Casa de salud terapias complementarias.

30/12/2025

Acupuntura para todos

🔴 BL40 – WEIZHONG
📍 Ubicación:
Se encuentra en el centro del pliegue detrás de la rodilla.

🦵 Relación con el cuerpo:
Punto clave del meridiano de la vejiga
Ayuda a aliviar:
Dolor de ciática ⚡
Dolor lumbar
Rigidez en rodillas y piernas
Favorece la circulación de energía y sangre en toda la pierna

💆‍♂️ Cómo hacer el masaje paso a paso:
1️⃣ Siéntate o recuéstate cómodamente 🪑
2️⃣ Dobla ligeramente la pierna
3️⃣ Con el pulgar, presiona el punto detrás de la rodilla
4️⃣ Aplica presión firme pero tolerable
5️⃣ Mantén presionado 30–60 segundos ⏱️
6️⃣ Realiza pequeños movimientos circulares 🔄
7️⃣ Respira profundo mientras presionas 🌬️
👉 Repite 2–3 veces en cada pierna

🔴 BL57 – CHENGSHAN
📍 Ubicación:
En el centro de la pantorrilla, donde el músculo se marca al ponerse de puntillas.

🦵 Relación con el cuerpo:
Alivia:
Dolor que baja por la pierna (ciática) ⚡
Calambres 🦶
Tensión muscular
Relaja profundamente los músculos de la pantorrilla

💆‍♀️ Cómo hacer el masaje paso a paso:
1️⃣ Ponte sentado con la pierna relajada
2️⃣ Localiza el punto en el centro del músculo
3️⃣ Presiona con el pulgar o nudillos ✊
4️⃣ Aplica presión firme
5️⃣ Mantén 1 minuto ⏱️
6️⃣ Masajea de arriba hacia abajo ⬆️⬇️
7️⃣ Relaja el pie y respira profundo 😌
👉 Ideal después de caminar mucho o estar de pie

🔴 GB34 – YANGLINGQUAN
📍 Ubicación:
En la parte externa de la pierna, justo debajo de la rodilla, al lado del hueso.

🦵 Relación con el cuerpo:
Punto maestro de tendones y ligamentos
Ayuda a:
Dolor de cadera y rodilla
Ciática lateral ⚡
Rigidez en piernas
Mejora la movilidad y flexibilidad

💆‍♂️ Cómo hacer el masaje paso a paso:
1️⃣ Siéntate con la pierna ligeramente flexionada
2️⃣ Coloca el pulgar sobre el punto
3️⃣ Presiona de forma firme 💪
4️⃣ Mantén 30–60 segundos
5️⃣ Haz círculos lentos 🔄
6️⃣ Cambia de pierna y repite
👉 Excelente para combinar con estiramientos 🧘‍♀️

🌿 RECOMENDACIÓN FINAL
✨ Realiza estos masajes 1–2 veces al día
✨ Aplica calor después del masaje 🔥
✨ Mantén una respiración lenta y profunda
✨ Si hay dolor intenso o persistente, consulta con un profesional de salud 🩺

29/12/2025

Acupuntura para todos

🌿🦶 Puntos KI-3 y KI-7 (Riñón) – apoyo y equilibrio desde el tobillo 🦶🌿

La imagen muestra la ubicación de dos puntos del meridiano de Riñón en la zona interna del tobillo y el talón. Son puntos muy utilizados en prácticas de bienestar corporal para fortalecer la base energética y relajar tensiones profundas ✨💆‍♀️.

🔴 KI-3 (Taixi)

📍 Ubicación

En la parte interna del tobillo

En la depresión entre el tendón de Aquiles y el hueso del tobillo interno

🌿 Asociaciones tradicionales

Energía vital y reserva interna

Zona lumbar y rodillas

Sensación de estabilidad y fuerza interior 💪

Conexión con la calma profunda

✨ Sensación al trabajarlo
Presión agradable y profunda que invita a soltar tensión acumulada 🌊.

