WhatsApp 8718866634 📱 viernes y sábados entre 3 y 6 p.m.

•Pesaje Báscula Beurer BF1000 (porcentaje de grasa y músculo de manera segmentada; grasa visceral; densidad osea; porcentaje de agua)
•Medicion (Altura, abdomen, cadera).
•Listas de equivalencias (para que tú tengas el control de tu dieta y pueda ser accesible y económica).
•Orientación nutricional (se trata de aprender a comer saludable y equilibrado para que tus resultados se mantengan).

🍉

31/10/2023

Cocinando con amor 💖🙆🏻‍♀️

Happy Halloween!🖤🎃👻🧙

Más información al WhatsApp 8718866634 📱 Últimos lugares disponibles del servicio de platillos✨

26/08/2023

Terminando las consultas temprano 😁💖

23/08/2023

La MOTIVACIÓN te ayuda a iniciar, pero lo que te mantendrá es el HÁBITO💖

30/06/2023

La pérdida de manita de mi hermoso Uzui, representa el: "Habremos perdido el olfato y gusto, pero no perdimos la batalla 💪😎"

Dirección

Del Molino #194 Villas La Merced
Torreón
27295

Horario de Apertura

Lunes	3pm - 7pm
Martes	3pm - 7pm
Miércoles	3pm - 7pm
Jueves	3pm - 7pm
Viernes	3pm - 7pm

Teléfono

+528718866634

Página web

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