Psicólogo Armando Achautla

01/10/2025

✨ Octubre también es un recordatorio de cuánto hemos crecido.
Soltar, sanar y rodearnos de lo que sí suma es parte del proceso de aprender a estar mejor con nosotros mismos.

No se trata de que todo sea perfecto, sino de reconocer que hoy estamos en un lugar distinto y más fuerte que antes. 🌱

Psic. Armando Achautla
Espacio de Psicología y Acompañamiento

30/09/2025

Cada cierre de mes nos recuerda que la vida está hecha de ciclos. Algunos llenos de logros y satisfacciones, otros de aprendizajes y retos.

Cerrar un mes no significa dejar atrás lo vivido, sino darle sentido: reconocer lo que funcionó, agradecer lo que nos fortaleció y soltar aquello que ya no aporta a nuestro bienestar.

La psicología nos enseña que estos momentos de transición son oportunidades para replantear metas, reajustar hábitos y renovar la motivación.

👉 Hoy es un buen día para preguntarte:
• ¿Qué aprendí de mí mismo este mes?
• ¿Qué quiero seguir fortaleciendo?
• ¿Qué necesito dejar atrás para avanzar más ligero?

🌱 Recuerda: crecer no siempre significa hacer más, a veces es aprender a hacer espacio.

¡Que el nuevo mes sea una página en blanco lista para escribir nuevas oportunidades! 💚

29/09/2025

Carnal ya toca voltearte a ver y decirte: “sí puedo, sí valgo y sí traigo con qué”.
El día que lo hagas no va a haber quién te pare padrino.
Te tqm 🫶

27/09/2025

Hay personas.

24/09/2025

“Normalicemos irnos de cualquier lugar en donde nos hagan sentir menos o infelices”

23/09/2025

🌟 Recuerda al niño que fuiste 🌟
A veces olvidamos cuánto hemos avanzado, pero si ese niño que alguna vez soñó con crecer pudiera mirarte hoy… estaría orgulloso de ti. 💛

✨ Nunca dejes de reconocer tu esfuerzo, tu camino y lo que eres ahora.

22/09/2025

22/09/2025

💛🌼 Flores amarillas para los valientes 🌼💛

Ir a terapia no es señal de debilidad, al contrario… es un acto de amor propio y de valentía.
Cada sesión es una semilla que siembras en tu bienestar y cada avance, un pétalo que florece en tu vida. 🌱✨

Hoy quiero recordarte que mereces reconocer tu esfuerzo y tu valor.
Si diste ese paso, ¡estas flores amarillas son para ti! 🌼💛

21/09/2025

Ir a terapia y darte amor propio es el acto más chingon que puedes hacer por ti.

La autodestrucción ya no es cool, y el auto sabotaje tampoco.

¡Vayan a Terapia, los quiero mucho!

19/09/2025

De tanto “Todo a su tiempo” se nos va la vida.

El tiempo es hoy, ahora, ve a hacer ejercicio, cómo tu platillo favorito, abraza, quiere, ama. Quizá mañana sea tarde.

18/09/2025

✨ Hace días fue el primer día de esta pequeña de 6 años en terapia psicológica y escribió:

“Hoy fue mi primer día en el psicólogo y me sentí feliz” 💛😊

Un recordatorio hermoso de que los niños también sienten, piensan y necesitan espacios seguros donde puedan expresar lo que llevan dentro.

La salud mental infantil es tan importante como la física: escucharles, validar lo que sienten y brindarles atención adecuada puede marcar la diferencia en su vida. 🌱

💬 No minimicemos frases como “está exagerando”, “solo es un niño” o “ya se le pasará”.
La infancia es la base del futuro, y acompañarlos emocionalmente es un regalo que los fortalece para siempre.