🔴 KI-7 (Fuliu)

📍 Ubicación

Un poco más arriba de KI-3, sobre el mismo trayecto interno de la pierna

Cercano al tendón de Aquiles

🌿 Asociaciones tradicionales

Regulación energética del cuerpo

Equilibrio entre actividad y descanso

Sensación de ligereza en piernas y tobillos 🦵

Apoyo a la adaptación al estrés cotidiano

✋ Cómo estimular

✨ Presión firme pero cómoda
✨ Usar pulgar o nudillo
✨ Movimientos circulares lentos 🌀
✨ Respiración profunda mientras se estimula 😌
✨ Trabajar ambos pies para mayor equilibrio 🔁

🌸 Enfoque de bienestar

Estos puntos se integran en rituales de autocuidado orientados a:

Conectar con la base del cuerpo

Liberar tensión en piernas y espalda baja

Favorecer la sensación de arraigo y estabilidad

Promover calma y energía sostenida 🌿

💖 Resumen

Los puntos KI-3 y KI-7 representan un anclaje energético profundo en la zona del tobillo, ayudando a reconectar con la fuerza interior, la estabilidad y el equilibrio corporal 🦶✨.
Pequeños puntos que sostienen grandes procesos de bienestar 🌱💫

18/12/2025

🌎 LA ORIENTACIÓN NATURAL QUE TODOS DEBERÍAMOS CONOCER ANTES DE CONFIAR EN EL GPS

Mucho antes de los mapas digitales, la humanidad aprendió a ubicarse observando su entorno.
La naturaleza ofrece pistas claras y confiables que funcionan incluso cuando la batería del celular se agota o la señal desaparece. 🌿📵
Aprender a leerlas es recuperar un conocimiento básico y poderoso.

✨ CLAVES NATURALES PARA ORIENTARTE SIN TECNOLOGÍA:

• 🌅 El Sol aparece cada mañana por el Este y se despide por el Oeste, sin excepción.
• 👉 Al extender tu brazo derecho hacia el Este, tu mirada quedará dirigida al Norte y el Sur quedará a tu espalda.
• 🌙 La Luna repite el mismo recorrido que el Sol: nace en el Este y se oculta en el Oeste.
• ⭐ Durante la noche, la Estrella Polar permanece casi inmóvil y marca siempre el Norte.
• 📍 Cuando esta estrella se ve muy cerca del horizonte, es señal de que te encuentras próximo a la línea del Ecuador.
• 🌊 Los ríos, sin importar su tamaño, siguen un camino natural que termina en el mar.
• 🐦 En medio del océano, las aves volando suelen indicar la dirección hacia tierra firme.

Reconectar con estas señales es volver a confiar en la sabiduría del mundo natural.

17/12/2025

Trombosis: El coágulo silencioso que viaja de tu pierna a tu pulmón 🦵🩸🫁

Has estado sentado 8 horas trabajando, jugando videojuegos o en un vuelo largo. Al levantarte, sientes un "tirón" en la pantorrilla. Te miras la pierna: está un poco hinchada, caliente al tacto y la piel se ve rojiza o brillante.

Piensas: "Bah, es solo un calambre o fatiga muscular". Te das un masaje y te vas a dormir. Días después, subes unas escaleras y te falta el aire de golpe. Sientes un dolor punzante en el pecho y el corazón se te sale. Te desmayas.

Acabas de sufrir una Embolia Pulmonar, causada por un coágulo que nació en tu pierna y viajó hasta tus pulmones. Y todo empezó por no mover los pies.

🩸 La Salsa de Tomate (¿Por qué se coagula la sangre?)
Para entender la Trombosis Venosa Profunda (TVP), piensa en una botella de salsa de tomate (kétchup).

Si agitas la botella (movimiento), el líquido fluye rápido y ligero.

Si la dejas quieta mucho tiempo (estasis), se vuelve espesa y se atasca en el cuello de la botella.

Tu sangre funciona igual. Está diseñada para fluir, pero si tus músculos de la pantorrilla (que actúan como el corazón de las piernas) no se mueven durante horas, la sangre se estanca. Los factores de coagulación se aburren, se agrupan y comienzan a tejer una red sólida llamada Fibrina. En cuestión de horas, esa sangre líquida se convierte en una gelatina sólida y oscura: Un Trombo.

💣 La Anatomía de la Bomba de Tiempo
El problema no es que el coágulo esté en la pierna. De hecho, si se quedara ahí para siempre, "solo" tendrías una pierna hinchada y dolorosa (Síndrome Postrombótico). El verdadero terror es la Física de Fluidos.

