Dra. Mary Carmen Alvarado Sifuentes/ Ginecología y Obstetricia

Dra. Mary Carmen Alvarado Sifuentes/ Ginecología y Obstetricia Ginecóloga Obstetra, la ética y profesionalismo respaldan mis años de experiencia como médico especializado en la salud femenina. Medicina y salud

Siempre lista para para ayudarte.

🩺👉🏻El climaterio es una etapa natural y fisiológica en la vida de toda mujer 💗. Representa la transición de la etapa rep...
28/08/2025

🩺👉🏻El climaterio es una etapa natural y fisiológica en la vida de toda mujer 💗.

Representa la transición de la etapa reproductiva a la no reproductiva, generalmente alrededor de los 45 a 55 años. Durante este periodo se presentan cambios hormonales importantes debido a la disminución progresiva de la función ovárica.

Estos cambios pueden manifestarse con síntomas como bochornos, sudoraciones nocturnas, alteraciones en el sueño, cambios en el estado de ánimo, resequedad vaginal y disminución del deseo sexual. También es una etapa en la que aumenta el riesgo de osteoporosis, alteraciones cardiovasculares y cambios metabólicos. 🩺👩🏻

Aunque puede resultar un proceso desafiante, con un acompañamiento médico adecuado es posible llevar esta etapa de manera saludable, plena y con calidad de vida. Un control ginecológico oportuno permite detectar complicaciones, ofrecer tratamientos personalizados y orientar sobre hábitos que mejoren el bienestar físico y emocional.

👉🏻👩🏻‍⚕️ Dra. Marycarmen Alvarado S.
Especialista en Ginecología y Obstetricia
🔹 Atención integral en salud femenina
📑 COFEPRIS: 2505062002A00041
Encuéntrame en: 📍Hospital Ángeles
Módulo 300-Piso 3- Torre especialidades
Agenda tu cita: 📲 al 8714706868, 8712315751 y URGENCIAS 🆘 8711780566

📲 Agenda tu cita y recibe un acompañamiento profesional en esta importante etapa de cambios.

🚨💦5 síntomas que pueden indicar una infección urinaria🌸1️⃣ Ardor o dolor al o***ar 🔥2️⃣ Necesidad frecuente de ir al bañ...
28/08/2025

🚨💦5 síntomas que pueden indicar una infección urinaria🌸

1️⃣ Ardor o dolor al o***ar 🔥
2️⃣ Necesidad frecuente de ir al baño, aunque salga poca o***a 🚶‍♀️
3️⃣ O***a turbia, con mal olor o con sangre 🩸
4️⃣ Dolor o presión en la parte baja del abdomen o espalda 🩻
5️⃣ Fiebre o escalofríos 🤒 (en casos más graves).

⚠️ Importante: una infección urinaria no debe ignorarse, ya que puede complicarse y afectar los riñones.

✅ Acude al médico para recibir el tratamiento adecuado.🩺

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🚨💧 Empieza a cuidarte de las infecciones urinariasNo esperes a que duela para actuar 😣🩺👩‍⚕️ Te veo en consulta ginecológ...
24/08/2025

🚨💧 Empieza a cuidarte de las infecciones urinarias
No esperes a que duela para actuar 😣

🩺👩‍⚕️ Te veo en consulta ginecológica
¡Tu salud íntima es prioridad! 💖🧬

📅 Agenda tu cita hoy

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🦠❌ Desmintiendo mitos sobre el VPH🌸El Virus del Papiloma Humano necesita mucosa y contacto piel con piel para transmitir...
22/08/2025

🦠❌ Desmintiendo mitos sobre el VPH
🌸El Virus del Papiloma Humano necesita mucosa y contacto piel con piel para transmitirse🤝.

🚫 Usar baños públicos 🚽
🚫 Nadar en albercas 🏊‍♀️
🚫 Compartir ropa 👕

👉 No te contagiará de ninguna ITS.

💡 La mejor prevención es la información y la visita regular a tu médico 🩺.

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👩🏻💖 Dolor en las mamasMuchas lo sentimos durante el período menstrual 🩸, pero también puede aparecer por otros cambios h...
20/08/2025

👩🏻💖 Dolor en las mamas
Muchas lo sentimos durante el período menstrual 🩸, pero también puede aparecer por otros cambios hormonales 🔄.

