Psicóloga Venus Torres

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Soy psicóloga y psicoterapeuta desde hace 12 años, mi vocación es ayudar y acompañar a personas a recuperar y mantener su bienestar con el enfoque de terapia breve estratégica. ❤️" Ponemos el foco en la solución y no en la causa".

La Terapia Breve Estratégica (TBE) es un modelo de intervención que busca encontrar soluciones sencillas a problemas com...
29/07/2025

La Terapia Breve Estratégica (TBE) es un modelo de intervención que busca encontrar soluciones sencillas a problemas complejos. En vez de centrarse en la causa del problema, que muchas veces está en el pasado y no puede cambiar, pone su foco en encontrar soluciones mediante herramientas simples, planificadas e intencionadas. Conoce más sobre este modelo de intervención 8711455123.

La terapia breve estratégica se centra en el uso de estrategemas para lograr el cambio en un número limitado de sesiones...
28/07/2025

La terapia breve estratégica se centra en el uso de estrategemas para lograr el cambio en un número limitado de sesiones, analizando cómo funciona el problema para encontrar soluciones efectivas. Esta modalidad terapéutica trata diversas condiciones, incluyendo depresión, fobias, ansiedad generalizada, ataques de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, hipocondría, patofobia, fobia social, celotipia, trastornos de la alimentación, disfunciones sexuales y problemas familiares o de pareja. Para obtener más detalles sobre este tratamiento, por favor comuníquese al 8711455123.

23/07/2025
12/07/2025

🔍 ¿Y si el problema no fuera el problema, sino la forma en que lo estás mirando?

Un fenómeno curioso, recopilado por Heinz von Foerster, se ha observado en algunos pacientes con lesiones en la corteza visual: al perder parte de su visión, también dejan de mover ciertos miembros del cuerpo. No porque hayan perdido la capacidad de moverse, sino porque al no verlos, dejan de reconocerlos como suyos.
Lo impactante es que, al vendarles los ojos por completo durante algunas semanas, muchos de ellos comienzan a recuperar la movilidad.
¿Por qué? Porque el cuerpo empieza a reorganizarse desde otros sentidos. Porque, al dejar de ver mal, pueden volver a sentir bien.

Este tipo de fenómenos nos muestra algo más profundo que lo neurológico:
👉 Lo que percibimos afecta directamente lo que hacemos.
Y muchas veces, no es necesario cambiar la realidad para resolver un problema... sino cambiar la forma en que la estamos observando.

A veces, ver menos abre la puerta a hacer más.
A veces, dejar de mirar lo mismo de siempre es el primer paso hacia un cambio real.

📌 Si este tipo de reflexiones te interesa, en el primer comentario te dejamos una invitación especial para seguir profundizando en estas ideas y su aplicación en la práctica psicoterapéutica.

Por eso hablar con una amiga no es lo mismo que ir a terapia 😅, Lo que se busca generar en la Terapia Breve Estratégica ...
07/07/2025

Por eso hablar con una amiga no es lo mismo que ir a terapia 😅, Lo que se busca generar en la Terapia Breve Estratégica es una experiencia emocional correctiva ✨ ( es una experiencia emocional de fuerte impacto emocional) capaz de permitir que el cerebro 🧠 forme nueva conexiones neuronales (neuroplasticidad) 🌀 lo que permite generar cambios psicológicos y conductuales positivos para el paciente, el terapeuta logra esto por medio del diálogo estratégico ( preguntas con ilusión de alternativas, reestructuraciónes, analogías prescripciones...) , si gustas más información sobre la Terapia Breve Estratégica, escríbeme al 📱8711455123.

¿Cuándo es el momento de ir al psicólogo? ❤️‍🩹
02/07/2025

¿Cuándo es el momento de ir al psicólogo? ❤️‍🩹

La Terapia Breve estratégica es un modelo de intervención que se centra en resolver y dar soluciones a problemas complej...
23/06/2025

La Terapia Breve estratégica es un modelo de intervención que se centra en resolver y dar soluciones a problemas complejos como: (Hipocondría, patofobia, fobias especificas, ansiedad social, ataques de pánico... ) la solución se genera mediante herramientas que desbloquean el problema y por lo tanto el sufrimiento que esté genera, conoce más sobre este modelo con gusto brindo información al 8711455123.

19/06/2025

Il nostro dolore ci dà la misura di ciò che siamo, ci impone di riflettere e mettere in dubbio le nostre convinzioni. Si tratta di un'emozione sentinella, che ci avverte su ciò da cui ci dobbiamo difendere, ma che dobbiamo sfruttare anche per la nostra guarigione. Ma tutto ciò risulta comprensibile solo dopo averlo superato. Si può meditare sulla propria esperienza dolorosa solo dopo averla attraversata.

09/06/2025

“Cúrate, mijita… no del amor, sino del vacío que confundiste con amor.”
Hay algo que muchas mujeres cargan sin ponerle nombre: una especie de hambre emocional, un deseo profundo de ser elegidas, de ser vistas, de ser por fin “la importante” para alguien. Y cuando esa herida no se reconoce, lo que parece amor… es solo una forma de llenar lo que hace falta por dentro.
Es como si tu corazón tuviera frío desde niña, y buscaras una cobija en cualquier lugar, incluso si está sucia o rota. Pero cuando sanas, cuando te haces cargo de ese frío interno, ya no aceptas cualquier abrigo. Aprendes a tejer el tuyo, con tu amor, tu respeto, tu presencia.
Curarte no significa endurecerte. Significa dejar de entregarte a quien no sabe sostenerte. Significa ponerle fin a la espera eterna de que alguien de afuera venga a darte lo que tú misma puedes empezar a construir.
Y entonces, cuando llega el amor —porque llega, y llega bien cuando tú ya estás bien— ese amor no duele, no exige pruebas, no castiga tu independencia. Ese amor es elección, no necesidad. Es alegría, no ansiedad.

❤️‍🩹
30/05/2025

❤️‍🩹

Miedo a morir o perder el control y enloquecer genera una respuesta fisiológica  (Ataque de pánico) los síntomas son: ❌ ...
28/05/2025

Miedo a morir o perder el control y enloquecer genera una respuesta fisiológica (Ataque de pánico) los síntomas son:
❌ Sensación de peligro o fatalidad inminente
❌Taquicardia
❌Mareos o desmayos
❌Hormigueo en el cuerpo
❌Temblor en el cuerpo...
La persona que sufre ataques de pánico experimenta la sensación de morirse una y otra vez y su reacción normal es intentar calmarse, lo que empeora aún más el problema pues intentar controlar solo amplifica esas sensaciones corporales y nos hace perder aún más el control, la terapia breve estratégica te mostrará la forma de solucionar está trampa mental. Terapeuta breve estratégica Venus Torres 8711455123.

20 de mayo. ¡Feliz día del psicólogo! Y agradecer a mis pacientes por elegirme y ser parte de su proceso de cambio 🦋. El...
20/05/2025

20 de mayo. ¡Feliz día del psicólogo! Y agradecer a mis pacientes por elegirme y ser parte de su proceso de cambio 🦋. El aprendizaje que han generado cada uno es invaluable y me han hecho ser mejor persona y mejor profesional. Gracias...

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