CREE SER

CREE SER CREE-SER. Un Lugar que Abraza Tu Corazón 💞 . Nace de un momento de caos, para Evolucionar 🙌

La Vida es solo un Instante. Vive con Pasión, Propósito y Gratitud Vive el PRESENTE. Es Lo Único Real, que Tenemos. Eso ...
21/09/2025

La Vida es solo un Instante.
Vive con Pasión, Propósito y Gratitud

Vive el PRESENTE.
Es Lo Único Real, que Tenemos.

Eso que has postergado y deseas hacer, llevalo a cabo !!
De antemano sé, que no es fácil, cuando las situaciones y actividades te limitan a estar en algún lugar en específico, incluso quiza, ni siquiera te agrade tanto estar ahí, y pedirte que vivas en plenitud, pareciera un mal chiste. Lo sé, créeme.

Sin embargo , quisiera compartirte lo siguiente:
La elección de como sentirte es tuya y de nadie más y claro, tu podrás argumentar , es que, solo trabajo y no lo valoran, es que yo hago todo y aun así, solo escucho palabras hirientes y duelen, es que yo, ya no quiero hacer esto o aquello y debo hacerlo.

La cuestión aquí es que,
Esta bien ser consciente de lo que quieres o no, pero si lo tienes que hacer y lo haces con Resistencia, con esa actitud se esta fugando tu energía, sabias que, es el doble o triple de cansado y el hecho de hacerlo en contra de ti mismo, pesa muchísimo? Por eso a veces te duele todo el cuerpo.

C A L M A !!

Estar en contra de lo que tienes que hacer es más estar en contra tuya, que de los que te rodean, ese enfado, esa actitud negativa, ese sentimiento de desagrado , a la unica persona que afecta directamente es a tí mismo .

En Este Instante tienes la oportunidad de Transformar tu Instante de Vida.
Vamos Anímate!!

R E S P I R A. P R O F U N D O. !!

( esto ayuda a calmar todos esos pensamientos autodestructivos)

Y VENGA LA VIDA!!

MENTE = MENS = PENSAMIENTO INTUICIÓN = INTUITIO = MIRAR HACIA ADENTRO.Gracias a Nuestro cuerpo mental, generamos pensami...
20/09/2025

MENTE = MENS = PENSAMIENTO
INTUICIÓN = INTUITIO = MIRAR HACIA ADENTRO.

Gracias a Nuestro cuerpo mental, generamos pensamientos e ideas,
Excelente, verdad? 🤔
La cuestion es, que tanto le creemos a esos pensamientos, que normalmente son dramáticos y nada positivos, que nos llevan a que nuestro cuerpo fisico colapse 😱, si así, como lo estás leyendo.
Observa :
Si comienzas a pensar en alguna situación que no has resuelto, lo más seguro es que, los escenarios que tu mente haga, iran acompañados de inquietud corporal, respiración agitada, dolor de cabeza o de alguna otra parte de tu cuerpo, es decir, manifestaciones físicas incomodas.
y Ojo 👁️ , LO QUE PIENSAS, NI SIQUIERA ESTÁ PASANDO, PERO TU CUERPO YA LO TOMÓ COMO REAL 😱
ASÍ QUE, PARA✋ HAS UN 🛑 ALTO A TUS PENSAMIENTOS.
* R E S P I R A P R O F U N D O *😌
( varias veces )
DATE CUENTA QUE LO QUE PIENSAS, NO ESTA PASANDO EN ESTE INSTANTE,
Bajar el Volúmen de tu Mente te ayuda a vivir en el Presente !!
AHORA, CONECTA CON TU INTUICIÓN,
QUÉ TE DICE ESA VOCECITA INTERNA, DE ESA SITUACIÓN?
SIENTE LA RESPUESTA, ( NO METAS MENTE)
SOLO SIENTE !!
Tu cuerpo, se siente relajado al sentir esa situación? Te da tranquilidad
O por el contrario, tu cuerpo se tensó, se comenzó a sentir inquieto e intranquilo ?
RESPIRA PROFUNDO ( nuevamente )

AL CONECTAR CON LA INTUICIÓN, ESTARAS ESCUCHANDO-TE Y PODRÁS RESOLVER LAS SITUACIONES, CON MAYOR CONFIANZA Y DESDE LA GRATITUD, ALIGERANDO TU VIDA !!

