Just Kids.Pediatria con amor. Consulta pediátrica

13/02/2026

28/01/2026

Ideas de desayunos con huevito 🥚🍞🥑🍌🍏🍇🥝🍎

28/01/2026

El Sarampión puede ser peligroso, especialmente para los bebés y las infancias. 👶👧

📝 Te compartimos cuáles son los síntomas y qué problemas de salud puede causar 🦠

Recuerda: la mejor forma de protegerse es con la vacuna 💉

28/01/2026

Sigue la recomendación 2 de las :

🥕🍎 Elige frutas y verduras de temporada: son más frescas, accesibles y nutritivas.
✨ Inclúyelas en sopas, ensaladas o licuados sin colar para aprovechar toda la fibra.

📘 Consúltalas aquí:
https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/1029510/Guias_Alimentarias_Mexico_2025.pdf

23/01/2026

22/01/2026

Ideas de Desayunos saludables 🎉✅💕🍓

1️⃣ Tortillas de plátano maduro 🍌🫓 rellenas de queso 🧀 + omelett con cebolla 🧅 y espinaca 🌿 + aguacate 🥑
2️⃣ Omelett de espinaca 🍳🌿 relleno de queso 🧀 + chips de camote 🍠 + tomate 🍅
3️⃣ Pan pita 🫓 con aguacate 🥑, huevo cocido 🥚 y ajonjolí negro ⚫ + pan pita con queso mozzarella 🧀 y ajonjolí + mandarina 🍊
4️⃣ Pancakes de avena 🥞🌾 con yogur griego 🥛, mantequilla de maní 🥜 y kiwi 🥝
5️⃣ Wrap de espinaca 🌯🌿 con tomate cherry 🍅 + camote al v***r 🍠 con queso crema 🧀
6️⃣ Avena en hojuelas 🥣 cocida con leche vegetal 🌱, canela ✨ y endulzante + yogur griego 🥛 + kiwi 🥝 + papaya 🍍

22/01/2026

🫘 Más leguminosas en tu día a día
Frijoles, lentejas, habas y garbanzos son alimentos tradicionales, económicos y llenos de proteínas y fibra 💪🌱.

📘 Consulta las Guías Alimentarias Saludables y Sostenibles para la Población Mexicana aquí:
https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/1029510/Guias_Alimentarias_Mexico_2025.pdf

22/01/2026

🚨 Sarampión en México sigue en aumento | Actualización SSA 2026 🇲🇽🦠

Tras lo informado hoy por el Secretario de Salud en la mañanera, la Secretaría de Salud (SSA) publicó el Informe diario del brote de sarampión 2026 con datos que requieren atención inmediata.

📊 Al 20 de enero de 2026:
• 7,188 casos confirmados acumulados de sarampión
• 20 casos nuevos en las últimas 24 horas

📉 Comparado con el 13 de enero de 2026:
• Casos acumulados: 6,736 → 7,188
• 👉 Aumento de 452 casos en solo una semana

👶👧 Los grupos de edad más afectados son:
• 1 a 4 años: 1,103 casos
• 5 a 9 años: 839 casos
• 25 a 29 años: 795 casos

🛡️ El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa, pero prevenible con vacunación. La falta de esquemas completos sigue siendo el principal factor detrás de este brote.

💉 Las vacunas SRP/SR (sarampión, rubéola y parotiditis) son seguras, eficaces y siguen siendo la mejor herramienta para proteger a niñas, niños y comunidades enteras.

📢 Este no es un mensaje de miedo, es un llamado urgente a la acción:
✔ Revisa esquemas de vacunación
✔ Completa dosis pendientes
✔ Protege especialmente a menores de 5 años

🔗https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/1050323/INFORME_DIARIO_SARAMPION_20260120.pdf

📲 Comparte esta información. Vacunarse salva vidas y corta cadenas de transmisión.

22/01/2026

🚨 Sarampión en México: lo que TODAS las familias deben saber hoy 🇲🇽🦠

Tras lo señalado por el Secretario de Salud en la mañanera, en el contexto del brote activo de sarampión en México, se reiteró la importancia de aplicar la dosis “cero” de la vacuna SRP en niñas y niños desde los 6 meses de edad, como una medida clave para reforzar la protección en escenarios de alta transmisión.

💉 ¿Qué es la dosis cero de la vacuna SRP?
Es una dosis adicional de la vacuna contra sarampión, rubéola y parotiditis (SRP) que puede aplicarse a partir de los 6 meses de edad cuando existe brote activo o alto riesgo, como el que vive actualmente el país.

⚠️ Muy importante:
👉 La dosis cero NO sustituye el esquema regular de vacunación.
Después de recibirla, las niñas y niños deben continuar con su esquema normal:
✔ 1ª dosis a los 12 meses
✔ 2ª dosis a los 18 meses

📊 ¿Por qué es urgente ahora?
• México enfrenta un brote activo de sarampión
• Se ha perdido la certificación de eliminación
• Los menores de un año son el grupo con mayor tasa de incidencia y riesgo de complicaciones graves
• La vacunación incompleta es el principal factor que mantiene la transmisión

👶🛡️ El sarampión es altamente contagioso, pero totalmente prevenible con vacunación oportuna. Proteger a las niñas y niños pequeños no puede esperar.

📣 Llamado urgente a madres, padres y cuidadores:
✔ Revisa la cartilla de vacunación
✔ Consulta con tu personal de salud sobre la dosis cero SRP si tu hija o hijo tiene entre 6 y 11 meses
✔ Completa esquemas de vacunación
Más información: www.vacunacion.org

📲 Comparte esta información. Hoy más que nunca, informar también protege y salva vidas.

22/01/2026

💡 Tip para seguir la recomendación 1 de las

🤍Durante los primeros 6 meses, la leche materna es todo lo que tu bebé necesita.
🤱 Evitar fórmula u otros líquidos antes de los 6 meses.

Consulta las guías aquí:https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/1029510/Guias_Alimentarias_Mexico_2025.pdf

07/01/2026

07/01/2026

✨ Manos a la obra en estas vacaciones
🍌🤲 Las bolitas de plátano son ideales para preparar en : mezclar, formar bolitas y disfrutar juntos.
Involucra a niñas y niños en la cocina y enséñales que comer saludable también puede ser un juego delicioso.

📖Consulta el recetario aquí:https://www.unicef.org/mexico/media/7516/file/Recetario%20escolar.pdf