16/10/2025
Taller Vivencial de Mindfulness: “Regresa a ti”
¿Sientes que tu mente no se detiene? 🧠
¿Que vives en automático, corriendo, pensando en todo… menos en ti? 🏃🏻♀️
💫 Este taller vivencial es una pausa en medio del ruido.
Un espacio para reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu esencia a través de la práctica del Mindfulness.🧘🏻
🌿 Vas a aprender a:
✨ Reducir el estrés y la ansiedad.
✨ Escuchar lo que tu cuerpo te quiere decir.
✨ Regular tus emociones con amabilidad.
✨ Cultivar presencia, calma y compasión.
🧘♀️ Experimentarás prácticas guiadas que integran cuerpo, mente y espíritu — porque sanar también es volver al presente.
📅 Fecha: 30 de Octubre
🩵 Público en General
https://wa.link/gfya2k