Consultorio Nutrición, Obesidad y Bariatría

Consultorio Nutrición, Obesidad y Bariatría Ubicación ➡️ Tulancingo, Hidalgo. Consulta presencial u online. 💻 Informes/Citas vía Messenger. 📲

🟣 El 8 de Marzo se conmemora una larga lucha en favor de los derechos de las mujeres. 🙍🏻‍♀️👩🏼‍🦰👱🏻‍♀️“Juntas luchemos por...
08/03/2024

🟣 El 8 de Marzo se conmemora una larga lucha en favor de los derechos de las mujeres. 🙍🏻‍♀️👩🏼‍🦰👱🏻‍♀️

“Juntas luchemos por la equidad y la libertad de ser quienes somos, quienes queremos ser.” 🟣

Hoy 4 de Marzo 📅 es el Día Mundial de la Obesidad. Esta fecha busca concienciar a las personas sobre el terrible daño qu...
04/03/2024

Hoy 4 de Marzo 📅 es el Día Mundial de la Obesidad.

Esta fecha busca concienciar a las personas sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasas 🍟🍕 y azúcares 🍰🍧🍫, ya que un estudio reciente señala que ➡️

➡️ 1.9 mil millones personas vivirán con obesidad en 2035.

👦🏻 La obesidad infantil aumentará un 100% entre 2020 y 2035.

👫🏻👩🏻‍🤝‍👩🏼👬 1 de cada 4 personas vivirá con obesidad en 2035.

Creamos conciencia fomentando la actividad física y una alimentación balanceada. 🧘🏽‍♀️🏊🏽‍♂️🏋🏽‍♀️🥗🍗🍳🍊

La magia no existe, los hábitos saludables sí.Los famosos detox 🧃, ayunos prolongados ⏰ y dietas restrictivas 🥗 no son u...
22/02/2024

La magia no existe, los hábitos saludables sí.

Los famosos detox 🧃, ayunos prolongados ⏰ y dietas restrictivas 🥗 no son una solución a largo plazo para la pérdida de peso y pueden afectar tu salud.

Procura un estilo de vida saludable que incluya:

1. Suficientes alimentos de origen vegetal. 🍆 🥗🥦🥬🫑
2. Más fermentados (probióticos). 🍦
3. Menos ultraprocesados. 🍭🍬🥫
4. Hidratación con agua simple. 💧
5. Movimiento continuo. 🚶🏽‍♀️🏃🏾
6. Ejercicios de fuerza 🏋🏽‍♀️
7. Un buen descanso. 😴
8. Actividades de relajación. 🧘🏽‍♂️

Pequeños cambios, grandes diferencias.

Amo mi trabajo y me gusta lo que hago, porque no sólo ofrezco “dietas” o planes de alimentación ofrezco cambio de hábito...
05/08/2023

Amo mi trabajo y me gusta lo que hago, porque no sólo ofrezco “dietas” o planes de alimentación ofrezco cambio de hábitos, un estilo de vida más saludable.

Pero como paciente tienes que tener en mente que este proceso es LENTO, no podemos cambiar de la noche a la mañana una vida de excesos, lo importante es que si decides cambiar realmente lo quieras, encuentres la manera de realizarlo, y no sólo EXCUSAS o ATAJOS. No pierdas tu tiempo y tu dinero sólo por uno o dos meses, si realmente decides cambiar ponte la playera del cambio, busca tu motivación ya sea por tus hijos, por estética, por lo que tú quieras, pero sobretodo por TI, por tú VIDA, porque TE AMAS, porque al final tus hábitos se convertirán en tu destino.

Recuerda el camino podrá parecerte largo pero más largo será si no lo caminas. 💪🏼🏃🏽‍♀️

El entrenamiento tipo HIIT 🤸🏽‍♂️significa entrenamiento de intervalos de alta intensidad y es una mezcla entre ejercicio...
04/08/2023

El entrenamiento tipo HIIT 🤸🏽‍♂️significa entrenamiento de intervalos de alta intensidad y es una mezcla entre ejercicios de fuerza y resistencia que te pueden ayudar a bajar de peso. ¿Lo has intentado? 🏃🏾🏃🏽‍♀️🤔

Dirección

Puebla 401
Tulancingo
43680

Horario de Apertura

Lunes 10am - 6pm
Martes 10am - 6pm
Miércoles 10am - 6pm
Jueves 10am - 6pm
Viernes 10am - 6pm
Sábado 8am - 3pm

Teléfono

7757544780

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Consultorio Nutrición, Obesidad y Bariatría publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Categoría