Como ves en la imagen, el trombo es una masa gelatinosa e inestable adherida a la pared de la vena. Si te das un masaje fuerte en la pierna (¡gran error!), o simplemente al empezar a caminar de golpe, un pedazo de ese coágulo se desprende.

Ahora se llama Émbolo. Y tiene un billete de ida por una autopista directa y sin peajes:

Sube por la Vena Cava (el tubo principal de tu abdomen).

Entra en la Aurícula Derecha del corazón.

Pasa al Ventrículo Derecho.

El corazón, haciendo su trabajo, lo bombea con fuerza hacia la Arteria Pulmonar.

🫁 El Impacto Final (Embolia Pulmonar)
La autopista se termina. Las arterias del pulmón se van haciendo cada vez más estrechas para captar oxígeno. El coágulo, que es grande y sólido, llega a un punto donde ya no cabe. Se atasca. ¡Boom! 💥

Bloquea el flujo de sangre a una parte del pulmón. Esa zona del pulmón muere (infarto pulmonar) y, lo que es peor, la sangre ya no puede oxigenarse.

Síntomas de Alerta: Falta de aire súbita (sin haber corrido), dolor en el pecho tipo cuchillada al respirar, tos con sangre, taquicardia y ansiedad extrema (sensación de muerte inminente).

🎮 El Síndrome de la Clase Turista (y del Gamer)
Antiguamente se asociaba esto solo a vuelos transoceánicos. Hoy, los médicos ven casos en jóvenes de 20 años que pasan 12 horas seguidas jugando o programando sin levantarse. El riesgo aumenta si:

Tomas anticonceptivos orales (espesan la sangre).

Fumas (dañas las venas).

Tienes sobrepeso.

Te has operado recientemente.

🛡️ ¿Cómo evitar que se forme el tapón?
La prevención es ridículamente sencilla y mecánica:

La Regla del 60/5: Cada 60 minutos sentado, levántate 5 minutos. Camina a la cocina, al baño, donde sea.

El Bombeo: Si no puedes levantarte (avión), mueve los tobillos. Haz círculos, punta-talón, punta-talón. Esto activa los músculos gemelos y exprime las venas para que la sangre suba.

Hidratación: La sangre deshidratada es más espesa. Bebe agua.

AVISO MÉDICO: Este artículo es informativo. Si tienes una pierna hinchada, roja, caliente y duele al estirar el pie hacia arriba (Signo de Homans), NO TE DES MASAJE. El masaje puede soltar el coágulo. Ve a urgencias para un Eco-Doppler. Si se detecta a tiempo, los anticoagulantes disuelven el tapón y te salvan la vida.

13/12/2025

En una remota aldea rural de China, un niño de 8 años llamado Wang Fuman entró a su salón de clases luciendo como un anciano de pelo blanco, pero no eran canas, era hielo que había cubierto su cabeza.

Wang había caminado 4.8 kilómetros a través de montañas y un extremo frío de -9°C solo para no perderse sus exámenes finales. Su escuela no tenía calefacción, y él vivía en una casa de barro con su abuela, ya que su madre se había ido y su padre trabajaba lejos en la ciudad para enviar dinero.

Cuando su maestro vio entrar al pequeño con el pelo congelado, las cejas cubiertas de escarcha y las mejillas quemadas por el viento, tomó la foto que rompería el corazón de Internet. Sus compañeros se rieron al verlo, pero Wang no se inmutó. Se sentó, calentó sus manos hinchadas y tomó el examen.

El resultado final fue lo que silenció al mundo, y es que Wang obtuvo un 99 sobre 100 en matemáticas. Su caminata helada no solo le valió una nota casi perfecta, también su historia desató una ola de donaciones masiva que llevó calefacción, ropa y renovaciones a su escuela olvidada.

Wang demostró que la excelencia no depende de los recursos que tienes, sino de la determinación que te mueve.

Basado en reportes de The Paper (Shanghai), People's Daily China y cobertura de BBC/CNN (Enero 2018). Universo Sorprendente.

12/12/2025

Acupuntura para todos.

REN 24 ACUPRESION
Tiene efectos beneficiosos sobre la cara, por lo que es utilizado para el dolor de la región cervical, producción excesiva de saliva o boca seca y ataque de Viento Interno o Externo a la cara.

