Dr. José Martín Torres Cervantes

10/05/2026

🚨 MAMÁS EN CONSULTA 🚨

👨‍⚕️ Doctor:
“¿Qué le nota diferente?”

👩 Mamá:
“No sé… pero no está igual”

Y honestamente…
esa frase ha diagnosticado más cosas
que varios grupos de WhatsApp 😌

Papá atrás:
“pero sí estaba jugando hace rato” 🫠

Feliz Día a las mamás,
las únicas capaces de detectar una enfermedad
con solo ver una mirada distinta

08/05/2026

Hay batallas que ningún niño debería pelear solo. 🎗️💛

Hoy les pido apoyo para una pequeña guerrera que enfrenta leucemia.
Compartir también ayuda. Gracias por esta

Hola, somos Gaby e Iván, los papás de Ginny. Ella es el regalo más hermoso que Dios nos … Gabriela Pedro necesita tu apoyo para Ayúdanos a salvar a GINNY

06/05/2026

Martes de: Todos opinan… el Doc explica 👨‍⚕️😅 (ya se es Miércoles, pero ayer me quede dormido jaja)

“Se enfermó porque le dio frío…” 🥶
Y en automático salen los expertos:
👉 “no lo tapes”
👉 “salió sin suéter”
👉 “por eso está así”

Vamos a lo incómodo 👇
👨‍⚕️ El frío NO causa infecciones.

Lo que sí las causa:
👉 virus
👉 bacterias
👉 contacto con personas enfermas

Entonces… ¿por qué “coincide”?
👉 más convivencia en espacios cerrados
👉 más exposición a contagios
👉 menos ventilación
Pero no… no es el aire frío el culpable.

Mientras tanto:
❌ sobreabrigan al niño
❌ evitan ventilación
❌ retrasan medidas realmente útiles

📊 La evidencia es clara:
Las infecciones respiratorias se transmiten por contagio,
no por temperatura.

🚨 ALERTAS REALES:
• Dificultad para respirar
• Fiebre persistente
• Decaimiento
• Hundimiento de costillas
👉 Eso no es “frío”…
👉 es algo que se debe valorar.

No es que “le pegó el aire”…
es que estuvo expuesto a un virus.

💾 Guarda este post (para la próxima discusión familiar 😅)
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Dr. Martín Torres
Cédula Profesional: 10138906
Certificado por el Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría: 20204
Aviso COFEPRIS: 2413032002A00006

05/05/2026

“Cómprale una andadera para que camine más rápido”

— dijo alguien… que claramente no es pediatra.

La realidad:
Tu bebé no necesita ruedas.
Necesita suelo, caídas y práctica.

La andadera:
❌ No enseña a caminar
❌ No acelera el desarrollo
❌ Sí aumenta el riesgo de accidentes

Pero eso sí…
se ve muy bonita en la sala.

💡 Mientras más tiempo pasa en andadera,
menos tiempo pasa aprendiendo de verdad.

Porque caminar no es deslizarse…
es equilibrio, fuerza y coordinación.

Y eso no viene en caja.

—

👉 El mejor “entrenador” de tu bebé sigue siendo el piso.

—

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—
Dr. José Martín Torres
Pediatra
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04/05/2026

Cuidar a un niño es fácil…
cuando sabes qué hacer. 🩺

Aquí te ayudamos a hacerlo bien.

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28/04/2026

Martes de:

Todos opinan… el Doc explica 👨‍⚕️

“Se le cayó la moyera… yo sé cómo arreglarla”

— la tía, sin haber visto un libro de pediatría jamás.

Vamos a lo incómodo 👇

👨‍⚕️ La “moyera caída” no existe como diagnóstico médico.
Y no… no se compone jalando, presionando ni “acomodando” nada.

⸻

Pero en cada reunión familiar aparece el combo:

👉 la que soba
👉 la que jala
👉 la que “ya crió varios”

…y entre todas, ninguna sabe qué tiene realmente el bebé.

⸻

Mientras tanto:

🚨 el niño puede estar deshidratándose
🚨 puede tener una enfermedad real
🚨 puede empeorar mientras “lo arreglan”

⸻

Y aquí va la parte que incomoda pero salva 👇

👉 La fontanela solo la evalúa un médico
👉 No la tía
👉 No la abuela
👉 No la vecina con experiencia en “empacho y susto”

⸻

Jalarle el paladar no cura…
pero sí puede lastimar.

⸻

📊 Lo que llaman “moyera caída” muchas veces es:
👉 deshidratación
👉 infección
👉 mala ingesta

Y eso se trata con medicina… no con tradiciones.

⸻

🚨 Si hay boca seca, menos o***a, decaimiento o fontanela hundida:

👉 eso no se “corrige”
👉 se atiende

⸻

No es falta de respeto…
es responsabilidad.

