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Nutrióloga Aída Bolaños Zúñiga

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Tultitlán de Mariano Escobedo
Nutrióloga Aída Bolaños Zúñiga

LICENCIADA EN NUTRICIÓN 10665115 COFEPRIS 2515172002A00110 Experta en casos difíciles. Consultas/Pruebas inbody 120 (tecnología grado médico).

Ya somos más de 40 mil seguidores. Consultorios en Coacalco y Tultitlan. más de 9 años de experiencia. SE DEBE AGENDAR CITA

Más de 39 mil seguidores en redes sociales por la cual interactuamos diariamente. Más de 200 calificaciones positivas/ videos y fotos de testimonios tanto en google y facebook. Bastante experiencia + de 9 años (consultorio y hospital). Cursos, diplomas y actualización diaria. Soy experta en sobrepeso, ganancias musculares, obesidad y enfermedades relacionadas. Niños y adolescentes, adultos mayores, embarazo, nutrición renal y diabética, ovarios poliquísticos, hipotiroidismo, enfermedades del tubo digestivo entre otras enfermedades hospitalarias etc). Egresada de la Universidad ETAC con honores de la licenciatura en nutrición. Cursos Avalados por el Colegio Mexicano de nutriólogos ante la SEP.

-Curso de nutrición para la recomposición corporal en el deportista recreacional.

-Curso, dieta cetogénica para el tratamiento de sobrepeso y obesidad.

--Curso de Conteo de hidratos de carbono en diabetes mellitus 1 y 2.

-Curso de la nutrición en la enfermedad renal crónica:
De la evaluación al tratamiento; Avalado por el colegio de nutriología de México A.C.

-Curso: Bases de la consulta nutricional con técnicas psicoalimentarias. Avalado por el grupo mexicano de psicoalimentación S.C.

28/03/2026

Existen alimentos potentes que ayudan a retrasar el envejecimiento gracias a su alto contenido en antioxidantes 🧬
Se los pongo en ideas de colación.

23/03/2026

La imagen se refiere a que no es ideal comer insípido muy bajo en calorias y sin grasas en tu proceso.

A nuestro cerebro le gustan los colores, sabores y variedad. Sabe que de esta manera no estaría teniendo una nutricion óptima y completa. Por eso llevar esto no pasa de algunas semanas y se vuelve insostenible.

20/03/2026

Colaciones o cenas dulcesitas😊
Les pongo abajo la marca y cantidad sugerida 😊

16/03/2026

Si tú o algún familiar presentan factores de riesgo como hipertensión, diabetes, problemas cardíacos etc.

es fundamental prestar atención a estas señales.

Nuestro cuerpo muchas veces envía advertencias antes de que aparezca una enfermedad, por eso es importante realizar estudios de forma periódica y mantener un seguimiento de la salud.

Recuerda que la alimentación es una de las herramientas más poderosas para prevenir y controlar muchas enfermedades.

✨ El tratamiento nutricional no solo acompaña el proceso, muchas veces es la pieza clave para recuperar y mantener la salud.

Cuida tu alimentación hoy, tu cuerpo te lo agradecerá mañana. 🥗💚

12/03/2026

09/03/2026

En mi consulta muchos pacientes no saben porque subieron de peso si no tienen malos hábitos a veces la misma comida saludable puede aumentarte de peso si no medimos porciones.

06/03/2026

¡Fácil, barato realista asi deben ser los menús de mis pacientes y para todos.
Alimentos reales y accesibles!.

02/03/2026

Volvemos con toda la actitud con ideas de recetas que les pongo a mis pacientes, rápidas y accesibles

¡¡Espero les guste!!

27/02/2026

Freirla con aceite sobrecalentado principalmente 😅

24/02/2026

Hoy queremos compartirles un caso de éxito que nos llena el corazón 💛.
Ella llegó con diagnóstico de resistencia a la insulina y un peso de 84.5 kg. No fue un proceso mágico ni inmediato… fue constancia, disciplina y mucho trabajo en equipo 🤝✨
Hoy su peso es de 71.7 kg, pero más allá del número en la báscula, lo más importante es que su química sanguínea está en rangos saludables 🙌🩺
Cada avance cuenta. Cada decisión diaria suma.
Este es un recordatorio de que sí se puede, cuando hay acompañamiento profesional y compromiso personal 💚
Gracias por confiar en el proceso.
Seguimos trabajando por más historias que inspiren ✨

23/02/2026

Miles de post caóticos

Uno asi: ..

23/02/2026

Post positivos para hoy y mañana 🌸🩷

Pd: postres con equilibrio por cierto eh😂

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