28/10/2025
🏃♀️🏃🍎🍊Para prevenir el cáncer de mama se recomienda: mantener un estilo de vida saludable (alimentación balanceada, ejercicio y evitar alcohol/tabaco), mantener un peso saludable, conocer el propio cuerpo para la autoexploración mensual, acudir a chequeos médicos regulares y someterse a estudios de detección temprana como la mamografía anual a partir de los 40 años o antes si hay factores de riesgo.