Vida Sana Tulancingo

29/09/2025

💖 HOY NUESTRO CORAZÓN LATE MÁS FUERTE QUE NUNCA 💖

El Día Mundial del Corazón nos recuerda que cuidarlo es un acto de amor propio. 🥰

En Curvas sabemos que cada entrenamiento, cada movimiento y cada respiro es energía que impulsa tu vida y fortalece lo más valioso: tu corazón. 💪💜

Porque cuando lo cuidas, él también te cuida a ti.

23/09/2025

⚖️ ¿Sabías que el peso no refleja toda tu salud?

La báscula solo muestra un número, pero tu composición corporal revela mucho más: masa muscular, porcentaje de grasa y nivel de hidratación. Estos son los indicadores que realmente determinan tu bienestar.

Imagina dejar de obsesionarte con los kilos y empezar a entender lo que tu cuerpo necesita para estar más fuerte, saludable y en equilibrio. Eso es lo que medimos en Vida Sana. 🌿💪

Agenda tu consulta y descubre qué dice tu composición corporal sobre ti.
📲 Escríbeme por WhatsApp o DM para reservar tu espacio.

11/09/2025

🌽🥗 ¿Pozole y salud en la misma mesa? ¡Sí es posible!

Muchos piensan que disfrutar del pozole en estas fechas significa descuidar su salud… y que si están en plan de alimentación, deben privarse de él.

El problema es que cuando sentimos que “no podemos comer lo que nos gusta”, terminamos cayendo en excesos después, con culpa y sin disfrutar realmente de la comida. ¡Y eso rompe cualquier proceso de cambio!

En Vida Sana te enseñamos cómo transformar platillos tradicionales, como el pozole, en versiones más ligeras, balanceadas y llenas de sabor, para que disfrutes de las fiestas sin miedo ni culpas. 💚
Así logramos que tu plan de nutrición sea sostenible, real y feliz.

✨ Este mes trabajemos juntos en tu bienestar: agenda tu cita por WhatsApp 📲,envíanos inbox o encuéntranos en Franz Von Lizst #114. Jardines del Sur.

Porque comer rico y sano… ¡sí se puede! 🙌

11/09/2025

10/09/2025

¿Sueles sentir cansancio o antojo de algo dulce a media tarde? 🤯 Ese momento en el que la energía baja y el cuerpo pide un “snack”…

Un jugo verde preparado solo con verduras puede ser tu mejor aliado:
✔ Bajo en calorías y azúcares 🚫🍭
✔ Rico en fibra y clorofila 🌱
✔ Refrescante e hidratante 💧
✔ Apoya la digestión y la saciedad ✨

Imagina cambiar esa galleta o refresco por un vaso de jugo verde. 💚 Te ayuda a mantenerte ligera, con energía estable y sin picos de azúcar. Es un hábito pequeño que transforma tus tardes y tu bienestar.

📲 Agenda tu consulta en Vida Sana y aprende cómo integrar jugos y snacks saludables que se adaptan a tu estilo de vida.
Porque cuidarte no es dejar de comer, es aprender a elegir lo que tu cuerpo realmente necesita.

08/09/2025

🦴✨ La alimentación puede ser tu mejor defensa contra la osteoporosis

¿Sabías que 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años puede sufrir una fractura por osteoporosis?

La buena noticia es que no todo está en los genes ni en la edad: la alimentación adecuada, rica en calcio, vitamina D y proteínas de calidad, puede marcar la diferencia para mantener tus huesos fuertes y saludables.

Imagina llegar a la edad adulta con la tranquilidad de moverte con libertad, sin dolor y con huesos resistentes que te permitan disfrutar plenamente de tu vida y tu independencia.

En Vida Sana diseñamos planes alimenticios personalizados que previenen y acompañan el tratamiento de la osteoporosis.
📲 Agenda tu consulta hoy y da el paso hacia un futuro más fuerte.

👉 Escríbenos por WhatsApp o inbox para más información.

18/08/2025

Cada decisión que tomas es un paso hacia una vida más sana 💚

Feliz inicio de semana ✨

14/08/2025

🎉💚 Hoy celebramos la vida de nuestro nutriólogo Ulises 💚🎉

En Vida Sana estamos felices de festejar a un gran profesional y ser humano que con su dedicación, conocimiento y trato amable ha dejado huella en cada paciente que acompaña. 🙌

Gracias, Ulises, por cuidar con tanto compromiso la salud y el bienestar de quienes confían en nosotros.
Que este nuevo año te regale salud, alegrías y muchos sueños cumplidos.

¡Feliz cumpleaños! 🎂✨

12/08/2025

💜✨ ¡SE VIENE ALGO GRANDE EN NUESTRO 9 ANIVERSARIO! 💜✨

Nos emociona anunciar que el Lic. Claudio Alejandro Navarrete Martínez, Nutriólogo Deportivo y Coordinador del Área de Fisiología del Ejercicio en el Corporativo de 💪

¡estará con nosotras!

🔥 Impartirá un entrenamiento exclusivo: Fusion Training
“Entrena con ciencia, fuerza y estilo”

Una sesión poderosa, pensada para mujeres fuertes como tú, que entrenan con propósito y pasión. 🤩

📅 *30 de agosto*
💪 Celebra, aprende y transforma tu energía en movimiento.

¡Prepárate para vivir una experiencia única! 💥