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Jazmin Psicoterapia Humanista

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02/09/2025

Así como las estaciones se transforman, tu vida también se renueva constantemente 🍃✨
Recuerda: nada permanece igual, y esa es la verdadera magia de existir.

🔑 Abraza tu proceso y confía en que todo tiene su momento perfecto.

👉🏻 ¿Qué estación estás viviendo hoy?

29/08/2025

Estructura de carácter oral 📝

27/08/2025

💜 Como psicoterapeuta, me encanta recordar que todas las emociones son necesarias.

😊 Alegría nos conecta con lo que disfrutamos.
😢 Tristeza nos ayuda a pedir apoyo y a sanar.
😡 Ira nos muestra que algo nos incomoda y necesitamos límites.
😱 Miedo nos protege de peligros.
🤢 Desagrado nos cuida de lo que puede dañarnos.

👉 Un dato interesante: el cerebro no distingue entre “emociones buenas o malas”, simplemente las procesa como señales que nos guían a adaptarnos a la vida.

✨ Reconocerlas y aceptarlas es el primer paso para crecer en equilibrio.

📌 Pregúntate hoy: ¿qué emoción ha sido tu maestra más grande últimamente?

25/08/2025

📖✨ Como psicoterapeuta, me gusta recomendar lecturas que aporten claridad y herramientas prácticas para el día a día.
Uno de ellos es “Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo” de William H. McRaven.

Este libro nos recuerda que los cambios más profundos no siempre vienen de grandes decisiones, sino de pequeños hábitos constantes: tender la cama, ser disciplinados, enfrentar los miedos y nunca rendirse.

👉 Leerlo puede ayudarte a:
Encontrar motivación en lo cotidiano.
Reconocer la importancia de la resiliencia.
Cambiar tu perspectiva frente a los retos.

Lo recomiendo mucho porque es una guía sencilla pero poderosa para empezar a transformar tu vida, un paso a la vez🌱

¿Te animas a leerlo? 📚💜

13/08/2025

✨Conocer tu estructura de carácter es como tener un mapa interno: te muestra de dónde vienes, por qué eres así y qué puedes hacer para cambiar.
No se trata de etiquetarte, sino de comprenderte para vivir con más conciencia y libertad 🫂

💬 Guarda este carrusel y compártelo con quien quiera conocerse mejor.

01/08/2025

Tu cuerpo habla, lo estás escuchando? 🙂‍↔️
La bioenergética es una herramienta terapéutica que te ayuda a reconectar contigo a través del cuerpo.

✨ Porque lo que callas con palabras, tu cuerpo lo expresa con síntomas.

Beneficios de la bioenergética:
🌿 Libera emociones atrapadas
🌿 Reduce tensiones musculares y bloqueos físicos
🌿 Mejora tu respiración y vitalidad
🌿 Fortalece el contacto contigo mism@
🌿 Aumenta tu claridad emocional y tu presencia

Si llevas tiempo cargando cosas que no sabes cómo soltar, esta puede ser una forma amorosa de empezar.

📲 Agenda tu cita 9841292070

📍 C. Geminis Sur & C. Asteroide, Col. Centro, Tulum.

27/07/2025

🪷🧠

26/07/2025

💭 Si sientes que llevas demasiado tiempo sosteniendo todo por dentro, esta información es para ti.

✨ Porque a veces, para sanar lo emocional, también hay que mover el cuerpo.

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