✨ Aquí te dejo algunos tips para aliviar el dolor:
🌿 Compresas tibias o frías
👙 Usa un sostén cómodo y de soporte
🥦 Mantén una alimentación balanceada
🧘‍♀️ Practica técnicas de relajación

💡 Si el dolor es intenso o persistente, consulta a tu médico 🩺.

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🌸🔄 ¿Sabías que el ciclo menstrual tiene fases?Conocerlas te ayuda a entender mejor tu cuerpo y emociones 💗🧠🩸 Fase Menstr...
17/08/2025

🌸🔄 ¿Sabías que el ciclo menstrual tiene fases?
Conocerlas te ayuda a entender mejor tu cuerpo y emociones 💗🧠

🩸 Fase Menstrual – Comienza el sangrado
🌱 Fase Folicular – Energía en aumento
🌕 Ovulación – Días fértiles
🌙 Fase Lútea – Tiempo de introspección y descanso

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🌸 ¿Dolor al tener relaciones sexuales?No es normal y no tienes que acostumbrarte 🚫📌 Puede deberse a causas físicas (infe...
15/08/2025

🌸 ¿Dolor al tener relaciones sexuales?
No es normal y no tienes que acostumbrarte 🚫
📌 Puede deberse a causas físicas (infecciones, inflamación, cambios hormonales) o emocionales (estrés, ansiedad).

🩺Un diagnóstico temprano permite un tratamiento adecuado y recuperar tu bienestar íntimo 💖

✨ Acude a consulta y cuida tu salud.

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🌸 Tu salud íntima importa 💖 Las revisiones ginecológicas periódicas ayudan a detectar a tiempo y prevenir problemas ✨ ¡C...
13/08/2025

🌸 Tu salud íntima importa 💖 Las revisiones ginecológicas periódicas ayudan a detectar a tiempo y prevenir problemas ✨ ¡Cuídate siempre!

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😧💭 ¿Sabías que el estrés también puede causar una infección vaginal?¡Así es! Tu mente y tu cuerpo están más conectados d...
11/08/2025

😧💭 ¿Sabías que el estrés también puede causar una infección vaginal?
¡Así es! Tu mente y tu cuerpo están más conectados de lo que crees 🧠💓

📉 Cuando el estrés aumenta…
🔻 Bajan tus defensas
🔻 Se altera el equilibrio de tu flora vaginal
🔻 Y pueden aparecer infecciones como la candidiasis o vaginosis bacteriana ⚠️

🚨 Síntomas comunes:
🔹 Picazón o ardor 😣
🔹 Flujo anormal 🧫
🔹 Mal olor 👃
🔹 Molestias al o***ar o tener relaciones 🚻💔

✨ ¿La clave?
🧘‍♀️ Reducir el estrés
🥗 Cuidar tu alimentación
💧 Buena higiene íntima
👩‍⚕️ ¡Y visitar a tu ginecóloga ante cualquier molestia!

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Recuerda que NO existe solo una infección vaginal y no todas se curan con óvulos.❌☝🏻⚠️🌸Estas son algunas muy comunes, ca...
07/08/2025

Recuerda que NO existe solo una infección vaginal y no todas se curan con óvulos.❌☝🏻⚠️

🌸Estas son algunas muy comunes, cada una tiene síntomas diferentes y tratamientos específicos.🩺

🚨Si notas algunos de tus síntomas, es hora de ir con tu gine.👩🏻‍⚕️

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📆 ¡Agosto es el mes perfecto para cuidarte! 🩷🌸Agenda tu cita médica ginecológica 🩺 y protege tu bienestar hoy y siempre ...
31/07/2025

📆 ¡Agosto es el mes perfecto para cuidarte! 🩷🌸
Agenda tu cita médica ginecológica 🩺 y protege tu bienestar hoy y siempre ✨
¡Tu salud merece atención! 🙌🏻

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¿Cuando ir por primera vez con el gine?

No hay ninguna edad exacta para la primera cita con el ginecólogo, depende de cada mujer.

Sin embargo, según El Colegio Americano de Ginecólogos, la primera visita al ginecólogo debería ser entre los 13 y los 15 años, lo que coincide aproximadamente con la primera menstruación.

Y se convierte en una verdadera necesidad cuando eres sexualmente activa.

Muchas mujeres no se atreven a ir a ginecólogo porque sienten miedo, pero su consulta es imprescindible para prevenir problemas.