Inn Vitu Atención y Divulgación Psicológica

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Hablemos de Salud mental Qué es?Por qué es importante?Cómo cuidarla?
08/10/2025

Hablemos de Salud mental

Qué es?
Por qué es importante?
Cómo cuidarla?

A veces, intentar “estar bien” sin apoyo puede ser agotador… pero no tienes que hacerlo solo(a). 🌿La terapia psicológica...
07/10/2025

A veces, intentar “estar bien” sin apoyo puede ser agotador… pero no tienes que hacerlo solo(a). 🌿

La terapia psicológica es un espacio seguro donde puedes comprender tus emociones, fortalecer tu bienestar mental y reencontrarte contigo mismo(a). 🌱
Con el acompañamiento adecuado, aprenderás a manejar la ansiedad, sanar heridas emocionales y construir una vida más plena y consciente. 💬💚

Porque cuidar tu mente también es cuidar de ti. 🧠💫

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Técnicas de relajación Relajación muscular progresiva de Jacobson
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Tienes hambre o antojo?El apetito es un tipo de aprendizaje, se trata de un reflejo condicionado a algunos estímulos rel...
29/09/2025

Tienes hambre o antojo?

El apetito es un tipo de aprendizaje, se trata de un reflejo condicionado a algunos estímulos relacionados a los sentidos como sabores, olores, cosas que observan

Muchas veces es confundido con el hambre, que es la necesidad fisiológica por falta de nutrientes. Lo que puede llevar a un consumo no necesario de alimentos.

Aprende a escuchar con: Escucha ActivaVeamos los 7 pasos para lograrla
28/09/2025

Aprende a escuchar con: Escucha Activa

Veamos los 7 pasos para lograrla

Qué hacer con el malestar?Nueva secciónAplicación de técnicas para las situaciones de malestar
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Dirección

Blvd. Tultitlan Ote. 81
Tultitlán Centro
54900

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
Viernes 9am - 6pm
Sábado 9am - 6pm

Página web

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