⸻

💾 Guarda este post (porque el consejo equivocado siempre llega primero 😅)
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Dr. Martín Torres
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25/04/2026

Ayer en consulta, una mamá me dijo:

“Doctor… no quiere comer, se desespera y llora” 😞

No era el alimento.
No era falta de hambre.
Era la postura.
El bebé comía en la carriola, a veces en brazos, otras en el sillón… sin estabilidad, sin control, sin seguridad.

Hicimos un cambio simple:

Lo sentamos en su silla, bien apoyado, con calma…
Y algo cambió.

Dejó de llorar.

Empezó a explorar.

Comió mejor.

Porque cuando un bebé se siente seguro, puede aprender 💛
A veces creemos que comer es solo abrir la boca…
pero también es equilibrio, control, confianza.

🔑 Detalles que lo cambian todo:
• Espalda recta
• Pies apoyados
• Sin distracciones
• Siempre acompañado

💡 Recuerda:
No es solo alimentarlo…
es enseñarle a disfrutar y confiar en ese momento
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Dr. José Martín Torres
Pediatra
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23/04/2026

¿Tu hijo come poco… o le estás sirviendo de más? 🤔

Uno de los errores más comunes en consulta:
👉 porciones de adulto en platos de niños.

Y cuando no se lo terminan… pensamos que “no comen”.

💡 La realidad:
los niños regulan mejor su hambre de lo que creemos.

Tu trabajo es ofrecer alimentos adecuados.
El suyo es decidir cuánto comer.

En este post te dejo una guía clara y práctica para:
✔ Saber cuánto servir según su edad
✔ Evitar errores comunes
✔ Mejorar su alimentación sin peleas

No se trata de que coma más…
👉 se trata de que coma mejor.

📌 Guarda esta guía, la vas a usar todos los días
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⸻

👨‍⚕️ Dr. Martín Torres
Pediatra
Diplomado en Nutrición Pediátrica

💡 En consulta puedo ayudarte a diseñar un plan de alimentación personalizado según la edad, necesidades y hábitos de tu hijo.

22/04/2026

Martes de: Todos opinan… el Doc explica 👨‍⚕️😅

⸻

“Está empachado… hay que sobarlo”

Y en segundos aparecen:
👉 el té
👉 la sobada
👉 el remedio “de confianza”

⸻

Entiendo algo:
todos quieren ayudar.

Pero aquí es donde hay que ser claros 👇

👨‍⚕️ El “empacho” no es un diagnóstico médico.

Es una forma de llamar a síntomas que pueden ser:
👉 infección gastrointestinal
👉 gastroenteritis
👉 mala tolerancia alimentaria

⸻

Y mientras alguien intenta “componerlo”…

🚨 el niño puede deshidratarse
🚨 puede empeorar
🚨 puede retrasarse el tratamiento correcto

⸻

📊 La evidencia es clara:
Los problemas gastrointestinales en niños se manejan con:
✔️ hidratación adecuada
✔️ continuar alimentación (incluida lactancia)
✔️ valoración médica si hay datos de alarma

⸻

🚨 ALERTAS REALES:

• Vómito persistente
• No quiere comer o beber
• Decaimiento
• Distensión abdominal
• Sangre en evacuaciones

👉 Eso no se “soba”… se evalúa.

⸻

No todo lo tradicional es seguro…
y en niños, eso importa más.

⸻

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Dr. Martín Torres
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20/04/2026

🚨 SI SON MÁS DE LAS 9 PM Y TU HIJO SIGUE DESPIERTO… ESTO ES PARA TI

Domingo 9:00 pm:
“Ahora sí, esta semana nos organizamos” ✨

Domingo 10:42 pm:
Niño: energía de concierto
Papás: “ya en 5 minutos…” 📱

Lunes 6:30 am:
Nadie durmió.
Nadie quiere levantarse.
Todos de malas. 😵

El problema no es el lunes…
es el domingo que se alarga.

Dormir temprano no es exageración,
es salud, conducta… y paz mental 😌

Si esto te suena familiar, hay formas reales de mejorar el sueño sin peleas diarias…

⸻

Dr. Martín Torres
Pediatra
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18/04/2026

Cuando por fin se duermen…

el ruido del día se apaga,
la casa queda en silencio,
y tú… por fin puedes ver todo distinto.

Tal vez hoy hubo prisa,
cansancio,
momentos en los que dudaste si lo estabas haciendo bien.

Pero entonces lo ves dormir…

y entiendes algo:
que incluso en los días difíciles,
en lo imperfecto,
en el caos…

estás construyendo algo muy valioso.

👩‍⚕️ Como pediatra te lo digo:
la salud de un niño no solo está en consultas o medicamentos…

también está en sentirse seguro,
acompañado,
y profundamente amado.

Aunque hoy haya sido un día pesado…
ahí estás.

Y para ellos, eso es todo. 💛

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Dr. Martín Torres
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