Lunes 9am - 12pm 4pm - 8pm Martes 9am - 11am 2pm - 8pm Miércoles 9am - 12pm 4pm - 8pm Jueves 8am - 12pm 2pm - 8pm Viernes 8am - 8pm Sábado 8am - 7pm Domingo 8am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/456023818209764/

Josimar Espinosa Islas, Psicólogo

Casa
Mexico
Tulancingo
Josimar Espinosa Islas, Psicólogo

Psicoterapia individual y de pareja. Talleres
Pláticas
Conferencias

27/05/2026

La codependencia tiene mil caras, conocerlas y saber identificarlas te puede salvar de caer en una de ellas. Es un estado en el que nos encontramos alienados, solitarios y aislados del mundo, ¡hasta de nosotros mismos! Por eso nos enganchamos en relaciones tóxicas con una pareja, amistades, un trabajo, la familia o una adicción, esperando que eso nos dé el amor que necesitamos y que somos incapaces de darnos a nosotros mismos.

¡Agenda tu cita! Calle Libertad oriente #305 2do piso. Entre 21 de Marzo & M. Fernando Soto; Col. Centro Tulancingo Hgo. Tel: 775 111 4590

25/05/2026

¿Quién de uds ha pensado esto toda su vida ?
“He luchado toda mi vida contra el sobrepeso y siempre me ganó él”
“Nunca pude tener el cuerpo que hubiera querido tener”
“Cada año hago una dieta distinta y acabo con más kilos”
“No bajo de peso porque lo mío es hormonal”

El sobrepeso no es solamente una cuestión de calorías ingeridas, sino también de EMOCIONES NO LIBERADAS... El hambre físico aparece de forma gradual, con sensaciones como flojera, vacío en el estómago, irritabilidad o dolor de cabeza.
El hambre emocional aparece de forma repentina y se come muy rápido. Se siente en otros lugares como garganta, pecho, intestinos, boca.

¡Agenda tu cita! Calle Libertad oriente #305 2do piso. Entre 21 de Marzo & M. Fernando Soto; Col. Centro Tulancingo Hgo. Tel: 775 111 4590.

24/05/2026

¿Necesitas apoyo emocional? Te acompañamos en cada paso de tu bienestar mental. Agenda tu cita hoy y empieza a construir la mejor versión de ti mismo.

¡Agenda tu cita! Calle Libertad oriente #305 2do piso. Entre 21 de Marzo & M. Fernando Soto; Col. Centro Tulancingo Hgo. Tel: 775 111 4590.

21/05/2026

Hay independencias que no nacen de la libertad, nacen de la necesidad.
Personas que aprendieron a resolverlo todo solas no porque quisieran demostrar fortaleza, sino porque entendieron muy pronto que no podían contar con nadie cuando estaban mal.

Y desde fuera eso suele admirarse muchísimo: “Qué madurez”, “qué independiente”, “qué fuerte”.

Pero pocas veces se habla de lo que hay detrás: una niña o niño que dejó de pedir ayuda porque no encontraba refugio, comprensión o calma cuando lo necesitaba.

Cuando creces así, acostumbrarte a no depender de nadie parece supervivencia.
Te vuelves autosuficiente, sí, pero también te cuesta descansar en otros, confiar, pedir apoyo o sentir que tienes derecho a que alguien te acompañe o te sostenga. Porque aprendiste que necesitar demasiado podía acabar en decepción.

¡Agenda tu cita! Calle Libertad oriente #305 2do piso. Entre 21 de Marzo & M. Fernando Soto; Col. Centro Tulancingo Hgo. Tel: 775 111 4590.

20/05/2026

Hoy, en el del , me siento profundamente orgulloso de la que elegí y de la en la que me ha convertido. Ser psicólogo no es solo mi trabajo; es una que abrazo todos los días con compromiso, empatía y pasión. Honestamente, no me imagino haciendo otra cosa.

Acompañar , escuchar historias, sostener y ser parte del y la de alguien es un privilegio enorme. Cada , cada , cada momento difícil y cada logro compartido me recuerdan por qué elegí este camino.

También quiero aprovechar este día para agradecer de corazón a todos los que han confiado y siguen confiando en mí. Gracias por permitirme entrar en una parte tan íntima de sus vidas, por su valentía al enfrentar sus procesos y por abrir espacios de honestidad y crecimiento. La confianza que depositan en mí es algo que valoro profundamente y que asumo con todo el respeto y responsabilidad que merece.

