Lunes 9:30am - 4:30pm Martes 9:30am - 4:30pm Miércoles 9:30am - 4:30pm Jueves 9:30am - 4:30pm Viernes 9:30am - 4:30pm Sábado 10am - 2pm

Susana Salud

Casa
Mexico
Torreón
Susana Salud

👩🏻‍⚕️Dra. En investigación del deporte , Nutrióloga clínica , renal y educadora en diabetes La mejor forma de bajar de peso es comer sanamente!!

Plan de alimentación personalizado y a tu gusto de acuerdo a tus necesidades.

24/05/2026

En serio ! Tienes que probarlos
Waffles altos en proteína … literal tienen 1 scoop de proteína + ingredientes 🫶🏻 dando un total de 42gr de proteína 😎🥰❤️

Desayunos 🧇 llenos de sabor y calidad
📍Domingo valdez #27 colonia ampliación Los Ángeles.

22/05/2026

Lo que antes se creía sobre entrenamiento…
hoy la evidencia lo analiza muy diferente. 👀🏋🏻‍♀️

El músculo no necesita “confusión”.
Necesita estímulo, progresión, recuperación y constancia.

La ciencia evoluciona y nuestra forma de entrenar también. ✨

¿Tú todavía habías escuchado el mito de cambiar rutina cada 4 semanas? 👀

Guarda y comparte esta información con alguien que entrene 💪🏻

20/05/2026

🌿 El aderezo que le da vida a cualquier ensalada 🤍
Cremoso, fresco y con ingredientes reales ✨
Perfecto para bowls, pollo, wraps, pescados o hasta para botanear con verduras 🥒🥗

A veces no necesitamos complicarnos… solo aprender a darle sabor a lo que nos nutre 💚

Guarda y comparte 📌

18/05/2026

🚨 El olor NO siempre te dice si una proteína está en buen estado…

¿Sabías que el huevo NO debe guardarse en la puerta del refrigerador? 🥚
¿Y que el pollo crudo debe ir en la parte de abajo y no arriba? 🍗

Pequeños errores pueden hacer que tus alimentos pierdan frescura más rápido ⚠️

▶️ Dale play a este video y aprende cómo conservar correctamente tus proteínas

Guarda y comparte ✅❤️

17/05/2026

Tienes que probarlo !

Toast de pan de hogaza acompañado de ensalada fresca y vinagreta de la casa, preparado con ingredientes equilibrados y llenos de sabor como hummus de garbanzo y huevo cocido. ✨🥗

Aquí no solo servimos comida… cuidamos de usted. 💛
Contamos con menús especiales para personas que padecen de diabetes, hipertensión, buscan aumentar masa muscular o simplemente desean aprender a amar y cuidar su cuerpo.

Porque comer saludable también puede ser delicioso. 🥪✨

14/05/2026

⚠️ ATENCIÓN ⚠️

Ya no se le llama “SOP” ❌
Ahora el término correcto es: Síndrome de Ovario Poliquístico Metabólico 🩺✨

Porque hoy se sabe que no solamente involucra ovarios… también puede relacionarse con:
🔸 Resistencia a la insulina
🔸 Inflamación
🔸 Cambios hormonales
🔸 Alteraciones metabólicas
🔸 Dificultad para perder grasa corporal

Cada mujer puede manifestarlo de forma diferente 💗

Guardar esta información puede ayudarte a entender mejor tu cuerpo ✨📌

13/05/2026

✨ Ven y conoce nuestros nuevos platillos ✨

En Susana Salud queremos que disfrutes desayunos deliciosos, preparados con ingredientes de calidad y opciones ideales para quienes desean cuidar su alimentación sin dejar de disfrutar 🍳🥞☕️

📍 Domingo Valdez #27 colonia ampliación Los Ángeles.
🕗 Horario: 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
📲 Teléfono oficial: 688 7943

Aquí sí disfrutamos comer rico ✨

Gracias a mis hermosas por su preferencia ❤️😍

11/05/2026

Estimados pacientes y comensales:

Les informamos que, con el objetivo de continuar brindándoles la mejor atención y mantener una comunicación organizada y segura, a partir de esta fecha este será nuestro único número de contacto.
871 6887943 ✅

Cualquier mensaje, llamada o información proveniente del número 871 466 6278 ❌ya no forma parte de nuestros medios oficiales de comunicación.

Por lo tanto, nos deslindamos completamente de cualquier información, atención, citas, cobros o mensajes emitidos desde dicho número.
Agradecemos como siempre su comprensión y confianza. 💛

Atentamente,
Dra. Susana Salud

09/05/2026

✨🥣 Este 10 de mayo consiente a mamá con un desayuno que además de delicioso… nutre de verdad.

Nuestro Bowl Susana Proteico está diseñado para quienes quieren iniciar su mañana con una verdadera dosis de energía y bienestar 💪🌸

✔️ Proteína Habits
✔️ Avena
✔️ Chía
✔️ Nuez de la India
✔️ Leche vegetal
✔️ Sin azúcar añadida
✔️ Excelente fuente de fibra y proteína

Una combinación cremosa, deliciosa y súper completa para arrancar el día con energía, saciedad y muchísimo sabor 🤍✨

Porque celebrar también es cuidar de quien más amas 🌷

📍Este 10 de mayo te esperamos en Susana Salud Desayunos
⚠️ Quedan muy pocos lugares disponibles para este Día de las Madres.

Reserva al (871) 6887943

08/05/2026

✨ Porque el verdadero amor también se demuestra cuidando su salud. 💖

En Susana Salud Desayunos pensamos en mamá y en toda la familia con opciones deliciosas para:

🥞 Quien busca cuidar sus niveles de glucosa
🫶 Quien necesita cuidar su presión arterial
💪 Quien desea conservar o aumentar su masa muscular
🥗 Y también para quien simplemente quiere disfrutar un desayuno delicioso y equilibrado

Aquí sí cuidamos a mamá… sin quitarle el sabor a sus antojos. 🌸✨

📍Desayunos pensados con amor, sabor y bienestar

📍Domingo valdez #27 colonia ampliación Los Ángeles

📲 Reserva 871 688 7943

07/05/2026

🚨 Detente, esto lo tienes que saber.

La mayoría de las personas no guardan bien sus proteínas (carne, pollo, pescado, salmón, embutidos) en el refrigerador 🥩🐟🍗

Y un mal almacenamiento no solo cambia el sabor o la textura… también puede favorecer el crecimiento de bacterias ⚠️🦠

❌ Dejarlas en cualquier repisa
❌ Romper la cadena de frío
❌ Guardarlas más tiempo del recomendado
❌ No separar crudos de cocidos

son errores más comunes de lo que imaginas 👀

En este carrusel te voy a enseñar cuánto duran realmente, dónde acomodarlas y cómo conservarlas correctamente ✅❄️

📌 Guarda y comparte esta información para evitar errores de conservación.
✨ Sígueme para más contenido con valor.

Dirección

Domingo Valdez Llano #27 Col. Ampliación Los Ángeles
Torreón
27148

Horario de Apertura

Lunes	9:30am - 4:30pm
Martes	9:30am - 4:30pm
Miércoles	9:30am - 4:30pm
Jueves	9:30am - 4:30pm
Viernes	9:30am - 4:30pm
Sábado	10am - 2pm

Teléfono

+528716887943

Página web

https://www.susanasalud.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Susana Salud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.