Dra. Monserrat Treviño

26/05/2026

💙 Conectar con un adolescente no empieza corrigiéndolo… empieza haciéndolo sentir escuchado 🫶🏻

A veces detrás del silencio, la distancia o el enojo… hay un adolescente que solo necesita sentirse seguro contigo ✨

Pequeñas acciones hacen una gran diferencia:
👂 Escuchar sin interrumpir
💬 Hablar desde el respeto
🤍 Validar sus emociones
⏳ Compartir tiempo de calidad
🛡️ Poner límites con amor
🌱 Acompañar sin invadir

Tu adolescente no necesita un papá o mamá perfectos… necesita sentirse amado incluso en sus días difíciles 💖

La conexión no se construye controlando.
Se construye con presencia, paciencia y confianza 🌈

Dra. Monserrat Treviño
🧠| Médico. Psicoterapeuta
🧠| Experta en salud cerebral y emocional.

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24/05/2026

🧠Dra. Monserrat Treviño

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23/05/2026

Hay emociones que los niños y adolescentes todavía no saben explicar con palabras…
pero sí pueden dibujarlas, pintarlas, moldearlas y expresarlas a través del arte. 🎨🧠✨

La Arteterapia no se trata de “hacer dibujos bonitos”.
Se trata de ayudarles a:

💙 Regular emociones
💙 Reducir ansiedad y estrés
💙 Mejorar autoestima y seguridad
💙 Expresar enojo, miedo o tristeza de forma sana
💙 Fortalecer atención y creatividad
💙 Crear conexión emocional con mamá

Muchos niños “difíciles”, distraídos, explosivos o cerrados emocionalmente… en realidad son niños que no han encontrado todavía una forma segura de expresar lo que sienten. 🫶

Y como mamás, necesitamos herramientas para acompañarlos desde el amor, la comprensión y la regulación emocional.

Por eso estoy organizando un espacio muy especial para ustedes: 🌷

✨ “Escuelita Emocional para Mamás” ✨
Un taller pensado para crecer, sanar, aprender y conectar con otras mamás que también desean criar desde la conciencia emocional.

🎨 Hablaremos de emociones, autoestima, creatividad, regulación emocional y herramientas prácticas para casa.

📍 Cupo limitado
💵 Inversión: $500 MXN

Si deseas información o apartar tu lugar, mándame mensaje 💌

Dra. Monserrat Treviño
🧠 Médico | Psicoterapeuta
🧠 Experta en salud cerebral y emocional

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22/05/2026

La autoestima no se construye con perfección… se construye con amor, límites, aceptación y pequeñas experiencias que le enseñan a un niño que ES VALIOSO ✨🧠

Un niño con autoestima sana:
🌈 Se siente capaz
🌈 Aprende a expresar sus emociones
🌈 Tolera mejor los errores
🌈 Se relaciona con más seguridad
🌈 Cree en sí mismo

La forma en la que le hablamos, lo escuchamos y lo acompañamos… puede convertirse en la voz interior que tendrá toda su vida 💭💕

La autoestima infantil se fortalece todos los días, en casa, en la escuela y en cada momento donde un niño se siente visto, amado y aceptado 🫶🏻

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22/05/2026

🧠✨ La memoria también se entrena… y en los niños, puede fortalecerse jugando 💖

Muchas veces creemos que “tener mala memoria” es algo fijo, pero el cerebro infantil aprende mejor cuando hay emoción, juego, descanso y conexión 🫶🏻

Pequeñas actividades como:
🎲 Juegos de memoria
📚 Leer cuentos
🎨 Dibujar y usar colores
😴 Dormir bien
🏃‍♀️ Mover el cuerpo

… ayudan muchísimo a fortalecer la atención, el aprendizaje y la capacidad de recordar 🌈🧠

La memoria no se trabaja con presión… se trabaja con amor, paciencia y práctica ✨

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22/05/2026

21/05/2026

✨ Hoy quiero pedirles algo desde el corazón…

Estoy participando como embajadora con causa 🫶🏻
Cada kilómetro recaudado será donado en su totalidad a la asociación Te Quiero Ver Feliz 💛 que apoya niños con parálisis cerebral.

A veces pensamos que ayudar requiere hacer algo enorme… pero muchas pequeñas ayudas juntas pueden transformar vidas.

Si hoy puedes apoyar con cualquier cantidad, de verdad significaría muchísimo para mí y para esta causa. 🙏🏻✨

💳 BANORTE
CLABE: 072060012590877343
Dra. Monserrat Treviño

Gracias por correr conmigo desde el amor, la empatía y el corazón. 🏃🏻‍♀️💛

21/05/2026

20/05/2026

“Tu hijo no necesita dormirse más tarde para cansarse…
necesita una rutina que le dé seguridad a su cerebro.” 🧠🌙

La rutina del sueño no es un lujo.
Es una necesidad para el desarrollo emocional, conductual y cerebral de los niños.

Cuando un niño duerme bien:
✨ regula mejor sus emociones
✨ aprende con mayor facilidad
✨ mejora su atención y memoria
✨ disminuyen berrinches e impulsividad
✨ fortalece su sistema inmune
✨ su cerebro literalmente se organiza y repara mientras duerme

Pero cuando no existe una rutina:
⚡ el cerebro permanece en alerta
⚡ aumenta la irritabilidad y ansiedad
⚡ aparecen problemas de conducta y atención
⚡ el cuerpo vive cansado aunque el niño “no quiera dormir”

El cerebro infantil ama la predictibilidad.
Dormirse a la misma hora, bajar luces, evitar pantallas y crear momentos de calma le enseñan al cerebro a sentirse seguro. 💖

A veces pensamos que el problema es “mala conducta”…
cuando en realidad hay un cerebro agotado pidiendo descanso.

Dormir bien también es salud emocional. 🌙🧠

Dra. Monserrat Treviño
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19/05/2026

Me gusta romantizar mis lecturas y amoooo iniciar y terminar un libro. 📚

Los colores de los post it, marca páginas y separadores los elijo a conciencia por que se quedan dentro y siento que es un regalo de mi para el libro que me ha regalado horas de lectura y un “estado de flow” 🍃que solo los verdaderos lectores sabemos reconocer. 😘

Dra. Monserrat Treviño