Tratar la tumefacción facial, desórdenes mentales, depravacion, inflamación en las encías, dolor dental, desviación de la boca y los ojos

Presionar el punto debajo del labio 2 minutos varias veces al día

Medicina tradicional China

12/12/2025

Los garbanzos fortalecen el organismo gracias a sus minerales y antioxidantes ✨🤩👇

💖 Los garbanzos son ricos en fibra soluble, un tipo de fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal, reducir molestias digestivas y mantener una microbiota saludable.

💖 También destacan por su aporte de carbohidratos complejos, que ofrecen energía sostenida a lo largo del día.

💖A diferencia de los azúcares simples, estos nutrientes evitan picos de glucosa y ayudan a mantener la concentración y el rendimiento físico por más tiempo.

08/12/2025

Acupuntura para todos.

🌟 Puntos Sagrados en la Coronilla: Baihui (DU-20) y Sishencong 🌟

La Medicina Tradicional China considera la cabeza como un centro energético fundamental. En la parte superior se encuentran algunos de los puntos más poderosos para calmar la mente, mejorar la memoria, reducir el estrés y elevar la energía vital. 🧠✨

En esta ilustración aparecen Baihui (DU-20) y el conjunto de puntos llamado Sishencong, ubicados alrededor de la coronilla. Cada uno actúa como un “interruptor” que armoniza cuerpo, mente y espíritu.

⭐ Baihui DU-20: “El Punto de las Cien Convergencias”

Situado exactamente en la parte más alta del cráneo, este punto es famoso por:

🔹 Reducir estrés, ansiedad y cansancio mental
🔹 Mejorar la concentración y la memoria
🔹 Elevar la energía del cuerpo cuando hay agotamiento
🔹 Ayudar en dolores de cabeza por tensión
🔹 Promover claridad mental y equilibrio emocional

DU-20 es un punto clave para “elevar lo que está caído”, tanto a nivel energético como emocional. 🌱💫

⭐ Sishencong: Los Cuatro Puntos de la Sabiduría

Rodean a Baihui en forma de cruz.
Son ideales para potenciar los efectos del punto central:

🧘‍♀ Calman la mente hiperactiva
📚 Mejoran la atención y el aprendizaje
💆‍♂ Alivian dolor de cabeza y mareos
😴 Favorecen el sueño reparador
🌿 Ayudan a equilibrar emociones acumuladas

Masajear estos puntos suavemente durante 1–2 minutos puede generar una sensación inmediata de alivio y ligereza.

🌿 ¿Cómo estimularlos?

✔ Usa las yemas de los dedos
✔ Realiza presiones suaves y circulares
✔ Respira profundo para potenciar el efecto
✔ Úsalos al iniciar el día, antes de estudiar o cuando necesites claridad mental

Cuidar tu energía también es una forma de autocuidado… y estos puntos son una herramienta sencilla, natural y poderosa. ✨🙌

06/12/2025

23/11/2025

Medicina China

ENERGIA del PULMÓN

Cuando la energía del pulmón está en equilibrio la persona manifiesta serenidad, rectitud, coraje, y vitalidad.

Cuando es deficiente, la persona se ve afectada por la tristeza, la nostalgia, la depresión, la melancolía, el ánimo decae.

Los pulmones forman pareja con el intestino grueso; es decir, la alteración de Uno desequilibrará automáticamente al otro.

EJERCICIO CHIKUNG PARA LOS PULMONES

-Siéntese en un lugar cómodo

-Inhale suave y profundamente levantando los brazos (ver gráfico), recordando en la mente alguna profunda pena, tragedia o tristeza que haya tenido o tenga en su vida, que desee eliminar

- Exhale bajando los brazos lentamente, emitiendo el sonido SSSSSSSS finamente.

- Al final, imagínese los pulmones de color blanco y sonría

-Haga diez respiraciones, dos veces al día

Al principio puede producir el Sonido de los Pulmones en voz alta, pero gradualmente debería practicarlo en forma sub vocal (vocalizándolo tan bajo que sólo usted pueda oír su sonido). Sienta o imagine el calor excesivo, la energía enferma, la tristeza, el pesar, la depresión y el dolor expulsados a medida que las membranas que envuelven los pulmones se comprimen. Exhale suave y completamente.

