20/05/2023
Limitar tu consumo de agua puede traer graves problemas a tu salud. El agua no solo te quita la sed; regula y mantiene en funcionamiento TODO tu cuerpo.
Te recomendamos tomar al menos 2 litros de agua simple al día, puedes complementarlo con otras bebidas como té, café, sopas, frutas o suero. Recuerda que el consumo puede incrementar dependiendo del gasto energético que tengas en tu día a día.
