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01/08/2025

La Semana Mundial de la Lactancia Materna. (1 al 7 de agosto)

🤱Amamantar es un acto de amor que nutre cuerpo y alma.

🤱Durante esta semana celebramos la importancia de la lactancia materna para la salud del bebé y de la madre. La leche materna es el primer alimento perfecto: fortalece el sistema inmune, favorece el vínculo afectivo y aporta todo lo que el recién nacido necesita.

🤱 Si estás por ser mamá o tienes dudas sobre cómo iniciar o mantener la lactancia, agenda tu consulta. ¡Te acompaño en este proceso!

👩‍⚕️ Dra. A. Cristina Ramírez Cortés
👶 Pediatra Neonatóloga
🎓 Cédula Profesional: 7785671 - ULS
🎓 Cédula Especialidad: 10192908 - UAT
🎓 Cédula Subespecialidad: 11043635 - UNAM

🏥 Vita Especialidades
Calle prolongación Hidalgo
esquina con Felipe Ángeles s/n
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📞 775 974 0545

30/07/2025

La importancia del juego y la actividad física en la infancia

Jugar no es solo diversión… ¡es desarrollo en acción!

A través del juego, los niños:

✅ Mejoran su coordinación
✅ Desarrollan habilidades sociales
✅ Estimulan su imaginación
✅ Liberan estrés y energía

✔️ La OMS recomienda al menos 1 hora diaria de actividad física en niños.
¡Apaga la pantalla y enciende la creatividad! ⚽🎨

Jugar es crecer. ¿Tu hijo se mueve lo suficiente?

👩‍⚕️ Dra. A. Cristina Ramírez Cortés
👶 Pediatra Neonatóloga
🎓 Cédula Profesional: 7785671 - ULS
🎓 Cédula Especialidad: 10192908 - UAT
🎓 Cédula Subespecialidad: 11043635 - UNAM

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28/07/2025

La relación entre el duelo y la depresión: cómo diferenciarlos

El duelo es una respuesta natural ante la pérdida, pero a veces sus síntomas pueden confundirse con depresión clínica.

🔍 ¿Qué los diferencia?

✔️ El duelo suele tener altibajos: hay momentos de tristeza profunda, pero también espacios de calma y recuerdos con amor.

✔️ En la depresión, el dolor emocional es más persistente, se pierde el interés por todo, hay desesperanza y, en algunos casos, pensamientos de autolesión.

⚠️ Si después de varias semanas no hay mejoría o se agravan los síntomas, es importante buscar apoyo profesional.

✨ El duelo no se “cura”, pero sí se puede acompañar y sanar.

🙋‍♀️ Si tú o alguien cercano vive un duelo complicado, la orientación tanatológica puede marcar una gran diferencia.

👩‍⚕️María del Socorro Cortés O.
Tanatóloga

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Colonia Felipe Ángeles (conocida como colonia Mimila)
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25/07/2025

Recuperación después del parto: lo que debes esperar

Después del nacimiento, tu cuerpo necesita tiempo y cuidados:

💮El útero regresa a su tamaño.
💮Puede haber sangrado vaginal hasta por seis semanas.
💮Es normal sentir cambios de humor o cansancio.
💮La lactancia también puede generar molestias iniciales.
💮 El acompañamiento médico y emocional es clave.

Te acompaño en esta etapa con revisiones, consejos y contención profesional.

👨‍⚕️ Dr. Miguel Ángel Razo Osorio
🤰 Ginecólogo Obstetra
🎓 Cédula Profesional: 7972188 - BUAP
🎓 Cédula Especialidad: 11034727 - UAT

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23/07/2025

Cómo manejar los berrinches de manera efectiva

Los berrinches son parte normal del desarrollo infantil… ¡pero sí hay formas de manejarlos sin perder la calma!

💡 Tips para sobrellevarlos:

🔹 Mantén la calma (aunque cueste)
🔹 Valida sus emociones (“Sé que estás molesto”)
🔹 No cedas por presión
🔹 Usa rutinas y avisos anticipados
🔹 Refuerza el buen comportamiento

Recuerda: los niños aprenden a través del ejemplo y la paciencia. Si los berrinches son muy frecuentes o intensos, un especialista puede ayudarte a entender mejor el porqué.

👩‍⚕️ Dra. A. Cristina Ramírez Cortés
👶 Pediatra Neonatóloga
🎓 Cédula Profesional: 7785671 - ULS
🎓 Cédula Especialidad: 10192908 - UAT
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21/07/2025

La importancia de la empatía hacia quienes atraviesan el duelo

💛 Acompañar a alguien en duelo no se trata de “decir lo correcto”, sino de estar con el corazón abierto.

