Ricardo Acosta

06/01/2026

LA IMPORTANCIA DE LAS PROTEÍNAS DE ORIGEN ANIMAL EN EL DESARROLLO CEREBRAL DE TU HIJO.

31/12/2025

FELIZ AÑO NUEVO

Espero de todo corazón que en este año que comienza mañana haya salud y trabajo pero sobre todo mucho amor y amistad.

Te mando una felicitación muy grande, agradeciendo que me sigas leyendo y retroalimentando con tus comentarios.

¡Felicidades para tí y los tuyos!

La foto es de mis "diarios de motocicleta", tomada al amanecer en el parque nacional Torres del Paine, Chile, Marzo 2024.

30/12/2025

VACUNA DE VIRUS SINCITIAL RESPIRATORIO DURANTE EL EMBARAZO Y LA TERCERA EDAD:

Nos complace anunciar que la vacuna Abrysvo ® ya está disponible para estos dos grupos de la población.

DURANTE EL EMBARAZO

Recomendación de Administración: La vacuna se recomienda entre las semanas 32 y 36 de gestación ( puede ser desde la semana 24 en embarazos de alto riesgo a discreción del médico).

Objetivo: Proporcionar inmunización pasiva al bebé, protegiéndolo de la enfermedad grave del tracto respiratorio inferior (ERVI) causada por el Virus Sincitial Respiratorio (VSR) desde el nacimiento hasta los 6 meses de edad.

¿Cómo funciona?: La vacuna transfiere anticuerpos maternos a través de la placenta, garantizando que el lactante tenga una protección efectiva contra el VSR.

Administración: Se administra como una dosis única intramuscular.

PERSONAS DE LA TERCERA EDAD

Aprobación: La vacuna ha sido aprobada para su uso en adultos de 60 años o más.

Prevención: Esta vacuna ayuda a prevenir enfermedades graves de las vías respiratorias bajas (pulmones y vías respiratorias) causadas por el VSR. Un adulto mayor hospitalizado con este agente infeccioso tiene mucho más probabilidades de sufrir complicaciones cardiacas (insuficiencia cardiaca, trombos, embolias, infarto, hipertensión) o agravar los problemas preexistentes.

Población de Riesgo:

Las autoridades de salud, como los CDC, recomiendan la vacunación para todos los adultos de 60 años o más, especialmente aquellos que padecen afecciones crónicas que aumentan el riesgo de enfermedad grave, tales como:

- Enfermedades cardíacas
- Enfermedades pulmonares crónicas
- Sistemas inmunitarios debilitados

CONCLUSIÓN.

La vacunación es una herramienta clave para proteger a los más vulnerables de nuestra comunidad. La temporada de este agente infeccioso va apenas comenzando y se espera aumente en los siguientes 3-4 meses. Si estás embarazada o eres un adulto mayor, consulta a tu médico para más información sobre esta inmunización y cómo puede ayudarte a ti y a tu bebé. Como siempre, te proporciono nuestros números para más información: 8717311701, 8712090601 o WhatsApp 8715246827.

29/12/2025

BENEFICIOS ADICIONALES DE LAS VACUNAS.

27/12/2025

INGESTIONES ACCIDENTALES EN ESTAS FESTIVIDADES: MUCHO CUIDADO.

Del día 24 al día de ayer, recibí llamada o consulté varios casos, dos de ellos potencialmente graves, de ingestión accidental de medicamentos.

El mecanismo es el mismo: en las reuniones festivas de estos días, los niños no son vigilados por estar los adultos conviviendo entre ellos, en casas o lugares en donde hay personas (abuelos tías, otros familiares) que toman medicamentos para muchos padecimientos y que, desgraciadamente, están al alcance de los infantes.

Afortunadamente, en todos los casos salvo uno, la cantidad ingerida fue mínima, se pudo revertir mediante antídoto o lavado gástrico/administración de una sustancia llamada carbón activado. En un sólo paciente si hubo hipoglucemia (baja de azúcar en sangre) pues el niño ingirió los medicamentos para diabetes del familiar. Se controló sin problema.

Consejo: en estos días en donde seguirán habiendo múltiples reuniones: al llegar a una casa diferente a la tuya, pide a los dueños que guarden los medicamentos fuera del alcance de los niños, o si existe la confianza suficiente, revisa personalmente que no haya pastillas o sustancias peligrosas a su alcance. Si la reunión es en tu casa, pide a las personas que no dejen sus medicinas al alcance de los pequeños.

Lo que menos queremos todos en estos días es tener accidentes graves o mortales que pudieron haber sido prevenidos con esta medida tan sencilla.

Gracias

24/12/2025

NAVIDAD 2025

Estas semanas no han sido nada fáciles ni para mi esposa ni para un servidor.

