Psicólogo Fernando Fernández León

Psicólogo Fernando Fernández León La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y

LA FELICIDAD EN SIETE PASOSLos chakras son bandas de consciencia, formas de procesar emociones y pensamiento conectadas ...
12/01/2023

LA FELICIDAD EN SIETE PASOS

Los chakras son bandas de consciencia, formas de procesar emociones y pensamiento conectadas íntimamente con el plano físico en el que residen.

Si se te vuelve algo complejo acercarte a esta forma de ver la consciencia, te propongo que lo veas desde acciones muy concretas que podés tomar para ser más feliz.

La columna de la izquierda tiene que ver con acciones que surgen del hemisferio izquierdo, y la derecha con la cara más flexible y abierta proveniente del hemisferio derecho.

Nuestra sociedad está inclinada hacia el hemisferio izquierdo, y para ser felices necesitamos de los dos, no sobre protegernos ante la "amenaza" y estar más en contacto con lo que sucede ahora.

¿Cuál de todos estos es tu desafío hoy?

27/09/2022
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19/09/2022
DEPRESIÓN vs TRISTEZAEs común confundir DEPRESIÓN (trastorno) con TRISTEZA (emoción). La tristeza es el síntoma más frec...
12/09/2022

DEPRESIÓN vs TRISTEZA

Es común confundir DEPRESIÓN (trastorno) con TRISTEZA (emoción).

La tristeza es el síntoma más frecuente de la depresión, pero hablamos de conceptos distintos.

La tristeza es una emoción básica del ser humano ↔️ la depresión es un trastorno del estado de ánimo.

Cuando estás triste sabes el motivo↔️ cuando tienes depresión parece no haber motivo.

La tristeza no necesita terapia psicológica ↔️ la depresión sí.

La abulia es característica de la depresión.↔️ Su presencia te permitirá diferenciarla de la tristeza.

23/12/2021

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