Quien ha perdido a un ser querido no necesita juicios ni soluciones, sino presencia, respeto y empatía.

🔸 Evita frases como “ya pasará” o “todo sucede por algo”.
🔸 En su lugar, ofrece: “Estoy aquí para ti”, “¿Cómo te sientes hoy?”, o simplemente tu compañía silenciosa.
🔸 Cada duelo es único y no tiene tiempo fijo. Acompaña sin prisa ni presión.

🤍 Mostrar empatía puede ser el mayor acto de amor en momentos de dolor.
Si no sabes qué decir, a veces basta con escuchar.

👩‍⚕️María del Socorro Cortés O.
Tanatóloga

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18/07/2025

¿Qué hacer si experimentas sequedad vaginal?

💧La sequedad vaginal puede afectar tus relaciones, provocar molestias e incluso infecciones recurrentes.

💧Es común en la menopausia, pero también puede ocurrir en mujeres jóvenes por estrés, anticonceptivos o posparto.

💧Hay tratamientos con hidratantes, lubricantes o terapia hormonal localizada.

Consulta si presentas incomodidad. Existen soluciones efectivas.

👨‍⚕️ Dr. Miguel Ángel Razo Osorio
🤰 Ginecólogo Obstetra
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16/07/2025

Cuidados básicos para la salud dental de los más pequeños

¡La salud bucal empieza desde el primer diente!
Muchos padres no saben que deben cepillar los dientes de leche desde que aparecen, ¡y usar pasta con flúor en cantidades adecuadas!

✔️ Cepillar 2 veces al día
🪥 Cepillado desde la aparición del primer diente
✔️ No compartir cucharas ni chupones
🍭 Evitar alimentos azucarados
👩‍⚕️ Revisiones regulares

¡La salud bucal también empieza en la infancia! Agenda una consulta.

👩‍⚕️ Dra. A. Cristina Ramírez Cortés
👶 Pediatra Neonatóloga
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14/07/2025

El duelo en adolescentes: señales de alerta y cómo acompañarlos

El duelo en jóvenes puede manifestarse como:

🟠Cambios de humor
🟠Bajo rendimiento escolar
🟠Aislamiento
🟠Irritabilidad o desinterés

Si notas estas señales en un adolescente cercano, buscar apoyo tanatológico puede marcar la diferencia.

👩‍⚕️María del Socorro Cortés O.
Tanatóloga

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11/07/2025

Cómo la menopausia impacta tu vida: mitos y realidades

🔹 Mitos comunes:

❌ “Es el fin de la vida sexual”
❌ “Todas deben tomar hormonas”
❌ “Ya no vale la pena ir al ginecólogo”
❌ “Es igual para todas las mujeres”

🔹 Realidades:

✔️ La vida sexual puede mantenerse plena con apoyo médico.
✔️ La terapia hormonal no es para todas; existen alternativas naturales y no hormonales.
✔️ Es vital seguir con los controles ginecológicos, ya que aumentan algunos riesgos como cáncer de endometrio o osteoporosis.
✔️ Cada mujer vive la menopausia de forma única: algunas casi no sienten síntomas y otras los viven de forma intensa.

💬 Sofocos, insomnio, sequedad vaginal, ansiedad o aumento de peso son síntomas comunes, pero tratables. La clave está en informarse y buscar acompañamiento profesional.

No estás sola en esta etapa. Agenda tu consulta y vive la menopausia con bienestar y calidad de vida.

👨‍⚕️ Dr. Miguel Ángel Razo Osorio
🤰 Ginecólogo Obstetra
🎓 Cédula Profesional: 7972188 - BUAP
🎓 Cédula Especialidad: 11034727 - UAT

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📞 775 974 05 45

09/07/2025

Tos persistente en niños: causas que podrías no esperar

¿Tu hijo lleva días con tos y no mejora? Aunque resfriados y alergias son causas comunes, hay otros factores menos conocidos:

🔸 Reflujo gastroesofágico
🔸 Asma
🔸 Cuerpos extraños (como pequeñas piezas de juguetes)
🔸 Infecciones no respiratorias

Una tos que dura más de dos semanas no debe ignorarse. Agenda consulta para una evaluación adecuada y evita tratamientos innecesarios.

🩺 ¡Detectar la causa correcta es el primer paso para el alivio!

👩‍⚕️ Dra. A. Cristina Ramírez Cortés
👶 Pediatra Neonatóloga
🎓 Cédula Profesional: 7785671 - ULS
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🎓 Cédula Subespecialidad: 11043635 - UNAM

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Teléfono

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Página web

http://www.vita-medica-hidalgo.com/

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