Psicóloga Cindy Karely Castillo Martínez

Psicóloga Cindy Karely Castillo Martínez Hola soy Cindy Castillo Psicóloga con enfoque psicoterapéutico Gestáltico.

La psicoterapia integral es un espacio seguro donde puedes trabajar tus emociones, pensamientos y experiencias, a tu pro...
17/01/2026

La psicoterapia integral es un espacio seguro donde puedes trabajar tus emociones, pensamientos y experiencias, a tu propio ritmo y sin juicios.

Si estás pasando por:
✨ Estrés o ansiedad
✨ Dificultades emocionales
✨ Baja autoestima
✨ Retos en tus relaciones y habilidades sociales

👉 No tienes que hacerlo solo/a. Acompañarte en tu proceso también es un acto de amor propio.

📍 Modalidad presencial o en línea
📞 Agenda tu cita: 832-102-7167

Este año, date permiso de sanar, crecer y priorizarte 💙

✨Gracias  por este 2025 ✨Hoy quiero detenerme un momento para agradecer profundamente a cada persona que confió en mí y ...
02/01/2026

✨Gracias por este 2025 ✨

Hoy quiero detenerme un momento para agradecer profundamente a cada persona que confió en mí y me permitió acompañarle en su proceso terapéutico durante el 2025.

Cada sesión, cada emoción compartida, cada avance y cada pausa fueron un encuentro genuino en el aquí y el ahora.

Desde la psicoterapia, creo que el crecimiento ocurre en la relación, y este año no solo fui testigo de su valentía, sino que también aprendí y me conocí más a mí misma a través de cada historia, cada darse cuenta y cada paso que dimos juntos. Acompañarles también ha sido un proceso de aprendizaje y transformación personal para mí.

Que el 2026 sea un año para seguir eligiéndose, escucharse y responsabilizarse de su bienestar emocional.

Mi espacio terapéutico sigue abierto para quienes deseen iniciar o continuar su proceso, recordando que nunca es tarde para volver a ti. 🫂🧠🛋️

Gracias por caminar conmigo. 🙌🏻✨
Nos seguimos encontrando en el 2026

Agenda abierta 📔✍️
Escríbeme al 8321027167

✨🎄 Modo Cuidarme Activado 🎄✨Tengo citas disponibles este mes en Psicoterapia Integral.Regálate un cierre de año más cons...
02/12/2025

✨🎄 Modo Cuidarme Activado 🎄✨

Tengo citas disponibles este mes en Psicoterapia Integral.
Regálate un cierre de año más consciente, ligero y en paz.

📔 ✍️ Agenda tu sesión hoy.

Presencial y en línea

📩 Envíame mensaje por whatsApp para más info.
📲 832-102-7167

🧠🛋️ Tu salud mental también merece ser prioridad 🧠🛋️En la vida solemos preocuparnos por lo físico: comer bien, dormir, h...
17/09/2025

🧠🛋️ Tu salud mental también merece ser prioridad 🧠🛋️

En la vida solemos preocuparnos por lo físico: comer bien, dormir, hacer ejercicio… pero muchas veces olvidamos que la salud mental es igual de importante.

Cuando no cuidamos nuestras emociones, nuestra mente y nuestro bienestar, el cuerpo también resiente las consecuencias: cansancio extremo, ansiedad, estrés, insomnio, tristeza o incluso malestar físico.

💡 Beneficios de poner en prioridad tu salud mental:
✅ Mejorar tu calidad de vida y tu energía diaria
✅ Manejar el estrés y la ansiedad de manera más saludable
✅ Fortalecer tu autoestima y tu seguridad personal
✅ Establecer límites sanos en tus relaciones
✅ Tomar decisiones más conscientes y con mayor claridad
✅ Recuperar la paz interior y el equilibrio emocional

🌱 Invertir en tu salud mental es invertir en tu salud óptima
Buscar apoyo psicológico no es un lujo, es un acto de valentía y autocuidado.

📌 Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal.

💬 Escríbeme por inbox o agenda tu cita al whatApp 📲📥 832 - 102 7167

✨ Date la oportunidad de poner tu bienestar como prioridad.

✨ Hablar puede salvar una vida ✨El suicidio es una realidad dolorosa que merece ser atendida con sensibilidad y acción. ...
10/09/2025

✨ Hablar puede salvar una vida ✨

El suicidio es una realidad dolorosa que merece ser atendida con sensibilidad y acción. Entender sus cifras nos ayuda a tomar conciencia y acompañar con responsabilidad.

📊 Estadísticas recientes

🌇En México (2024):

Se registraron alrededor de 9 000 suicidios, con una tasa de 6.9 por cada 100 000 habitantes.

🙋‍♂️El 80.7 % fueron hombres.

