Nutrióloga Leyvi Hernández Espinoza

Nutrióloga  Leyvi Hernández Espinoza Consulta personalizada presencial o en línea
Planes de alimentación personalizados

Ahora que existen nuevas modificaciones para el consumo de alimentos en los entornos escolares. También es momento de po...
24/04/2025

Ahora que existen nuevas modificaciones para el consumo de alimentos en los entornos escolares. También es momento de poner atención a aquellos signos y síntomas que se presentan en etapa escolar y lo que puede reflejar en la salud. ¡CUIDAR A TU HIJO, NO SOLO ES QUITAR ALIMENTOS! Sino sabes por donde comenzar acude a un profesional que te pueda orientar!

⚠ Esto no es motivo de burla, esto es motivo de atención ⚠

👉 Se le conoce como acantosis nigricans (AN), describe clínicamente un engrosamiento de la piel con pigmentación oscura y se puede presentar típicamente en el área del cuello y axila, también en codos, rodillas, cara, entre otras zonas.

👉 Se puede asociar con la obesidad, la resistencia a la insulina y la hiperinsulinemia ; endocrinopatía ; o malignidad, en particular adenocarcinoma gastrointestinal.

👉 La prevalencia de AN varía significativamente, dependiendo de la edad, etnia, tipo de piel y grado de obesidad, aun que también puede estar presente por cierto tipo de enfermedades.

Frecuente ver este tipo de casos en adolescentes y adultos jóvenes.
Acompañado de un porcentaje de grasa elevado, ICC por encima de los valores saludables, presión arterial elevada y sin olvidar los estudios de laboratorio alterados ⏳
Pasan las tragedias, el argumento: "No te tocaba", "Como fue posible, si ayer yo lo vi y lo vi bien".
Que veas a una persona con estas condiciones y ambulante no quiere decir que esta bien.

⚠ Esta fotografía pertenece a uno de mis pacientes al cual se consultó la autorización para hacer uso de ella a través de este tipo de medios con la finalidad de informar a otros, lo cual agradezco por ello ⚠

📸 Instagram 👇
https://www.instagram.com/lnpacomoreno/

Leer más aquí:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29241752/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8965625/

01/01/2025
Y ustedes ya pensaron en sus deseos para el 2025?? Felices fiestas!! Disfruten y sean felices!!
31/12/2024

Y ustedes ya pensaron en sus deseos para el 2025??

Felices fiestas!! Disfruten y sean felices!!

📌En 1882 la clase burguesa solía beber champán y comer uvas durante la cena de año nuevo.
Un grupo de madrileños decidieron implementar esta tradición acudiendo a la Puerta del Sol para comer uvas acompañados del sonido de las campanadas.
Otra teoría remonta la tradición a 1909, donde en este año hubo muy buena cosecha de uva, y los productores decidieron dar más salida al producto vendiéndola como “uvas de la suerte”.🍇
A lo largo de los años la tradición se ha ido puliendo. Hoy día mucha gente dice que las uvas simbolizan la abundancia y cada vez que se come una hay que pedir un deseo. En total 12 deseos, una por cada mes del año.

🍇¿Ya sabes qué deseos pedirás este año nuevo?🍇

Muchas felicidades a mi hermana por su constancia, dedicación y su disciplina, estamos muy orgullosos de ella. Seguirá p...
16/12/2024

Muchas felicidades a mi hermana por su constancia, dedicación y su disciplina, estamos muy orgullosos de ella. Seguirá preparándose para obtener los mejores resultados posibles!!! Felicidades hermana Natalie Espinoza... te ama TU NUTRILEY

Nos vamos al Campeonato Nacional de Campo Traviesa.

Inicio de semana y eso significa que podemos volver a comenzar, así que volvamos a iniciar con la mejor actitud las vece...
22/07/2024

Inicio de semana y eso significa que podemos volver a comenzar, así que volvamos a iniciar con la mejor actitud las veces que sean necesarias.

NUTRILEY

Medio Maratón CDMX 202421 km corridos con mucha alegría!! Gracias a todos por sus buenas vibras y por sus porras estuvie...
16/07/2024

Medio Maratón CDMX 2024

21 km corridos con mucha alegría!!

Gracias a todos por sus buenas vibras y por sus porras estuvieron presentes en cada kilómetro.

Mucho éxito a todos los que corren mañana el Medio Maratón de la Ciudad de México BBVA , el trabajo ya se hizo, así que ...
14/07/2024

Mucho éxito a todos los que corren mañana el Medio Maratón de la Ciudad de México BBVA , el trabajo ya se hizo, así que vamos a disfrutar y a ser feliz en cada kilómetro, nos vemos en la meta con una sonrisa llena de exito y satisfacción

¿¿Ustedes son de los que rompen la dieta los fines de semana??Si lo hacen traten de evitar excesos de harinas, grasas y ...
22/06/2024

¿¿Ustedes son de los que rompen la dieta los fines de semana??

Si lo hacen traten de evitar excesos de harinas, grasas y azúcares. Elijan alimentos similares a los que se incluyen en su plan de alimentación.

Desayuno de NutriLey
Hotcakes de betabel
Licuado verde (con amaranto)
Huevito asado

Me es muy grato compartir como cada año, que hoy estamos exactamente a un mes del Medio Maratón de la Ciudad de México B...
14/06/2024

Me es muy grato compartir como cada año, que hoy estamos exactamente a un mes del Medio Maratón de la Ciudad de México BBVA, mi hermana Natalie Espinoza y yo hemos estado entrenando, cuidando alimentación, hidratación, horas de sueño; recuerden que todo es un proceso y que si nos fijamos objetivos debemos estar enfocados. Así que segura estoy que disfrutaremos tanto cuando estemos corriendo. Vayan preparando sus porras y sus buenas vibras.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE + EJERCICIO CONSTANTE = CUERPO Y MENTE SALUDABLE Y FELIZ

Tu cuerpo es tu templo, agradece todo lo que hace por ti. Consérvalo sano y cuídalo con mucho amor.NUTRILEY 🏃🏽‍♀️🍏🫀
12/06/2024

Tu cuerpo es tu templo, agradece todo lo que hace por ti. Consérvalo sano y cuídalo con mucho amor.

NUTRILEY 🏃🏽‍♀️🍏🫀

Felices fiestas ❤️
25/12/2023

Felices fiestas ❤️

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