El sábado pasado, ya muy cansados y con muy poca energía emocional, decidimos relajarnos y g***r a nuestras respectivas familias. Recibimos la visita de nuestro hijo Daniel y su novia de Monterrey, nos enteramos de un evento muy importante de Oscar y su pareja, visitamos a nuestros sobrinos y sobrinos-nietos, encantadores y ruidosos, del lado de ella, y un día después tuvimos una reunión de mi familia pues se dio la suerte de que casi todos estén aquí visitando de varios lados. Nos falta nuestra familia de Suiza, pero bueno, ya habrá tiempo de convivir con ellos.

La energía que recibimos de amor y cariño, las sonrisas de los pequeños y el convivio maravilloso escuchando los planes, anhelos y éxitos de nuestros hijos, sobrinos y de aquellos que viven lejos han resultado una recarga espiritual que realmente apreciamos y que necesitábamos con urgencia.

Te deseo, entonces, estimado lector, que recuerdes que en estos festejos el mejor regalo es tu familia, tu gente, tus amigos. Eso es lo más valioso que poseemos.

Doy por último gracias a todos aquellos que con su solidaridad y acción, localmente y a la distancia, ayudaron a que las cosas llegaran a buen fin.

Celebra con moderación. Un abrazo a todos los tuyos.

Te comparto una foto de mi familia con todo cariño.

17/12/2025

Incluye "ceftriaxona", que NO sirve para las influenzas...

Muchos turnos de farmacia, terminan con el bote así en estas temporadas. La inmensa mayoría no son necesarias. Muchos antibióticos que se inyectan en las pompas, son de espectro mucho más amplio de lo que se necesitarían, cuidemos nuestras pompis, cuidemos las resistencias bacterianas.

15/12/2025

¿NUEVA “CEPA” DE INFLUENZA H3 N2?

Ya sabes cómo son de sensacionalistas en las noticias y en las redes.

Aquí te comparto lo que se sabe hasta el momento:

El H3N2 es un subtipo del virus de la gripe A que circula estacionalmente cada año y suele ser más transmisible y causar más casos graves que otros subtipos (como H1N1), especialmente en adultos mayores. Esto no es nuevo por sí mismo, pero la preocupación actual viene de una nueva variante dentro de H3N2, llamada “subclado K”, que se ha detectado con mayor frecuencia en países como EE. UU., Canadá, Reino Unido y otros más en Europa y Asia, y el viernes, un caso en México -aunque seguramente ya hay muchos más-.

Esta variante está adelantando la temporada de gripe y produciendo más enfermos de lo normal a estas alturas del invierno en esos países y pronto en el nuestro.

¿Es más peligrosa que otras gripes?

La respuesta de acuerdo a la evidencia hasta el momento es que es más contagiosa, pero no necesariamente más letal. No ha mostrado una gravedad clínica significativamente mayor en términos de enfermedad grave o muerte comparado con otras H3N2 típicas de años anteriores, aunque puede provocar más hospitalizaciones simplemente porque hay más casos. También, comparativamente, H3N2 causa cuadros más severos que H1N1 de forma tradicional, sobre todo en adultos mayores, embarazadas, personas con comorbilidades y niños pequeños, pero esto es típico de esta clase de virus

La preocupación entonces se debe más a que se está extendiendo rápidamente y antes de lo habitual (inicio temprano de temporada de influenza), no a que cause una enfermedad completamente diferente.

La vacuna, aunque no contiene específicamente a este subtipo, ha demostrado hasta el momento ser muy útil para evitar cuadro grave, hospitalización o muerte. Para que la inmunización te dé protección deben pasar de 7 a 14 días desde que te la pusiste.

En pocas palabras: no hay una “nueva pandemia” al nivel de COVID-19, simplemente, este año el virus está circulando de forma más activa y temprana. Así son los agentes virales, impredecibles y mutando todo el tiempo.

El Centro Europeo para la Prevención y el Control de las Enfermedades (ECDC) recomendó esta semana la vacunación "sin demora" para toda la población, especialmente niños pequeños, personas mayores, embarazadas en cualquier edad de la gestación, quienes padecen problemas de salud crónicos o tienen el sistema inmunitario comprometido, profesionales de la salud y quienes viven en centros de cuidados de larga duración u otros entornos colectivos.

Y para tu mayor tranquilidad, si te sientes mal y acudes pronto a tu médico y te diagnostican influenza, esta subclase nueva también se cura con el antiviral específico. No hay resistencia al mismo.

Feliz, seguro y protegido con vacuna inicio de semana.

12/12/2025

EL SUEÑO EN LOS BEBÉS: CADA UNO ES DIFERENTE.

11/12/2025

Ninguna publicación previa a la del estado actual de inmunización contra hepatitis B en el recién nacido había recibido tantos comentarios insultantes, degradantes y de tan baja educación por parte de los "antivaxxers".

