Nutrición Fitness Y Control De Peso

27/03/2023

Diagnóstico de diabetes
👨🏻‍🔬🩸⚠️

Existen diferentes formas o métodos para diagnosticar la diabetes.

*A1c*
La prueba de AC1 mide tu nivel de glucosa (azúcar) en sangre🩸 promedio durante los últimos dos o tres meses 🗓️.

*Glucosa plasmática en ayunas (FPG)*
Se mide tu nivel de glucosa (azúcar) en sangre en ayunas. En ayunas significa no comer ni beber nada 🙅🏻‍♂🚫🍽️🌮🍎🥦🥤🍻 (excepto agua 💧🍶) durante al menos 8 horas 🕒antes de la prueba.

*Prueba de tolerancia oral a la glucosa (OGTT)*
Esta es una prueba de 2 horas 🕒 que analiza 👁️ tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre 🩸 antes y 2 horas después de tomar una bebida dulce especial 👨🏻‍🔬🫗

07/03/2023

Ingredientes para sazonar tus alimentos.

07/03/2023

02/03/2023

💧💪🦴💀🤰

01/03/2023

🍬🍯🐝🍩🥞

27/02/2023

la palabra dieta hace referencia solo, a la suma de los alimentos que son consumidos por una persona u organismo vivo durante un periodo de 24 horas, cuando ésta dieta se sigue de manera regular en cuanto a la composición, la frecuencia y la cantidad de alimentos y bebidas que se consumen, se le denomina: patrón de alimentación.

27/02/2023

La palabra *dieta* hace referencia solo, a la *suma de los alimentos que son consumidos por una persona u organismo vivo durante un periodo de 24 horas*, cuando ésta dieta se sigue de manera regular en cuanto a la composición, la frecuencia y la cantidad de alimentos y bebidas que se consumen, se le denomina: patrón de alimentación.

08/02/2022

27/06/2021

Un delicioso desayuno para un domingo fresco y nublado 😋 ☕ 🍳🥓🍠🐝🍯 🌦️

15/06/2020

Asiste al servicio médico para una revisión ⚕️ 🏥 👩‍⚕️👨‍⚕️, cada minuto cuenta ⏳ ⌛

29/05/2020

No gracias 🚫🙅‍♂️🙅‍♀️

El alto consumo de productos ultraprocesados debilita nuestro sistema inmune, especialmente el consumo de azúcares añadidos. En familia diles "no, gracias". Prefiere alimentos naturales.

27/05/2020

La disponibilidad de los alimentos y el aspecto económico definitivamente influyen en los hábitos alimentarios 🏭🍕🍔🍟 💰💸🤑

21/05/2020

Plan gradual de normalidad en CDMX (ROJO 01 Junio, NARANJA 15 de Junio, AMARILLO 01 Julio Y VERDE 01 Agosto).

En nuestro ADN está la verdad compartida, la que se construye en conjunto, la que es de todos. Somos http://www.adn40.mx Síguenos: Facebook.com/adn40m...

18/05/2020

COVID-19 ➕ sobrepeso y Obesidad

🤧😷🤒🤢🤮 ➕ 🌭🍔🍕🍟🍗 = 😨😱🤯

12/05/2020

¿Tienes alma azucarada 🐝🍯 ?

Es una campaña que pretende sensibilizar a las personas sobre la enfermedad diabetes mellitus tipo 2 (DM2).
💉

Solamente quiero aclarar que la DM2 no se desarrolla únicamente por el consumo de azúcar🍬🍭🍨🍩🍪🍮🎂

Existen más factores que influyen para que esta enfermedad se presente en nuestra vida, por ejemplo:

Edad 🎉🎈🎂
Sobrepeso y obesidad, Índice de masa corporal mayor a 25 ⚖️
Tienes una circunferencia de cintura 🤵🏻 mayor a 90cm 👰🏽 mayor a 80cm
Presentas hipertensión arterial 🧂👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️
Tienes antecedentes familiares de diabetes mellitus
👨‍👩‍👧‍👦👴🏻👵🏽🧓🏽👵🏻
Vida sedentaria 👨🏻‍💻👩🏽‍💻🚗
Tienes el hábito de fumar 🚬🚬🚬
Consumes alcohol 🍾🥃🍷🍸🍻
No realizas actividad física y consumes grasas en exceso y azúcar 🚳🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️🚫🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🚫🏊‍♀️🏊‍♂️🚫 🆙🥓🛢️🍩🍨🍭🍬🆙
https://youtu.be/6H0iU2Co3YM

Alma Azucarada de Georgina Equihua del grupo Ave Sol, forma del disco "Dulce Veneno" de la campaña "Destapa la Verdad" que busca combatir con arte el consumo...

07/05/2020

Pandemias 🤢🤮😷🤒🤕
Gracias a la observación, investigación y desarrollo de nuevas tecnologías es posible hacerle frente a las diferentes pandemias y enfermedades👁👩‍⚕️👨‍💻👨‍💼👩‍🔬🦸‍♂️🦹‍♀️🦹‍♂️

Si bien, nunca se está exento de contraer enfermedades, si es importante ser concientes de la importancia de la prevención de riesgos de la salud y el desarrollo de hábitos saludables como la higiene personal, consumo de alimentos saludables evitando alimentos con alta densidad energética o calórica y realizar alguna actividad física o la práctica de algún deporte 🧖‍♀️🧖‍♂️🍎🍇🍞🥗🏋️‍♀️🚴‍♀️🏊‍♂️🤾‍♀️🚵‍♂️⛹️‍♂️🤸‍♀️

Aquí podrás encontrar información sobre las diferentes pandemias que han afectado a la humanidad
https://youtu.be/rAj38E7vrS8 COVID-19
https://youtu.be/XCrOde-JYs0 Ebola
https://youtu.be/tVcmFSF9N6E Cólera
https://youtu.be/XI6M4a0bEZY Viruela

This short animated video from Stanford Medicine illustrates how the novel coronavirus — the virus that causes the respiratory disease COVID-19 — is transmit...