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Los servicios que ofrezco son;
✨Consultas Nutricionales Personalizadas
✨Orientación Alimentaria
✨Bajar % de Grasa y Medidas
✨Alimentación Adecuada para diversas patologías:
✨Sobrepeso/Obesidad/Diabetes

Conoce sus beneficios ✨Y si alguien quiere con gusto puede preguntar ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
04/04/2025

Conoce sus beneficios ✨
Y si alguien quiere con gusto puede preguntar ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Estamos de vuelta ✨✨Y ahora más innovaciones Tu trabajo perjudica tu estilo de vida 🏃‍♀️🏃‍♂️Estos algunos Tips que puede...
31/03/2025

Estamos de vuelta ✨✨
Y ahora más innovaciones
Tu trabajo perjudica tu estilo de vida 🏃‍♀️🏃‍♂️
Estos algunos Tips que pueden funcionar

El rol del control de las porciones de alimentosSe refiere a la práctica de administrar la cantidad de alimentos que se ...
19/06/2024

El rol del control de las porciones de alimentos
Se refiere a la práctica de administrar la cantidad de alimentos que se consume en cada comida o merienda. Se trata de comprender los tamaños de las porciones adecuadas y ajustar tu ingesta en consecuencia.
Las porciones más grandes a menudo dan como resultado un consumo excesivo de calorías, grasas y azúcar, lo que contribuye al aumento de peso y la obesidad.

Nuevo mes y con él nuevas recomendaciones de frutas🍊🥭🍍🍌🍋🥝🍇🥥🍋🍊 y verduras🥑🫑🫛🥬🥬🥒🫑🥦. A continuación te enlisto las frutas...
02/05/2024

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Recuerda que para que un alimento aporte todos sus beneficios debe de ser en buen estado y dentro de su temporada ya que posee menos conservadores.

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01/04/2024

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01/03/2024

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# marzo

🍉¡Feliz inicio de semana! 🍏 ́nsaludable
19/02/2024

🍉¡Feliz inicio de semana! 🍏

́nsaludable

Nutri-Dato👩‍⚕️🤔🤍✨¿Cómo disfrutar de una tamaliza🫔🫔 sin culpa?😳😱🤔😳Consejos para disfrutar el Día de la Candelaria 🫔👇🏻1- ...
02/02/2024

Nutri-Dato👩‍⚕️🤔🤍✨

¿Cómo disfrutar de una tamaliza🫔🫔 sin culpa?😳😱🤔😳

Consejos para disfrutar el Día de la Candelaria 🫔👇🏻

1- Disfruta con MODERACIÓN ya que un tamal 🫔tiene 400kcal y si te comes 2 tamales y un vaso de atole ojo 👀 Son 1000 calorias🔍 pero si comes un tamal 🫔disfruta del antojo 🤤😋
2- REMPLAZA la taza de atole por una taza de café☕ sin azúcar, un té 🍵🫖, cocoa o un vaso de leche descremada.🥛
3-Si comes tamales🫔 a la hora de la comida o cena que tus demás comidas sean con verduras, A.O.A 🍗🍖y no consumas tortillas🫓 durante el día.
4- Pon atención a lo que bebes 🥃🍶🥛🫗 durante el día y consume Agua simple 🍶🫗
5- MUEVETE 🏋️‍♀️🏃‍♀️ más de lo Normal, haz un poco de ejercicio más de lo habitual y evita permanecer sentado.

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01/02/2024

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¡Celebremos juntos el Día del Nutriólogo! 🎉A todos los nutriólogos que dedican su tiempo y conocimiento a mejorar la cal...
27/01/2024

¡Celebremos juntos el Día del Nutriólogo! 🎉

A todos los nutriólogos que dedican su tiempo y conocimiento a mejorar la calidad de vida de sus pacientes, ¡les deseamos un Feliz Día del Nutriólogo! 🤩

Hoy es el día para reconocer y agradecer a todos los nutriólogos que desempeñan un papel fundamental en la promoción de hábitos alimenticios saludables. Su dedicación y pasión son inspiradoras, y estamos agradecidos por vuestro compromiso con el bienestar de la sociedad 🥰

Que este día esté lleno de reconocimiento, alegría y la satisfacción de saber que vuestro trabajo impacta positivamente en la vida de muchos 🙌

Nuevo mes y con él nuevas recomendaciones de frutas🍊🍋🍊 y verduras🥑🥕🌶️🍅🥬🥒🫑🥦. A continuación te enlisto las frutas🍉🍌 y ...
01/01/2024

Nuevo mes y con él nuevas recomendaciones de frutas🍊🍋🍊 y verduras🥑🥕🌶️🍅🥬🥒🫑🥦. A continuación te enlisto las frutas🍉🍌 y verduras que vas a poder encontrar este mes🥕🥒🍅🥑🍆🌶️🍅.

Recuerda que para que un alimento aporte todos sus beneficios debe de ser en buen estado y dentro de su temporada ya que posee menos conservadores.

🫶🫂🤗✨🥳🎉
01/01/2024

🫶🫂🤗✨🥳🎉

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