Llévalo a cabo y notarás un cambio en tu vida.

Aprendamos a Vivir en Armonía, no en agonía.

SORPRENDERSE = SURPRENDERE ( del francés antiguo ) = TOMAR LO INESPERADO SORPRENDERSE = TOMAR LO INESPERADO 😮Te sorprend...
19/09/2025

SORPRENDERSE = SURPRENDERE ( del francés antiguo ) = TOMAR LO INESPERADO

SORPRENDERSE = TOMAR LO INESPERADO 😮

Te sorprenderá saber qué, esta emoción, desencadena respuestas cerebrales que fomentan la atención, el aprendizaje y la curiosidad y lo importante es, que pueden llevarte a revaluar tus creencias, ya que algo inesperado te confronta con situaciones las cuales llegan de momento .

Esta Emoción de Sorprenderse actua como un catalizador neutral, para la Resiliencia y la Flexibilidad ante aquello que es inesperado.

Como actuas ante las Sorpresas ?

Solo Observalo :
Te gustan? O quizá no tanto.
Cuántas veces en tu vida te has sorprendido?

Si estás leyendo este mensaje, 👏👏👏Lo estás haciendo muy bien!! Sabes porqué?             PORQUE TIENES VIDA !! Este Inst...
18/09/2025

Si estás leyendo este mensaje, 👏👏👏
Lo estás haciendo muy bien!!
Sabes porqué?
PORQUE TIENES VIDA !!

Este Instante es la oportunidad única e irrepetible de Sentirnos Vivos !!

No lo estas pasando bien , Calma :
Esto, También Pasará, Confía !!

Cómo nos sintamos en la vida, depende de Nuestra Elección.
❣️Estamos pasando momentos difíciles y complicados….. Hay que sentirlos y transfórmalos, pronto serán un aprendizaje que engrandecerá nuestra vida.
❣️Sentimos miedo, incertidumbre y muchas veces frustración….. Abracemos cada emoción y hagamos consciente lo que ha venido a mostrarnos, por ejemplo: -quizá estemos tomando decisiones poco convenientes para nosotros. Calma, bajemos el ritmo y desaceleremos un poco, a veces queremos todo inmediato, y todo lleva su tiempo. ( hasta unas palomitas instantáneas 🍿tardan un poquito 😆) Respiremos profundo y aligérenos la tensión mental y corporal.
❣️Estamos aprendiendo cada instante, lo que estamos experimentando, es algo nuevo.
-cómo podríamos saberlo, si nunca antes lo hemos vivido?

RELÁJATE, AGRADECE Y VIVE !!
Calmemos Nuestro Autojuicio, porqué normalmente estamos en nuestra contra, y pasa por nuestra mente o incluso nos decimos frases como:
-no lo hice bien
-soy torpe ( hay quien se dice peores cosas )
-no me puedo sentir así, tengo que trabajar etc…
Solo seamos conscientes que eso que estamos viviendo en este instante, es parte de lo que nos toca vivir, para evolucionar.

Las Emociones se sienten y se viven de forma individual, aunque también pueden vivirse colectivamente, sin embargo es un...
17/09/2025

Las Emociones se sienten y se viven de forma individual, aunque también pueden vivirse colectivamente, sin embargo es una elección personal, que hacer con ellas y el cómo elegimos sentirnos.

Una magnífica elección es identificarlas, y claro, que sabemos, que cuando estás sintiendo la emoción, es importante dejarla estar en nosotros, hasta que vayamos descubriendo lo que ha venido a mostrarnos.

Nuestra propuesta el día de hoy, es modificar esa emoción en desequilibrio y convertirla en acción !!

