05/05/2026
Aprendiste que sentir… era molestar.
Que hablar mucho era “exagerar”.
Que pedir atención era “ser intenso/a”.
Que necesitar a alguien era “debilidad”.
Y así, poco a poco…
empezaste a hacerte chiquito/a para caber en los demás.
Hasta que un día te convences de esto:
“No soy tan importante.”
Pero no naciste pensando eso.
Lo aprendiste.
Y todo lo aprendido… también puede desaprenderse.
✨ Tus emociones no son una carga.
✨ Tu voz no es un problema.
✨ Tu presencia no estorba.
Eres importante, incluso cuando pienas que no lo eres.
Psic. Ari Aoyama - Psicoterapeuta Corporal
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