Vida Sana Tulancingo

03/02/2026

💖 Las metas pesan menos cuando se comparten ✨

Invita a tu amiga, dense ese empujoncito que tanto necesitan y comiencen juntas un camino lleno de movimiento, energía y amor propio. 🌸

Porque cuidarte también es rodearte de personas que te inspiran 💖

Hoy puede ser el inicio de su mejor versión.

02/02/2026

En Vida Sana no creemos en satanizar alimentos 🫔
Creemos en informar, equilibrar y elegir con conciencia.

Un tamal puede aportar entre 300 y 500 calorías, principalmente de:
✔️ hidratos de carbono
✔️ grasa (manteca o grasa vegetal)
✔️ muy poca proteína, fibra y verduras

👉 ¿Significa que no puedes comerlo?
Claro que no.
Significa que es mejor disfrutarlo con medida, cuidando porciones y acompañamientos.

✨ La nutrición real no se trata de prohibir,
se trata de entender lo que comes y decidir desde el equilibrio.

Si quieres aprender a disfrutar tus alimentos sin culpa y cuidando tu salud,
aquí estamos para acompañarte 💚

📩 Agenda tu consulta con nosotros
📍 Vida Sana Tulancingo

27/01/2026

Ser nutriólogos no es solo hablar de alimentos.
Es escuchar historias, acompañar procesos, sostener momentos difíciles
y caminar junto a cada persona hacia una mejor salud.

Hoy celebramos esta vocación que elegimos con el corazón: educar, guiar y cuidar desde el respeto, la ciencia y la empatía 🤍🍏

Gracias a cada paciente que confía en nosotros y nos permite ser parte de su camino.
Seguimos aquí, comprometidos con tu bienestar, paso a paso.

26/01/2026

Avanzar no siempre significa ir más rápido,
a veces significa escucharte, respetar tu proceso y tomar decisiones que suman a tu salud.

En Vida Sana creemos en una nutrición real, humana y sostenible, pensada para acompañarte hoy y a largo plazo 🤍

Tu bienestar se construye paso a paso… y no tienes que hacerlo sola/o.

📩 Agenda tu consulta y empieza a avanzar cuidándote.

24/01/2026

✨ Un espacio donde el cuerpo se fortalece
y la confianza crece ✨

Aquí no se juzga, se acompaña.
Cada paso cuenta 🌸💜💪

¿Te atreves a descubrir lo que realmente es curvas?

23/01/2026

“Ahora sí ya, a pura lechuga…” 🥬😅
— la frase oficial de cada enero de culpa

Recordatorio de sus nutris favoritos:
comer sano no es castigarte,
es aprender a equilibrar. 🥗✨

23/01/2026

Vivir con diabetes no se trata solo de controlar la glucosa, se trata de cuidarte de forma integral todos los días. El se construye a partir de hábitos clave que influyen directamente en tu salud y calidad de vida.

No se trata de perfección,se trata de información, constancia y acompañamiento profesional.
Cuando entiendes tu cuerpo, tomas mejores decisiones para tu salud.

📲 Agenda tu consulta y aprende a cuidar tu diabetes de manera consciente, real y sostenible.

Tu salud se construye paso a paso 💚

📚 Bibliografía: American Diabetes Association – Diabetes Self-Management Education and Support (DSMES)

21/01/2026

Cada elección consciente es un acto de amor propio. 🍏✨

En Vida Sana te acompañamos a transformar decisiones cotidianas
en hábitos que cuidan tu salud desde dentro,
con evidencia científica, empatía y constancia.

No se trata de hacerlo perfecto,
sino de hacerlo consciente. 🤍

📅 Agenda tu consulta
📲 WhatsApp o inbox
Tu proceso merece acompañamiento profesional.

21/01/2026

21/01/2026

¿Te has preguntado por qué a veces te sientes cansada, con hambre constante o con antojos intensos?

Los picos elevados de glucosa pueden provocar:
• Fatiga y bajones de energía
• Más hambre y antojos frecuentes
• Dificultad para concentrarte
• Inflamación
• Alteraciones hormonales a largo plazo

La buena noticia es que sí se pueden prevenir y regular con una alimentación adecuada, horarios consistentes y acompañamiento profesional.

En Vida Sana te ayudamos a entender tu cuerpo y a crear hábitos que mantengan tu glucosa estable y tu energía constante. 🍏✨

📲 Agenda tu consulta

19/01/2026

💜 Este año no se trata de hacerlo perfecto, se trata de empezar 💜

De moverte por ti, de sentirte fuerte, acompañada y constante. 😌

En Curvas creemos en mujeres reales, procesos reales y resultados que se construyen con amor propio. ✨

Enero es el momento ideal para dar ese primer paso y hacerlo juntas. ¡Contáctanos!

19/01/2026

La salud no empieza solo en lo que comes, empieza en cómo funciona tu intestino.

Cuando tu salud intestinal está en equilibrio, tu energía mejora, tu digestión se regula, tu sistema inmune se fortalece y tu bienestar se siente completo.

En Vida Sana creemos en ir a la raíz, en cuidar tu salud desde adentro con acompañamiento profesional y personalizado.

Porque un intestino sano es la base de una vida más sana. 🍏✨

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