A la Tristeza dale voz…..Canta
Al Enojo dale movimiento….. Baila
Al Miedo dale forma…..Dibújalo

Lo mas importante es el Bienestar de cada Ser Humano , por lo que, al Vivir en mayor Alegria y Amor, Tendremos mayor Armonía en nuestra Vida .

INDEPENDENCIA = INDEPENDERE IN = Sin Dependere = voluntad del otroINDEPENDENCIA = SIN VOLUNTAD DEL OTROCómo Vives Tu Ind...
16/09/2025

INDEPENDENCIA = INDEPENDERE
IN = Sin
Dependere = voluntad del otro
INDEPENDENCIA = SIN VOLUNTAD DEL OTRO

Cómo Vives Tu Independencia Personal?

La independencia personal tiene como caracteristicas, hacernos responsables de las decisiones y acciones que tomamos en la vida y asumir las consecuencias que conlleve esta Autonomía .

Poder elegir y actuar sobre los propios valores, personales y sociales con libertad y madurez, para vivir en un mayor Bienesrar.

Afrontar las consecuencias de cada decisión tomada, es parte fundamental de teber Independencia Personal.
Hay muchos adultos, que culpan a todo y a todos de su firma de vida, din tomar en cuenta , que han sido, sus acciones y decisiones propias, las que los han llevado a su situación actual .

Como Vives en este Instante ?
Haces lo que Te Gusta?
Que tanta Tranquilidad hay en Tu Día a Día?

Aun esperas que alguien apruebe o desapruebe tu elección, para pensar, sentir y actúar, como tú lo quieres hacer ?

Solo Obsérvalo!!

Porqué en ocasiones, dudamos tanto de quienes somos ?Nuestra autoconcepto es la percepción, que tenemos de nosotros mism...
15/09/2025

Porqué en ocasiones, dudamos tanto de quienes somos ?

Nuestra autoconcepto es la percepción, que tenemos de nosotros mismos,con todas nuestras características, físicas, emocionales y sociales.
Recordemos que el Ser Humano es un Ser BioPsicoSocial, por lo que, lo que impacta a cualquiera de estos niveles, resonara en los otros.

Qué es lo que piensas de Tí mismo?
Qué es lo que constantemente te dices respecto a tu vida, y la forma que funcionas en ella?
Qué tanto te comparas con los demás?

Porque quizá, la mayoría de las veces, estamos hablándonos, pensando y haciendo cosas que nos hacen sentir mal, solo obsérvalo, porque mucho tiene que ver, con todo aquello que nos dijeron que éramos.
Frases que marcaron nuestro Autoconcepto y que hoy marcan parten fundamental de Nuestra Autoestima .

Recuerda No Somos Lo Que Nos Dijeron que Somos ( sobretodo cuando todo eso fué negativo, impositivo y cruel)

Somos Esencia de Amor y Somos Grandeza de Alma.
Estamos aprendiendo en esta experiencia llamada vida, así que,
eleva tu Autoconcepto con Amor.

💞 Reafirmaciones positivas que destaquen tus capacidades, habilidades y sobretodo tu esencia de Amor
YA ERES VALIOS@, CON EL SOLO HECHO DE TENER VIDA
💞Confía en Tí, realiza las cosas desde el amor a tu mism@, no te compares para dañarte ( está bien si alguien te inspira, pero reconoce que eres único en el mundo)
💞 Eso que esperas de los demás, Dátelo a Tí Mism@ !! , nadie te conoce mejor que tú, así que, haz aquello que te haga sentido en la vida y te lleve a la gratitud.
( cosas sencillas, como salir a caminar, bailar, observar el atardecer, charlar con alguien, o disfrutar el helado que mas te guste, comer tu comida preterida, etc) SE TU PRIORIDAD !!

RECUERDA SE TRATA DE VIVIR EN ARMONÍA, no en agonía!!

Que Sintonía tiene Tu Vida?Te ha pasado que si estás al lado de personas, que normalmente están quejándose todo el tiemp...
14/09/2025

Que Sintonía tiene Tu Vida?

