Yos It Yoga

06/07/2025

Sección Dominical
“soY Mujer” Historias que inspiran
“soY Mujer, soY Gloria Valdez”

Esta es la historia de una mujer valiente que, entre estudios, trabajo, maternidad y mucha fe, convirtió cada reto en una oportunidad.
Emprender no fue fácil… pero lo hizo posible con amor, estrategia y entrega.

Gloria comenzó con una maleta de ilusiones a los 17 años, y hoy, casi tres décadas después, sigue transformando sueños en realidades a través del viaje.

Constancia, visión y corazón la han llevado a construir algo que va mucho más allá de un negocio: una misión de vida llamada AIROLG VIAJES.

Gracias por compartir tu historia con nosotras, por inspirarnos con tu fuerza, tu pasión y tu ejemplo.
Historias como la tuya nos recuerdan que sí se puede, incluso cuando el camino es difícil.

Haz clic aquí 👇 para leer su historia completa: “Sí, soy mujer emprendedora”

https://sites.google.com/view/yosityoga/soy-mujer/soy-gloria-valdez

02/07/2025

Yoga Infantil
Un espacio donde los niños respiran, se expresan y se sienten en paz.

Creatividad. Emociones. Presencia.
Eso es yoga… y mucho más.

Echa un vistazo al video de yosityoga.

29/06/2025

Clases para mujeres reales, con cuerpos reales y corazones abiertos.

¿Y si este fuera el momento perfecto para reconectar contigo misma?

En Yos It Yoga creemos que toda mujer merece un espacio para respirar profundo, moverse con amor y encontrar paz interior. 🧘‍♀️

Si estás leyendo esto, tal vez es tu alma la que te está recordando que es hora de regalarte tiempo, salud y bienestar. No necesitas experiencia, solo el deseo de cuidarte. 💖

💌 Si este mensaje resonó contigo, compártelo con otras mujeres que también merecen escucharlo. Tal vez sea justo lo que estaban esperando leer para dar el primer paso.

✨ ¡Te esperamos con los brazos abiertos!

25/06/2025

La Martiniana – Versión a guitarra y voz | Música mexicana tradicional¿Quieres compartir tu música en un espacio íntimo y acogedor? 🎤 ¡Participa en Sonata S...

21/06/2025

Día Internacional del Yoga 2025

Este año celebramos de manera especial: sin movimiento, sin posturas… solo presencia.

Mujeres en calma, respirando juntas, recostadas, dejando que la meditación y la Lluvia de Sonidos tocaran el alma.

Gracias por compartir este momento tan profundo y lleno de luz.

Que esta paz nos acompañe siempre.
Namasté 🙏

P.D. Espera el video en los próximos días 🫶🥰

21/06/2025

¡Día Internacional del Yoga! 🧘🏻‍♀️💜

Hoy millones de personas en todo el mundo hacemos una pausa.
Respiramos.
Volvemos a nosotras mismas.
Recordamos que el camino hacia la paz, la salud y la conexión…
comienza dentro.

Y no, no lo hacemos solo hoy.
Hoy es el recordatorio…la invitación a vivir el yoga…
día a día.

Que esta práctica siga tocando tu vida con amor, consciencia y propósito.

Echa un vistazo al video de yosityoga.

20/06/2025

✨ Emocionada de recibir a Lluvia de Sonidos en Yos It Yoga ✨
Este 21 de junio celebraremos juntos el Día Internacional del Yoga, conectando cuerpo, mente y espíritu a través de una experiencia inmersiva única; una experiencia profunda que honra el camino del yoga y nos invita a reconectar con el alma.

19/06/2025

Gracias Jos por compartir con nosotras este comparativo de tu evolución.

Mi corazón se llena de alegría al ver todo tu crecimiento y transformación.

¡Es inspirador acompañarte en este camino!

10/06/2025

“Brilla desde adentro”

Tu luz no depende de lo que otros vean,
sino de lo que tú te permites reconocer.
Cada respiración consciente, cada pausa,
cada vez que eliges con amor… estás brillando.

Recuerda que tu luz no se mide en ruido,
sino en presencia.

Brilla fuerte… llego la hora de desatar tu luz 🌻

02/06/2025

Yos It nace de la palabra sánscrita “yoṣit”, que significa “mujer”. Este término representa lo femenino en su esencia más pura: creadora, receptiva, fuerte y compasiva.

Separado intencionalmente para hacerlo más cercano, Yos It mantiene ese origen espiritual y profundo; fonéticamente, sigue resonando con su origen en el sánscrito, pero también se convierte en un juego con el sonido de la afirmación “soY” (Yos), convirtiéndose en una afirmación consciente del ser, una declaración de unidad, identidad profunda y presencia.

Yos It Yoga significa reconocerte en tu totalidad: cuerpo, mente y espíritu. Es el llamado a volver a ti, a nombrarte con autenticidad, a habitarte con presencia, y a reconectar con tu esencia femenina a través del yoga.

Curiosamente, y sin haber sido la intención original, Yos It Yoga también puede traducirse literalmente del inglés como: “Es Yoga” o “Sí, es Yoga”; una coincidencia poderosa 🧘‍♀️

Ven a nuestras clases de yoga para mujeres. Un espacio seguro para reconectar contigo, desde la suavidad, la fuerza y el amor que te habita… Ven a habitar tu cuerpo, tu ser y tu esencia… Ven a Yos It Yoga

01/06/2025

Sección Dominical
“soY Mujer” Historias que inspiran
“soY Mujer, soY Claudia Da Costa”

Hoy toca compartir la historia de Claudia, una mujer que se atrevió a romper sus propias creencias, a mirar de frente al miedo… y aun temblando, decidió dar el primer paso.

Porque el valor no siempre es ausencia de miedo.
A veces, es justamente eso: elegir caminar con él al lado.

Claudia no solo eligió creer en sí misma sin garantías. También eligió dejar su país, su idioma y lo conocido, para cruzar fronteras físicas y del alma. Con cada paso lejos de casa, reafirmó su fuerza. Se llevó su pasión en las manos… y con ellas, construyó un nuevo comienzo.

Claudia Da Costa no solo aprendió a dar masajes, aprendió a sanar desde la presencia.

Esta no es solo la historia de un negocio.
Es la historia de una mujer que convirtió su vocación en refugio, su espacio en un lugar de transformación,
y su pasión… en una forma de amor.

Haz clic aqui 👇 para leer su historial completa: “Belleza que nace del alma”

https://sites.google.com/view/yosityoga/soy-mujer/soy-claudia-da-costa

30/05/2025

🌈🧘‍♀️ ¡Yoga para peques! 🧘‍♂️🌈

Jugamos, respiramos y nos estiramos.

🗓️ Lunes y jueves
🕔 5:00 a 6:00 pm

¡Ven a mover el cuerpo y calmar el corazón! 💛

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