14/02/2022
¡Bello Domingo! Deseo estés muy bien, disfrutando de un gran descanso. 🙏
Con gran emoción les comparto el nuevo horario. 🙌
Continuamos con nuestras sesiones en línea y poco a poco vamos asentando ¡clases presenciales! 😁
** IMPORTANTE: Para las sesiones presenciales debes reservar con anticipación ya que tendremos cupo limitado**
Para reservar y/o mayor información, escribe al 775 119 55 00
Cada sesión tiene una intención especial. Anhelo esta sea de gran beneficio. Recuerda, nuestra práctica de yoga se trata de reequilibrar nuestro espíritu, abrir nuestros corazones, trabajar nuestra fuerza interna, permanecer presentes sin violentar nuestro cuerpo ni mente; generar comprensión, compasión y amabilidad hacia nosotros a través de sentir cada movimiento que hacemos con nuestro mágico cuerpo. 💖
La práctica de MEDITACIÓN no tiene costo. Te invito a sentarte por 20 minutos para estar contigo y observarte respirar. Esta meditación básica, no por ello sencilla, se llama Anapana su gran objetivo es calmar y enfocar la mente observando el ritmo natural de nuestra respiración. Aprendemos a soltar juicios, expectativas, rechazo, apego.. a estar. Deberás sentarte con determinación consciente del trabajo que intentamos hacer.
Les deseo una buena pelí con toda la familia, bella compañía con un gran libro o música, una deliciosa y reconfortante taza de té, .. lo qué sea que hagas en este momento anhelo sea muy placentero que pueda aligerar los difíciles momentos que podamos estar pasando, que tengas momentos llenos de tranquilidad, sobre todo no olvides observar tus emociones, siéntate, observa tu respiración.. y por favor se muy gentil y paciente contigo 💙
