Manuel Borrego Psicología

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Hoy conmemoramos el . Un recordatorio para honrar las contribuciones positivas, promover la salud masculina y reflexion...
20/11/2025

Hoy conmemoramos el . Un recordatorio para honrar las contribuciones positivas, promover la salud masculina y reflexionar sobre como podemos ser hombres física, mental y socialmente saludables.

La fuerza también es pedir ayuda, expresar emociones y ser vulnerable. 💪✨

08/11/2025

Si tú bro acaba de tener su "desarrollo de personaje" mándalo a terapia. ✨

La terapia psicológica es un espacio seguro para entender tus emociones, patrones de pensamiento y comportamientos. No e...
24/10/2025

La terapia psicológica es un espacio seguro para entender tus emociones, patrones de pensamiento y comportamientos. No es "solo hablar": es un proceso de autodescubrimiento con herramientas profesionales para mejorar tu bienestar mental y calidad de vida.

¿Alguna vez has considerado ir? Puede ser el primer paso hacia el cambio que buscas. 💭✨

¿Te gustaría saber más sobre algún aspecto en específico? Mándame un DM.

Ya hace un tiempo que sigo a y vi este post que me pareció muy bueno que habla sobre conexión humana, y tuve que traduc...
16/10/2025

Ya hace un tiempo que sigo a y vi este post que me pareció muy bueno que habla sobre conexión humana, y tuve que traducirlo (con alguito de mi estilo). Obviamente con previo permiso de la autora. ✨

It's been a while since a follow and I saw this post about human conection, I thought it was great, so I had to translate it.
Obviously I ask for permission to the author. ✨

📌 ¡Tu voz puede ser un salvavidas! 📌Hoy y siempre, hablemos de un tema crucial. Cada 40 segundos alguien en el mundo pie...
10/09/2025

📌 ¡Tu voz puede ser un salvavidas! 📌

Hoy y siempre, hablemos de un tema crucial. Cada 40 segundos alguien en el mundo pierde la vida por suicidio, pero es importante recordar que el suicidio es prevenible.

En el marco del 🌍 Día Mundial para la Prevención del Suicidio (10 de septiembre) 🌍, queremos reforzar un mensaje clave: "La esperanza está en la conexión".

Este día, establecido por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y avalado por la OMS, nos recuerda la importancia de:

Crear conciencia: Romper el estigma y el silencio que rodea a esta problemática.

Fomentar el diálogo: Preguntar "¿Estás pensando en el suicidio?" puede salvar una vida. No incita la idea, la previene.

Promover la acción: Informarnos sobre las señales de alerta y saber cómo buscar ayuda es responsabilidad de todos.

Si estás pasando por un momento de dolor intenso, recuerda:

- No estás solo.
- Tu vida importa.
- Pedir ayuda es un acto de enorme valentía.

Si te preocupa alguien:

- Escucha sin juzgar.
- Pregunta directamente.
- Acompaña y anima a buscar apoyo profesional.

La ayuda profesional es fundamental. No tienes que enfrentarlo solo:📱 Linea de la Vida: 800 911 2000

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