🌇Tamaulipas:

✍️En 2023 se reportaron entre 139 y 210 suicidios, con una tasa de 5.9 por cada 100 000 habitantes.

✍️El 80 % de las personas fallecidas fueron hombres y el 70 % eran menores de 40 años.

✍️En el primer semestre de 2024, los casos aumentaron un 294 %, y en diciembre se registraron 10 suicidios, reflejando un incremento estacional importante.

🚨 ¿Dónde buscar ayuda?

📞 Línea de la Vida (Secretaría de Salud): 800 911 2000

📞 Consejo Ciudadano CDMX: 55 5533 5533 (línea de seguridad y chat de confianza)

📞 SAPTEL (UNAM): 55 5025 0855 (apoyo psicológico)

📞 Línea UAM de Apoyo Psicológico: 55 5804 6444 (mar y jue de 9 h–13 h)

🚨 Emergencias: marca 911

💡 Recuerda:

💛Escuchar con empatía puede salvar una vida.


💛Hablar de lo que sentimos es un acto de valentía.

💛La psicoterapia y otros recursos de apoyo son caminos para encontrar sentido, esperanza y nuevas formas de vivir.

✨✨Como Psicóloga integral, mi misión es ofrecer un acompañamiento humano, cálido y profesional en los momentos más difíciles.

📩💬📲832-102-7167 escríbeme whatsApp



Texto informativo de la web

🌿✨ ¿Y si hoy decides escucharte de verdad? ✨🌿A veces creemos que estar bien es “aguantar”, “seguir adelante” o “no senti...
18/07/2025

🌿✨ ¿Y si hoy decides escucharte de verdad? ✨🌿

A veces creemos que estar bien es “aguantar”, “seguir adelante” o “no sentir tanto”.
Pero… ¿qué pasaría si te detienes un momento y empiezas a mirar dentro de ti?

🔸 En Psicoterapia, te invitamos a reconectar contigo, con tus emociones, tus pensamientos, tus heridas y tus fortalezas.

🔸 En las sesiones trabajamos para que no solo entiendas lo que sientes, sino que lo vivas, lo expreses y lo transformes.

🌈 Porque cuidar tu salud mental no es un lujo, es un acto de amor propio.
Y mereces un espacio seguro para ser tú, sin juicios.

✨ Descubre el poder de mirar tu mundo interior con compasión y conciencia.

✨ Empieza tu proceso, a tu ritmo, con acompañamiento profesional y humano.

📍Atención a adolescentes, adultos y niños
📆 Agenda tu cita
📲 Contáctanos por inbox o vía wpp al 832 102 7167
📌Modalidad presencial - línea

💛 Hoy puede ser el primer paso hacia una versión más plena de ti.




🧠✨ Hoy quiero hablarles desde el corazón y desde mi experiencia en consulta: en las últimas semanas he acompañado a vari...
03/07/2025

🧠✨ Hoy quiero hablarles desde el corazón y desde mi experiencia en consulta: en las últimas semanas he acompañado a varios niños y niñas de primaria que están viviendo situaciones de acoso escolar (bullying) que van más allá de las burlas o los empujones.

Algunos pequeños han recibido amenazas que incluyen mensajes sobre la muerte, palabras que ningún niño debería escuchar a su corta edad.

👧👦 El impacto emocional de estas vivencias es profundo: miedo constante, baja autoestima, ansiedad, aislamiento social, problemas de sueño e incluso pensamientos muy tristes.
Ningún niño puede aprender, jugar o crecer plenamente si vive en alerta todo el tiempo.

Como psicóloga infantil, veo cada día la importancia de que los adultos estemos atentos y no minimicemos lo que los niños nos cuentan.

A veces pensamos que son cosas de niños o que “se tienen que defender solos”, pero la realidad es que cuando un niño pide ayuda, ya ha intentado callar por mucho tiempo.

💬 ¿Qué pueden hacer los padres frente a esto?

✔️ Escuchar con empatía, sin juzgar ni minimizar lo que sienten.

✔️ Validar sus emociones: “Entiendo que tengas miedo, esto que te pasa es muy importante.”

✔️ Acudir a la escuela y exigir un abordaje responsable. El silencio solo perpetúa el problema.

✔️ Buscar apoyo psicológico para el niño y, si es posible, para la familia. No están solos.

✔️ Ayudar a que el niño recupere su autoestima y confianza en espacios seguros.

🌱 Prevenir y atender el bullying es responsabilidad de todos: familia, escuela y sociedad. Los niños no deben enfrentarse solos a estas batallas.

Si tu hijo o hija está atravesando algo similar, puedes escribirme. Estoy aquí para apoyarte

Agenda tu cita 📅 por wpp:
832 102 7167

20/05/2025

🎉 Feliz Día del Psicólogo 🧠✨
Hoy celebramos a quienes han hecho del acompañamiento una forma de vida.
Gracias a nuestros alumnos, egresados y psicoterapeutas por sostener con presencia, ética y conciencia el proceso de otros.
Su trabajo transforma, inspira y da sentido a lo humano.

