Psicoterapeuta Paloma Cázarez

Casa
Mexico
Tulancingo
Psicoterapeuta Paloma Cázarez

📌Doctorante en Terapia Gestalt
Locutora: Salud Mental al Aire ❤️
✨Psicoterapeuta ✨

🌎 HGO || MX.
(1)

01/01/2026

✨ Bienvenido, 2026 ✨

Iniciamos este nuevo año con la intención de acompañar procesos,
honrar lo vivido y abrir espacio a nuevas posibilidades de bienestar emocional.

Que este 2026 sea un año para escucharte con más honestidad,
mirarte con menos juicio
y darte permiso de sentir, pausar y transformar.

Cada inicio es una oportunidad para el darse cuenta, para elegirte con mayor concienciay caminar tu proceso con respeto y amor .

🌟✨Feliz 2026. 🌱🎇

30/12/2025

Dejemos de vivir sometidos al miedo.

El no es el enemigo: es una emoción que aparece para alertarnos, para mostrarnos algo importante.

Lo que duele no es sentir miedo…
lo que pesa es quedarnos atrapados en él.

📌Cuando tachamos el miedo, no lo borramos:
le quitamos el mando.

🫶🏿Deja de dirigir nuestras decisiones, nuestras relaciones y nuestra vida.

En el darse cuenta, el miedo se vuelve mensaje, no obstáculo.❤️‍🩹

Se transforma en información sobre nuestros límites, necesidades y deseos no escuchados.

Hoy no se trata de ser valiente todo el tiempo.✨

Se trata de avanzar aun con miedo, mirándolo de frente, respirándolo, y eligiendo desde la conciencia, no desde la huida.

Porque cuando el miedo deja de gobernar,
aparece algo más auténtico: tu poder personal. ✨
💜

29/12/2025

Estamos llegando al final del año…

Y con el, el último programa de este 2025 🥰🌟✨🫶🏿

Y muchas se preguntan si este las …

Pero este quiero proponerte otra mirada:

¿y si este año no te rompió… sino que te mostró?

Te , , , y que quizá antes no querías ver.

En punto de las 08:00pm
Hora México 🇲🇽

Solo por Hidalguense Rtv 🫶🏿✨☝🏾

28/12/2025

✨✨✨✨✨

27/12/2025

“Mientras estés viva/o eres toda posibilidad de cambio.” ✨✨✨✨

Entendamos al como un proceso en , no como algo fijo ni terminado.

Mientras hay vida, hay contacto, y mientras hay contacto, hay .

☝🏾La imagen es potente: incluso ante lo que parece inminente, amenazante o inevitable (ese “meteorito” que simboliza crisis, miedo, pérdida o final), la experiencia no está cerrada.

El cambio no ocurre porque todo sea fácil, sino porque seguimos presentes, respirando, sintiendo, . 🎁

• Dejemos de definirnos por lo que ya pasó 🙏🏾

• Soltar la idea de “ya es demasiado tarde” ⏰

• Reconocer que cada momento trae una nueva forma de responder a la vida ✨

El cambio surge cuando me permito ser quien soy ahora, no cuando me obligo a ser otra cosa.

Y mientras estés aquí, tu experiencia, la transformación sigue siendo posible.

27/12/2025

“¡Mucho ánimo a quienes están sacando adelante muchas cosas a la vez!”❤️

Tu que lees esto, mientras atiendes el , la , los , la / , los , los y las , también sostienen , cansancio y dudas… todo al mismo tiempo.

No se trata de hacerlo , sino de seguir en contacto con la experiencia presente, paso a paso, aunque pese.

☝🏾Esto nos recuerda que cada carga tiene historia, sentido y valor, y que avanzar no siempre se ve fuerte, a veces se ve persistente.

✨ estás haciendo lo mejor que puedes con los recursos que hoy tienes ✨

Y eso ya es suficiente para seguir.

25/12/2025

A veces no es la Navidad lo que duele… ❤️‍🩹 ☝🏾son las memorias que despierta.

Cuando alguien se aleja de estas fechas, no es porque sea frío o amargado.

Es porque el cuerpo y el corazón recuerdan pérdidas, ausencias, silencios o momentos que no fueron sostenidos.

La Navidad se vuelve un espejo que activa lo que quedó pendiente de sentir.

Y entonces aparece el rechazo, el cansancio, la tristeza…
no como fallas, sino como formas de cuidarse.

💛 No siempre se puede celebrar.
💛 No siempre se puede sonreír.
💛 Y está bien.

El verdadero cuidado personal no es forzarnos a sentir alegría,
sino respetar nuestro ritmo emocional, escuchar lo que duele y darnos permiso de vivir estas fechas con honestidad.

Esta , si no puedes con todo, contigo.

A veces eso también es amor.

✨🎄

25/12/2025

Feliz en coherencia con tu momento 🎁🌟🎁

22/12/2025

Hay que no llegan con luces, sino con silencios.

Hoy hablaremos de Una Navidad sin ti:
sin , sin ,
sin versiones antiguas de mismos…

y quizá, también,
de una Navidad con quien hoy somos.

Dale Clic en punto de las 08:00 pm hora México 🇲🇽

https://mediaservicios.com/hidalguensertv/

Solo por
Hidalguense Rtv 🌟❤️🫶🏿

21/12/2025

🫶🏿🤍✨

20/12/2025

💜✨

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43650

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+527757571235

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