Psicoterapeuta Ana Luisa Durán - Terapia Cognitivo Conductual - Contextual

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Psicoterapeuta Ana Luisa Durán - Terapia Cognitivo Conductual - Contextual Psicoterapeuta enfocada en Terapia Cognitivo Conductual y Contextual con atención presencial y en línea dirigida a adultos.

Aceptar no es igual a rendirse ante la emoción, y tampoco es reprimirla. ¿Qué sí es aceptar?
16/07/2025

Aceptar no es igual a rendirse ante la emoción, y tampoco es reprimirla. ¿Qué sí es aceptar?

No sé cuánto tiempo va a durar la psicología en mi vida, pero por mientras, vale la pena cada segundo que paso por aquí ...
07/07/2025

No sé cuánto tiempo va a durar la psicología en mi vida, pero por mientras, vale la pena cada segundo que paso por aquí 📋❤️‍🩹

OK? 🥸 y aunque los videos que ves te ayuden a saciar esa necesidad de respuestas al porqué de nuestro comportamiento, ¿q...
27/06/2025

OK? 🥸

y aunque los videos que ves te ayuden a saciar esa necesidad de respuestas al porqué de nuestro comportamiento, ¿qué vas a hacer para modificar lo que se tenga que modificar?

me encanta desmitificar el amor, me encanta hablar de maneras reales de llevar una relación, me encanta cómo eso genera ...
11/06/2025

me encanta desmitificar el amor, me encanta hablar de maneras reales de llevar una relación, me encanta cómo eso genera un choque en la manera que siempre creímos que se llevan las relaciones, amooo hacer publicaciones del tema 🤓🤎✨

a ti te gusta?

come y disfruta de tus papitas, okkkk??? ✨🍿
04/06/2025

come y disfruta de tus papitas, okkkk??? ✨🍿

psicoeducándolos para que no anden diciendo que necesitan desaprender cosas ok?? 🥸
23/05/2025

psicoeducándolos para que no anden diciendo que necesitan desaprender cosas ok?? 🥸

but when I count the scars there’s a moment of truth that there wouldn’t be this if there hadn’t been you ☁️✨🤎Gracias a ...
20/05/2025

but when I count the scars there’s a moment of truth that there wouldn’t be this if there hadn’t been you ☁️✨🤎

Gracias a la psicología por existir y por encontrarme 📋✨ creo que nunca podré transmitir por completo lo mucho que me hace feliz que parte de mi vida se trate de conocer el mundo que tienes dentro, que pocos conocen de ti, y que a mí me permitas entrar, estar, entender, acompañar. No hay palabras suficientes para transmitir lo valioso e importante que eres para mí ☁️

Gracias a ustedes por dejarme transmitir psicología mientras sigo siendo Anny 🤎

Muy muy feliz día del psicólogo 📋✨🤎

extrañar y solo extrañar ☁️este es un recordatorio de que no porque una emoción sea desagradable tienes que hacer algo p...
20/05/2025

extrañar y solo extrañar ☁️
este es un recordatorio de que no porque una emoción sea desagradable tienes que hacer algo para eliminarla 🥸

tengo un mes corriendo por la vida y en medio de todo me acordé que hubo un tiempo en donde todos los días que iba al co...
27/04/2025

tengo un mes corriendo por la vida y en medio de todo me acordé que hubo un tiempo en donde todos los días que iba al consultorio subía una foto a mía historias de “mi vista” del consultorio, lo que yo veía cuando estaba sentada en lo que era ✨mi trabajo✨ (última foto). Me acuerdo que lo hacía con toda la emoción de decirme “yo me dedico a esto📋” a mí misma y al mundo.
no sé en qué momento dejé de hacerlo, no sé en qué momento me olvidé de capturar ese momento en mi día a día. Nunca he dejado de disfrutar mi trabajo, al contrario, siento que cada día lo disfruto más. Pero ahora que recordé eso, no quiero nunca que se me olvide lo increíble que es venir cada día a estar y trabajar en este lugar ☁️
yo me sigo dedicando a ✨esto✨

¿Cuántos recuerdos se han borrado o se han quedado ocultos porque encontraste en esa foto algo que no te gustó y que tom...
21/04/2025

¿Cuántos recuerdos se han borrado o se han quedado ocultos porque encontraste en esa foto algo que no te gustó y que tomó más importancia que el recuerdo mismo? 📸
¿De qué manera ves tú las fotos? ¿Quién más le pone tanta atención a eso que tú le estás poniendo tu atención?

porque ustedes lo pidieron 🥸Somos una generación interesada por conocernos a nosotros mismos y entender el porqué de nue...
17/04/2025

porque ustedes lo pidieron 🥸
Somos una generación interesada por conocernos a nosotros mismos y entender el porqué de nuestras conductas, pero a veces nos perdemos en el camino y, en lugar de buscar el porqué, encontramos una etiqueta que se acomoda a lo que sentimos y nos la ponemos 💆🏽‍♀️
El mundo entero no se puede reducir a dos conceptos. Mi conducta puede ser igual a la tuya, y eso no significa que nuestras conductas vengan de donde mismo, o nos funcionen para lo mismo… ¿estamos listos para esta conversación? 🫣

“Te tienes que querer” pero ¿cómo se hace eso?☁️ con decisiones y acciones, aunque no lo sientas, aunque tu mente te inv...
07/04/2025

“Te tienes que querer” pero ¿cómo se hace eso?
☁️ con decisiones y acciones, aunque no lo sientas, aunque tu mente te invite a hacer lo contrario.. y después de un rato de hacerlo con esfuerzo, será algo que ya estará integrado en ti 🍃

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