Gracias por elegir este camino de escucha, transformación y esperanza.

PSICOTERAPIA PARA ADOLESCENTES 🧑🏻‍🦱🪐🪄La adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y sociales. A ...
01/05/2025

PSICOTERAPIA PARA ADOLESCENTES 🧑🏻‍🦱🪐🪄

La adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y sociales. A veces, los desafíos que enfrentan pueden parecer abrumadores, tanto para ellos como para sus familias. En este momento crucial, la psicoterapia puede marcar una gran diferencia.

Beneficios de la psicoterapia para adolescentes:
🪐Mejora la autoestima y la confianza personal

🪐Favorece la comunicación y expresión emocional

🪐Ayuda a manejar la ansiedad, el estrés y la depresión

🪐Desarrolla habilidades para resolver conflictos

🪐Mejora las relaciones familiares y sociales
🪐Apoya en el manejo de la presión escolar y social
🪐Promueve una mayor conciencia emocional y autocontrol

🪐Previene conductas de riesgo

Para más información puedes escribirme mensaje de whatsApp
📞⁨832 102 7167

Los primeros años de vida son fundamentales para el desarrollo emocional, social y cognitivo de niñas y niños. A través ...
01/05/2025

Los primeros años de vida son fundamentales para el desarrollo emocional, social y cognitivo de niñas y niños. A través de la psicoterapia infantil, es posible acompañarles de manera amorosa en los momentos que les resultan difíciles de comprender o expresar.

¿Por qué llevar a tu hijo o hija a psicoterapia?

Porque muchas veces, lo que no se dice con palabras, se expresa con conductas. La terapia les brinda un espacio seguro para jugar, hablar y ser comprendidos por un profesional que los ayudará a sentirse mejor.

🔖🦸🏻Beneficios de la psicoterapia infantil:

📌Favorece la regulación emocional

📌Mejora la comunicación con madres, padres y cuidadores
📌Ayuda a manejar miedos, ansiedad y tristeza

📌Fortalece la autoestima y la seguridad personal

📌Apoya en el manejo de cambios importantes (divorcio, pérdidas, mudanzas, llegada de hermanos, etc.)

📌Mejora la conducta y reduce berrinches o actitudes agresivas

📌Promueve el desarrollo de habilidades sociales

📌Acompaña en dificultades escolares o de aprendizaje

Para más información puedes escribirme mensaje de whatsApp
📞⁨832 102 7167

28/04/2025

SOMOS LOS HIJOS DE PADRES QUE NO FUERON A TERAPIA ❤️‍🩹

Somos los hijos de quienes hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían.

Crecimos entre silencios que ocultaban lo que nunca se habló, entre normas que no se cuestionaban y emociones que se contenían hasta volverse invisibles.

Aprendimos a leer gestos más que palabras, a sobrevivir en la incertidumbre de lo que no se decía y a encontrar sentido en lo que, para ellos, no tenía nombre.

No se trata de juzgar su nivel de conciencia, sino de comprender que cada generación carga con el peso de su propia historia, que nuestros padres también fueron hijos de un tiempo en el que la vulnerabilidad era un lujo y la introspección, un camino poco transitado. Ellos crecieron en un mundo donde las heridas no se nombraban, solo se sobrellevaban. Donde los límites eran rígidos o inexistentes. Donde el amor se demostraba con sacrificios, no con palabras.

Y sin embargo, aquí estamos. Aprendiendo a poner en palabras lo que ellos no pudieron decir. A reconocer los miedos que nos fueron heredados sin culpa. A darnos el permiso de sentir sin miedo al juicio. Porque sanar no es culpar, es entender que lo que recibimos fue lo que ellos supieron dar. Es mirar con compasión su historia y con responsabilidad la nuestra.

Somos los hijos de padres que no fueron a terapia, pero hemos elegido un camino distinto. Nos toca trascender lo aprendido sin despreciarlo, construir sin destruir, honrar sin repetir. Nos toca aceptar que no podemos cambiar el pasado, pero sí transformar su eco en nuestra vida. Nos toca abrazar nuestras heridas con ternura, convertirlas en fuentes de sabiduría y permitirnos ser, con cada paso, la generación que abre el camino a nuevas formas de amar, de vivir, de estar, de Ser .

Texto tomado de la red. Derechos de autor a quien corresponda.

Dirección

Calle Granaditas Esquina Con Aldama S/N Cd Tula, Tamps
Tula
87900

Horario de Apertura

Lunes 3:30pm - 8pm
Martes 3:30pm - 8pm
Miércoles 3:30am - 5pm

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Cindy Karely Castillo Martínez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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