Psicoterapeuta Paloma Cázarez

Psicoterapeuta Paloma Cázarez 📌Doctorante en Terapia Gestalt
Locutora: Salud Mental al Aire ❤️
✨Psicoterapeuta ✨

🌎 HGO || MX.
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Hablar del poder de la empatía dentro de un   no es un concepto abstracto, es una   cotidiana. 📌Aquí, donde el dolor, la...
26/02/2026

Hablar del poder de la empatía dentro de un no es un concepto abstracto, es una cotidiana.

📌Aquí, donde el dolor, la incertidumbre y la esperanza conviven todos los días, la se convierte en una herramienta tan importante como cualquier tratamiento.

Cuidar no es solo intervenir el ; es reconocer la , el miedo y la que cada paciente trae consigo.

Cuando miramos al otro no solo como diagnóstico, sino como persona, el cuidado cambia de dimensión.

🤍

Temporada de Conferencias 🫶🏿✨🫶🏿Tu mente también necesita descanso, comprensión y cuidado.   💜
26/02/2026

Temporada de Conferencias 🫶🏿✨🫶🏿

Tu mente también necesita descanso, comprensión y cuidado.

💜

✨El entorno sí importa ✨A veces creemos que algo está mal con nosotros.Que somos débiles.Que no somos suficientes.Que “l...
25/02/2026

✨El entorno sí importa ✨

A veces creemos que algo está mal con nosotros.
Que somos débiles.
Que no somos suficientes.
Que “los demás sí pueden” y nosotros no.

Pero… ¿y si no se trata de ti?

¿Y si se trata del en el que estás intentando florecer?

Desde una mirada entendemos que nadie crece aislado.

☝🏾Somos parte de un campo: familia, relaciones, trabajo, cultura, historia.

Una flor no florece igual en un jardín lleno de luz que en una maceta encerrada junto a un muro gris.

☝🏾No es que una sea fuerte y la otra débil.

Responden a condiciones distintas.👌🏾

🤓 Lo mismo ocurre con nosotros.

📌En un entorno donde hay , y … el organismo se expande. Creces, te motivas , te inspiras 🤍

📌En un entorno donde hay crítica constante, violencia o indiferencia… la energía vital se repliega.

Eso no significa que no tengas responsabilidad sobre tu vida.
Significa que tu contexto también influye.

A veces no estás roto.
A veces estás intentando florecer en el lugar equivocado.

Pregúntate hoy:
✨ ¿Mi entorno nutre mi crecimiento?
✨ ¿Me siento visto/a y respetado/a?
✨ ¿Qué cambios necesito hacer para florecer?

Porque sí…
el entorno importa.

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23/02/2026

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23/02/2026
☝🏾A veces sanar es simplemente re–sol–ver: volver a ver la luz donde antes solo había sombra.✨
15/02/2026

☝🏾A veces sanar es simplemente re–sol–ver: volver a ver la luz donde antes solo había sombra.✨

LA QUÍMICA DEL AMOR ❤🧪14-   🫶🏿📌 De hecho, ¡EL AMOR ES QUÍMICO! Todos los síntomas reportados anteriormente tienen una ex...
14/02/2026

LA QUÍMICA DEL AMOR ❤🧪

14- 🫶🏿

📌 De hecho, ¡EL AMOR ES QUÍMICO!
Todos los síntomas reportados anteriormente tienen una explicación científica: son causados por un flujo de sustancias químicas fabricadas en el cuerpo de la persona enamorada.🥰

📌 Entre estas sustancias se encuentran: , , , , , y .

¿Ves cómo se necesitan varias hormonas para sentir esa maravillosa sensación cuando estás ?

☝🏾La dopamina produce la sensación de

☝🏾la adrenalina hace que el se acelere y se excite.

☝🏾La norepinefrina es la hormona responsable del deseo sexual entre una pareja, en esta etapa se dice que existe una química real, ya que los cuerpos se mezclan como elementos en una reacción química.🎇

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13/02/2026

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💛 Día Mundial del Soltero 💛Hoy no celebramos la ausencia de pareja.Celebramos la presencia de uno mismo.Estar   no es es...
13/02/2026

💛 Día Mundial del Soltero 💛

Hoy no celebramos la ausencia de pareja.
Celebramos la presencia de uno mismo.

Estar no es estar incompleto.
Es tener espacio para conocerte, escucharte y .

Es aprender a disfrutar tu propia .
Es sanar sin prisa.
Es desde el amor propio y no desde la necesidad.✨

💬 La soltería no es un estado civil, es un estado de consciencia cuando decides no abandonarte.

Hoy honra tu proceso.
Hoy celébrate a ti.💜

Agenda abierta ☝🏾🫶🏿😝
13/02/2026

Agenda abierta ☝🏾🫶🏿😝

🌈Descubre tu  El ikigai representa el punto donde convergen pasión, talento, propósito y profesión. Encontrarlo aporta c...
13/02/2026

🌈Descubre tu

El ikigai representa el punto donde convergen pasión, talento, propósito y profesión.

Encontrarlo aporta claridad, motivación y equilibrio en la vida personal y profesional.👌🏾

💙 Lo que se te da bien
Identifica tus naturales y competencias desarrolladas. Son la base práctica sobre la que puedes algo sólido.

💚 Lo que amas
Reconoce aquello que te y te llena de energía. La es el motor que impulsa la constancia.

💗 Lo que el mundo necesita
Reflexiona sobre cómo puedes valor real a los demás. El propósito conecta tu talento con un impacto positivo.

💛 Por lo que pueden pagarte
Evalúa cómo tus y pasiones en una actividad sostenible. La estabilidad permite mantener el a largo plazo.

Cuando estos cuatro elementos se alinean, se crea un camino con sentido, dirección y satisfacción duradera.

Muchas veces creemos en los demás con facilidad: vemos su talento, su capacidad, su valor. Pero cuando se trata de nosot...
11/02/2026

Muchas veces creemos en los demás con facilidad: vemos su talento, su capacidad, su valor.

Pero cuando se trata de nosotros, aparecen dudas, inseguridades y miedos. Nos más, nos juzgamos más y menos nuestros logros ✨

Creer más en ti no significa pensar que eres perfecto o que no fallarás. Significa:

☝🏾Reconocer tus capacidades reales.
☝🏾Recordar las veces que sí has podido.
☝🏾Confiar en que puedes aprender lo que hoy no sabes.
☝🏾Darte el mismo apoyo que das a otros.

💜

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Hgo
Tulancingo
43650

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