Te ha pasado que si estás al lado de personas, que normalmente están quejándose todo el tiempo, enojadas, frustradas o tristes, sientes un cansancio y un desgaste que muchas veces no te explicas, porqué ?

Pero antes de fijarnos en los demás, Cómo te sientes tú?
Identifica que tanto estás viviendo en desarmonía y desequilibrio?
👁️ Ojo, no estamos diciendo, que no haya momentos en los que las emociones nos rebasen, es parte de la experiencia humana, pero hay personas, que eligen vivir la mayoría de su vida, en una actitud negativa y eso hace que su energia y su vibración sea más densa.
No es que esté mal o bien, simplemente, cuando somos conscientes de cómo estamos interpretando la vida, podemos elegir vivirla con más ligereza.

ATRAES AQUELLO, QUE RESUENA CON TU VIBRACIÓN!!
💓 Asegúrate de tener pensamientos positivos y emociones de amor y gratitud ( poseen la vibración más alta)
💓 Sé consciente de tus emociones, estás dirigen tu energía y crean tu realidad
💓Enfoca tu atención hacia lo positivo de cada situación (por drástica que parezca)

El Cambio es Constante en Nuestra Vida,La Vida es Movimiento.Aquello que sentimos que ha llegado a su fin, continuará  d...
13/09/2025

El Cambio es Constante en Nuestra Vida,
La Vida es Movimiento.
Aquello que sentimos que ha llegado a su fin, continuará de una forma diferente y se transformará en algo nuevo y cómo elijas vivirlo es tu elección, desde el dolor, o desde el amor y gratitud.

Las despedidas son solo instantes que nos dan la oportunidad de continuar, solo que hemos aprendido a apegarnos a las cosas, personas y situaciones, y las volvemos “Nuestra Zona de Confort“, aunque realmente sea inconfortable 😱

Si hay un cambio en Tu Vida…Confía
Para algo se está presentando.
Aceptar el cambio, da la oportunidad de abrirse a lo nuevo.

DECEPCIÓN = DECEPTIO = ENGAÑOEXPECTATIVA = EXSPECTATIO = MIRAR AFUERA. No será que aquello de lo cuál te sientes decepci...
12/09/2025

DECEPCIÓN = DECEPTIO = ENGAÑO

EXPECTATIVA = EXSPECTATIO =
MIRAR AFUERA.

No será que aquello de lo cuál te sientes decepcionad@, sea porque es más fácil esperar que el otro sea como tú quieres que sea, antes de serlo tú? 🤔

La Decepción nos lleva a sentir, frustración, enojo, tristeza porque esa persona o esa situación, no se cumplió como lo esperábamos o lo necesitábamos. 😩

Pero observemos algo interesante, en el fondo no es la reacción de la otra persona la que nos mueve, sino, las creencias de:
Mi hijo me decepcionó…. Soy una mala madre/padre
Mi espos@ me decepcionó… No soy suficiente
Ese trabajo me decepcionó… No soy capaz de hacerlo bien
Mi amig@ me decepcionó… No soy valios@
Observemos cómo a nivel inconsciente lo que nos decimos, nos lleva directo a la desvalorización.

Las personas no te decepcionan, son las expectativas no cumplidas y que tú hiciste, las que te llevan desde el juicio, a señalar que el otro no cumplió.
Es solo tu interpretación.

Claro que puedes sentirte decepcionad@ !!
Pero observa que expectativas te habias hecho, y toma la responsabilidad de tu vida en tus manos.

El cambio comienza en tí.

Áma-te
Y Valóra-te

11/09/2025

Enviando Luz 🙌
A toda Persona que en este momento esté pasando instantes de dolor, tristeza, angustia, frustración o enojo.
Abrazando cada emoción, permitiendo sentirla y escuchando lo que ha venido a mostrarnos.

En instantes la vida nos cambia, vivir en paz, en armonía y gratitud, con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea, nos aligera la vida.

Sé tolerante
Sé respetuos@
Sé prudente
Sé empátic@
Sé amable

Por una Mayor Consciencia en Presencia!!

Dirección

Manuel Rojo Del Río #8
Tula

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