
16/08/2024
El omega 3 es una grasa buena que tiene múltiples beneficios en nuestro cuerpo y debemos consumirlo diariamente 🤩
Entre sus beneficios
✅Salud cardiovascular 🫀
✅Salud de nuestro sistema nervioso
✅Desinflamatorio
✅Energía
✅Disminuye la presión arterial
✅ Prevenir enfermedades autoimmune
✅ Control de glucosa
✅ Previene el envejecimiento celular
✅ Salud ocular
Y tú lo consumes en alimentos o en suplementos????⬇️