Este ejercicio es bueno para la depresión, gripe, dolor de muela, asma, ayuda a controlar los impulsos y a dejar de fumar. Excelente para eliminar el temor al futuro y a la muerte; eliminaremos p***s, tristezas, pensamientos negativos y mejoraremos nuestro estado de ánimo.

Fuente : "Medicina china -técnicas curativas"

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23/11/2025

Acupuntura para todos.

En Medicina Tradicional China, el miedo es la emoción asociada al Riñón y puede afectar los tejidos y funciones que este órgano gobierna.

Según la MTC, los tejidos que nutre el Riñón y que pueden dañarse por el miedo son:

1. Huesos
El Riñón “gobierna los huesos”.
Un miedo profundo o prolongado puede debilitar esta energía y, simbólicamente, disminuir la fortaleza estructural interna.

2. Médula y cerebro
La MTC dice que el Riñón “produce la médula”, que incluye la médula ósea, la médula espinal y el cerebro.
Por eso, el miedo excesivo puede afectar claridad mental, memoria o sensación de solidez interna, desde la perspectiva energética.

3. Orejas
El Riñón “se abre en los oídos”.
Se dice que la energía debilitada por el miedo puede manifestarse como zumbidos, sensibilidad o sensación de desconexión auditiva.

4. Cabello / cuero cabelludo
El Riñón “nutre el cabello”.
En MTC, el miedo prolongado puede relacionarse con debilidad del cabello, caída o falta de vitalidad.

5. Columna lumbar
La parte baja de la espalda es considerada “la casa del Riñón”.
Se cree que el miedo crónico puede reflejarse en debilidad o molestias lumbares.

Emoción que daña al Riñón en Medicina China. El miedo.
Especialmente el miedo súbito, paralizante o el miedo prolongado que drena la energía vital.


♥️

22/11/2025

✨ Medición en CUN: La Guía Tradicional para Localizar Puntos Energéticos en la Muñeca y Antebrazo ✨
En la medicina tradicional oriental, la unidad CUN es la medida corporal que se utiliza para encontrar con precisión puntos terapéuticos del cuerpo. Esta medida no es fija: se adapta al tamaño de cada persona, tomando como referencia los dedos del propio paciente ✨🧘‍♀.

La imagen muestra claramente cómo usar los dedos para medir distancias desde el pliegue de la muñeca hacia el antebrazo, permitiendo localizar puntos esenciales para aliviar ansiedad, mejorar digestión, regular energía y relajar tensiones.

🤲 1 CUN — Una anchura del dedo pulgar
Se utiliza para:
✔ Localizar puntos cercanos al pliegue de la muñeca
✔ Medir espacios muy pequeños con precisión
✔ Trabajar puntos relacionados con corazón, circulación y calma emocional 💗✨

🤲🤲 1.5 CUN — Una y media anchura de dedo
Frecuente para medir puntos en la parte posterior de la muñeca.
Beneficios típicos al trabajar puntos en esta área:
✔ Alivio de tensión nerviosa
✔ Mejoría en respiración
✔ Relajación del antebrazo y muñeca 🌿💆‍♀

🤲🤲🤲 2 CUN — Dos dedos juntos
Muy usado para:
✔ Puntos que regulan digestión (como zona del meridiano Pericardio)
✔ Control de náuseas y mareos
✔ Relajación profunda en brazos y hombros
Es una medida clásica en terapias de acupresión revitalizante ✨🌸

🤲🤲🤲🤲 3 CUN — Tres dedos juntos
Una de las medidas más importantes para localizar puntos del meridiano del Pulmón y del Pericardio.
Ideal para trabajar:
✔ Estrés acumulado
✔ Tensión en pecho
✔ Ansiedad
✔ Equilibrio respiratorio y emocional 🌬💛

✨ Cómo usar estas medidas:
• Coloca tus propios dedos sobre tu antebrazo
• Usa el ancho natural: nunca una regla externa
• Mide desde el pliegue de la muñeca hacia arriba
• Aplica presión suave en el punto buscado
• Mantén 5–10 segundos más respiración profunda

Estas mediciones permiten localizar puntos energéticos con precisión y seguridad, logrando un masaje más efectivo, equilibrado y relajante 🤲✨.
Son herramientas valiosas para bienestar diario, relajación mental y cuidado corporal consciente.
💜🤲