Podologa.Wendy GarGay

15/06/2025

Hermoso 😍

14/06/2025

👣☺️

Eccema Ponfólix

🇲🇽.

Es una afección en la cual se presentan pequeñas ampollas en las manos y los pies. Las ampollas a menudo causan picazón.

Ponfólix viene de la palabra griega pompholix que significa ampolla.

El eccema (dermatitis atópica) es un trastorno cutáneo a largo plazo (crónico) que involucra erupciones escamosas y con comezón.

Causas:

Se desconoce la causa.

La afección parece presentarse durante ciertas épocas del año.

Usted es más propenso a presentar eccema ponfólix cuando:

⚠Está bajo estrés

⚠Tiene alergias, como la rinitis alérgica

⚠Tiene dermatitis en otra parte del cuerpo

⚠Las manos están con frecuencia en el agua o están húmedas

⚠Trabaja con cemento o realiza otro trabajo que expone sus manos al cromo, el cobalto o el níquel

⚠Las mujeres parecen ser más propensas a desarrollar esta afección que los hombres.

Los sintomas:

Pequeñas ampollas llenas de líquido llamadas vesículas aparecen en los dedos de las manos, las manos y los pies.

Son más comunes a lo largo de los bordes de las palmas y dedos de las manos, plantas y dedos de los pies.

Estas ampollas pueden causar mucha picazón.

También pueden causar parches de piel descamativos que descascaran o se tornan rojos, agrietados y dolorosos.

El rascado lleva a cambios y engrosamiento de la piel.

Las ampollas grandes pueden causar dolor o pueden infectarse.

El médico puede diagnosticar esta afección al examinar la piel.

Se puede requerir una biopsia de piel para descartar otras causas, como una infección por hongos o psoriasis.

Si el médico piensa que la afección puede deberse a una reacción alérgica, se pueden hacer pruebas para alergias (prueba del parche).

Todos somos 👣🇲🇽

14/06/2025

👣

Estos son síntomas de?

11/06/2025

Toda persona que se aleja del padre con el que engendró a su hijo debería ver la película "Straw" de Tyler Perry. 😞❤️‍🩹
No es solo una película, es un reflejo. Ser madre soltera es una de las experiencias más difíciles, emocional, física y económicamente agotadoras que cualquiera puede vivir.😭
Hacerlo sin el apoyo, especialmente de la persona que ayudó a crear a ese hijo, se siente como cargar con el peso del mundo sola.🫂❤️‍🩹
No se trata solo de dinero, se trata de presencia, esfuerzo y responsabilidad.‼️ Un hijo merece a ambos padres, y cuando uno se aleja, el otro tiene que asumir cada pieza rota, cada noche de insomnio, cada pregunta difícil. Ver "Straw" podría abrir los ojos y los corazones a lo que las madres y los padres solteros viven, cada día.🫂❤️‍🩹😓

22/05/2025

Un ejemplo de lo que les comento a mis pacientes

¡Tus pies no son triángulos!
Evita los zapatos de punta angosta 👠🚫

¿Por qué?

Con información de 👉🏻
Luis Flores.
👣🇲🇽

Aplasta tus dedos → 🦶❌ 👉 Juanetes, callos y uñas encarnadas 😣

Mala circulación → 🧊🩸 Hormigueo y dolor

Deforma tus pies → 🦶➡️👣 Problemas al caminar 🐢

¡La belleza no debe doler! 💅❤️‍🩹
Usa zapatos que respeten el ancho natural de tu pie 👟✅

¡Tus pies te lo van a agradecer! 🙌🦶
Comodidad + salud = estilo real ✨🧠👣

Adiós a la punta angosta 👋👠
Hola a la libertad 🕊️👟



¿Aún usas punta angosta? Cuéntanos abajo
⬇️🗨️👇

21/05/2025

¡Tus pies no son triángulos!
Evita los zapatos de punta angosta 👠🚫

¿Por qué?

Con información de 👉🏻
Luis Flores.
👣🇲🇽

Aplasta tus dedos → 🦶❌ 👉 Juanetes, callos y uñas encarnadas 😣

Mala circulación → 🧊🩸 Hormigueo y dolor

Deforma tus pies → 🦶➡️👣 Problemas al caminar 🐢

¡La belleza no debe doler! 💅❤️‍🩹
Usa zapatos que respeten el ancho natural de tu pie 👟✅

¡Tus pies te lo van a agradecer! 🙌🦶
Comodidad + salud = estilo real ✨🧠👣

Adiós a la punta angosta 👋👠
Hola a la libertad 🕊️👟



¿Aún usas punta angosta? Cuéntanos abajo
⬇️🗨️👇

15/05/2025

👣😊

Tus pies son los cimientos de
tu cuerpo 🦶🏽🏛️

Con información de 👉🏻
Luis Flores.
👣🇲🇽

Y si los cimientos fallan… ¡todo lo demás también se desajusta! ⚠️

La imagen lo dice todo 📉: cuando la base (los pies) está desalineada, comienza un efecto en cadena que afecta a TODO el cuerpo:

1. Pies mal alineados 🦶❌
(pie plano, valgo, equino, juanetes…)

2. Piernas que compensan 🦵🔄
(cambios en la marcha, sobrecargas…)

3. Caderas desniveladas 🧍🏽‍♂️⬅️➡️
(dolor lumbar, desequilibrio…)

4. Columna vertebral alterada 🦴⚡
(tensiones, escoliosis funcional…)

5. Hombros y cuello forzados 🤕🧠
(contracturas, cefaleas, mareos…)

¿Ves cómo todo está conectado? 🔗✨

El cuerpo siempre busca compensar para mantenerse en pie…

¡Pero a qué precio! ⏳

La buena noticia:

¡Todo comienza con una buena valoración podológica! 👨‍⚕️👣👩‍⚕️

No esperes a que el dolor aparezca en la espalda, cuello o rodillas.

A veces la raíz está más abajo de lo que imaginas… ¡en tus pies! 👀🦶

(Imagen tomada de la red)

14/05/2025

¿Sientes como si tuvieras una piedrita clavada entre los dedos?

¡Podría ser un heloma interdigital en fondo del s**o!

Con información de 👉🏻
Luis Flores.
👣🇲🇽

👣💥 También llamado “clavo blando”, este callito aparece en la parte más profunda entre dos dedos del pie.

¿Por qué sale?

🔹 Roce constante entre los dedos

🔹 Zapatos apretados o con punta angosta 👠👞

🔹 Humedad y sudor que reblandece la piel 💦

¿Cómo se siente?

❗ Dolor al caminar

❗ Sensación punzante entre los dedos

❗ A veces se confunde con hongos o ampollas

¿Y qué se puede hacer?

✅ Limpieza profesional (¡sin dolor!)

✅ Separadores de silicón suaves y cómodos

✅ Revisión de tu calzado

✅ Mantener los pies secos y ventilados

✅ Seguimiento podológico regular

¿Y si lo dejas pasar?

⚠️ Puede doler más

⚠️ La piel puede abrirse

⚠️ Riesgo de infección

¡No lo ignores!
Con un tratamiento sencillo y a tiempo, caminás sin dolor y sin complicaciones.

Tus pies merecen descanso, no castigo.
Ven a consulta y déjame ayudarte a olvidarte de ese molestísimo callito entre los dedos.



(Imagen tomada de la red)