Hoy celebro esta profesión que me apasiona, pero sobre todo celebro a las personas que me han permitido ejercerla con sentido humano. Gracias por enseñarme también a mí, por cada historia y por cada paso recorrido juntos.

19/05/2026

La madre de Carlitos se llamaba: Melinda Finster y falleció a los 32 años🥺
En algunas ocasiones nos muestran como amaba a su familia, la naturaleza, y además, su esposo dijo que era muy cariñosa, paciente y tranquila. Falleció a causa de una enfermedad terminal poco después de dar a luz. Antes de morir, le dejo a su hijo una carta hermosa, la cual decía lo siguiente:

“Cuando el viento sople suave esa será mi mano sobre tu rostro, y cuando el árbol te de sombra esa seré yo cubriéndote con mi brazo.

Cuando sientas que el sol te queme esa seré yo haciéndote cosquillas, cuando la lluvia te moje esas serán mis lágrimas de alegría.

Cuando la hierba te envuelva seré yo sosteniéndote fuerte. Cuando las aves canten esa seré yo susurrándote fuerte, noche, noche.”

❤️‍🩹Sin dudas una historia muy triste la de Carlitos, que nos emocionó en más de una ocasión y nos muestra lo triste que es no tener mamá 🥺

¡Agenda tu cita! Calle Libertad oriente #305 2do piso. Entre 21 de Marzo & M. Fernando Soto; Col. Centro Tulancingo Hgo. Tel: 775 111 4590.

17/05/2026

𝗘𝗟 𝗦𝗨𝗜𝗖𝗜𝗗𝗜𝗢 𝗘𝗡 𝗖𝗜𝗙𝗥𝗔𝗦!!!
Cada año se suicidan cerca de 700 000 personas en el mundo... El suicidio sigue siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo, según las últimas estimaciones de la OMS. Cada año pierden la vida más personas por suicidio que por VIH, paludismo o cáncer de mama, o incluso por guerras y homicidios. En el mundo, entre los jóvenes de 15 a 29 años, el suicidio es la cuarta causa principal de muerte, por detrás de los traumatismos debidos al tránsito, la tuberculosis y la violencia interpersonal.

¡Agenda tu cita! Calle Libertad oriente #305 2do piso. Entre 21 de Marzo & M. Fernando Soto; Col. Centro Tulancingo Hgo. Tel: 775 111 4590.

15/05/2026

A veces no es cuánto tomas…
sino en cuántos momentos ya está presente.
Para relajarte.
Para convivir.
Para desconectarte. Y poco a poco… deja de ser algo ocasional. Se vuelve parte de tu rutina.

¡Agenda tu cita! Calle Libertad oriente #305 2do piso. Entre 21 de Marzo & M. Fernando Soto; Col. Centro Tulancingo Hgo. Tel: 775 111 4590.

14/05/2026

El que se hayan acostumbrado a tener o a ser una pareja así, no significa que sea lo normal.

¡Agenda tu cita! Calle Libertad oriente #305 2do piso. Entre 21 de Marzo & M. Fernando Soto; Col. Centro Tulancingo Hgo. Tel: 775 111 4590.

11/05/2026

No todas las personas están intentando recuperarse de relaciones románticas terminadas… Hay gente recuperándose de colegas tramposos, padres abusivos, jefes tormentosos, emprendimientos complicados, amigos traicioneros, enemistades entre hermanos, pérdida de la familia a la que dedicaron mucho tiempo en construir y carreras fallidas. No siempre se trata de una relación romántica, a veces también se tiene que sanar de lo compleja que se pone la vida

¡Agenda tu cita! Calle Libertad oriente #305 2do piso. Entre 21 de Marzo & M. Fernando Soto; Col. Centro Tulancingo Hgo. Tel: 775 111 4590.

Dirección

Tulancingo

Horario de Apertura

Lunes	9am - 12pm
	4pm - 8pm
Martes	9am - 11am
	2pm - 8pm
Miércoles	9am - 12pm
	4pm - 8pm
Jueves	8am - 12pm
	2pm - 8pm
Viernes	8am - 8pm
Sábado	8am - 7pm
Domingo	8am - 5pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Josimar Espinosa Islas, Psicólogo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.