04/02/2026
El Momento de Dejar las Excusas
Ya no hay espacio para el "el lunes empiezo", ni para el "es que no tengo tiempo". La realidad es cruda pero sencilla: tu cuerpo es el único lugar que tienes para vivir, y la forma en que lo alimentas es el combustible que determina qué tan lejos puedes llegar.
Cuidar tu alimentación no se trata de restricciones extremas ni de castigos; se trata de respeto propio. Cada vez que eliges nutrirte en lugar de simplemente "llenarte", te estás dando una oportunidad de vivir con más energía, más claridad mental y menos inflamación.