Dos reflexiones:

- Las vacunas son víctimas de su eficacia y éxito en décadas de protección contra enfermedades graves. Las generaciones actuales no han vivido con un familiar con secuelas de polio o de meningitis, no han visto muertes por enfermedades prevenibles por esta medida. Es fácil criticar desde esa comodidad y obteniendo conocimiento de las redes; desde este lado de la trinchera, no deseo nunca tener que vivir nuevamente estar en un hospital lleno de casos complicados de sarampión como en 1991, tener una sala pediátrica abarrotada de casos de rotavirus como en 1998 o ver morir médicos por falta de vacuna de COVID, héroes que estuvieron al frente de la pandemia antes de que hubiera este recurso salvador.

- Hablar con la directriz basada en el método científico y pruebas fehacientes de múltiples estudios desde hace más 70 años de publicación sobre este tema, se está volviendo cada vez más difícil y peligroso. Tiempos de la "post verdad".

Aún así, los datos son claros e inequívocos: las vacunas salvan vidas -millones de ellas-, mejoran la salud y previenen secuelas. Junto con la disponibilidad de agua potable y antibióticos -usados racionalmente- estas tres medidas, por sí solas, aumentaron la sobrevida del ser humano en el siglo 20.

Aquí se seguirá hablando con la verdad basada en evidencia, cueste lo que cueste.

09/12/2025

Una medida impresionante, seguramente imperfecta y y con aristas, pero necesaria. Esperamos pronto haya algo parecido en nuestro país. Sin embargo, la educación siempre empieza en casa...

La ley tomará por lo menos un año en implementarse, pero los críticos ya advierten que atenta contra la privacidad y el derecho a la conexión social.

08/12/2025

CONSECUENCIAS DE LA ABSURDA DECISIÓN DE RETIRAR LA INDICACIÓN DE VACUNACIÓN UNIVERSAL CONTRA HEPATITIS B AL NACER EN LOS ESTADOS UNIDOS.

En nuestro país, las decisiones sobre inmunización suelen guiarse de manera importante por las recomendaciones oficiales del Comité Asesor en Prácticas de Vacunación (ACIP) del CDC en los Estados Unidos. Sin embargo, esto no deberá mantenerse cuando dichas directrices reflejan decisiones equivocadas, en las que la política está pesando más que la evidencia científica.

¿Qué pasó? La semana pasada, en una votación desafortunada carente de todo soporte académico, se decidió ya no recomendar la inmunización universal contra hepatitis B al nacimiento, indicándose la vacuna sólo cuando la madre tenga hepatitis B, o sea positiva a prueba de hepatitis B en el embarazo, dejándose en los demás casos -una gran mayoría- a discreción del proveedor de salud.

Esta es una medida equivocada y que costará muchas vidas en un futuro cercano. Te explico:

1) La hepatitis B es un virus silencioso… pero devastador: cuando un recién nacido se infecta con hepatitis B —ya sea durante el parto o en semanas posteriores— tiene hasta un 90% de probabilidad de quedar infectado de forma crónica, sin síntomas, lo que significa que el virus se queda en su hígado durante toda la vida. 1 de cada 5 niños con hepatitis B crónica morirá más adelante por cirrosis o cáncer de hígado. Sí, el 20%. Esto se previene con una simple y barata vacuna al nacer.

2) La dosis al nacer protege cuando más se necesita: es una RED DE SEGURIDAD, que ayuda incluso cuando a madre no sabía que estaba infectada…en nuestro país, no se verifica rutinariamente en el embarazo si la mamá tiene hepatitis B (la gran mayoría de los adultos con Hepatitis B crónica no tienen síntomas). Tampoco se conoce el status de los demás familiares o cuidadores… de tal forma que desde hace muchos años, la única forma de proteger es: vacunando a todos los recién nacidos, sin excepciones.

3) Gracias a la vacunación universal, las infecciones infantiles por este agente prácticamente desaparecieron en los países que inmunizan desde el nacimiento. Esta medida, implementada desde principios de los años 90, ha salvado cientos de miles de vidas. Quitar esta protección es dar un salto atrás, y es sumamente peligroso.

4) Todas las demás organizaciones en Estados Unidos que tienen que ver con salud infantil y vacunas (incluyendo la Academia Americana de Pediatría) ya se oponen de forma terminante a esa desafortunada decisión y seguirán adelante con el esquema actual de vacunación.

Concluyendo:

- La hepatitis B no desapareció: prácticamente se eliminó en los niños porque los vacunamos. Si dejamos de vacunarlos, vuelve.

- No hay ninguna razón científica para quitar esta protección.

- La vacuna: Es una de las más seguras del mundo, usada por más de 30 años. Funciona incluso cuando se aplica en las primeras horas de vida. Ha evitado millones de infecciones en todo el planeta.

- No hay ninguna evidencia científica nueva que justifique retirar su uso universal. Lo que sí existe son intereses políticos y una narrativa que quiere debilitar los programas de vacunación infantil, impresionantemente exitosos hasta el momento.

- NINGUNA VACUNA CAUSA AUTISMO

- LA SALUD DE LOS NIÑOS NO ES NEGOCIABLE A NINGÚN TIPO DE AGENDA, MENOS AÚN SI ES POLÍTICA Y CARENTE DE BASES CIENTÍFICAS.