Centro de Atención Psicológica Tuxpan

21/05/2026

CRISIS DE ANSIEDAD
Síntomas:
Sudoración
Taquicardia
Respiración superficial o dificultad para respirar
Presión en el pecho
Tención muscular
Estado de alerta

Como prevenir una crisis de ansiedad:
• Respira profundamente, tratando de hinchar tu abdomen, inhalando en 3 tiempos y exhalando en 6, siempre por la nariz.
• Lentamente mira a tu alrededor y encuentra:
5 cosas que puedas mirar.
4 cosas que puedas tocar.
3 cosas que puedas escuchar.
Dos olores que puedas oler o te gusten.
1 emoción que puedas percibir.
Recuerda que en CAPTUX tu bienestar es nuestra prioridad, si presentas estos síntomas puedes agendar una cita con nosotros vía🌵 WhatsApp al 783 136 8630

21/05/2026

20/05/2026

La psicología no solo trata la mente, conecta con el alma. Feliz día a quienes hacen del escuchar un arte y del sanar un propósito.❤️‍🩹

20/05/2026

Feliz día del psicólogo a todos nuestros colegas, que día día podamos seguir sirviendo a toda persona que lo necesite y donde nos permitan acompañar en sus procesos terapéuticos. Mil gracias a nuestro equipo que día a día tratan de dar lo mejor de forma profesional en cada sesión con nuestros pacientes.
Pero sobre todo mil gracias a nuestros pacientes, que estos casi 5 años de CAPTUX🌵 han confiado en nosotros. Seguiremos comprometidos con ustedes para darles el servicio que se merecen. Donde su salud mental es nuestra prioridad.
Mil gracias por ser parte de CAPTUX🌵

19/05/2026

Puedes agendar un espacio con nosotros🌵al 783 136 8630