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Centro de Atención Psicológica Tuxpan

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Tuxpan de Rodríguez Cano
Centro de Atención Psicológica Tuxpan

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro de Atención Psicológica Tuxpan, Servicio de salud mental, Tuxpan de Rodríguez Cano.

Centro de Atención Psicológica Tuxpan brinda servicio a toda persona que en algún momento requiera Terapia al enfrentar alguna enfermedad, depresión o condición que amerita la intervención psicológica para el bienestar integral de su salud. �

07/07/2025

🔁La relación entre la comida y el estado de ánimo es bidireccional.

🥙No solo lo que comemos afecta cómo nos sentimos, sino también cómo nos sentimos puede afectar nuestros hábitos alimenticios.

04/07/2025

Si vas a tu ritmo no vas tarde, disfruta tu proceso!

En CAPTUX🌵 tenemos un espacio para ti, donde tu salud mental es nuestra prioridad

Recuerda que puedes agendar con nosotros al 783 136 8630

03/07/2025

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02/07/2025

🤲🏼Validar es un acto de aceptación y reconocimiento de la experiencia emocional de otra persona, sin juzgar, criticar o tratar de cambiarla.
🧏🏻Implica reconocer que sus sentimientos y reacciones son legítimos para ellos, incluso si no se comparten o se comprenden completamente. Esta validación construye puentes emocionales, fortalece las relaciones y permite una comunicación más efectiva.

😶‍🌫️Por otro lado, "entender" puede quedarse en un nivel superficial. Se puede comprender intelectualmente la situación de alguien, pero si no se valida su experiencia emocional, puede sentirse incomprendido o invalidado.

01/07/2025

⏸️ Hacer pausas es crucial para la productividad y el bienestar, tanto físico como mental.

🧠 Permiten descansar la mente, reducir el estrés, mejorar la concentración y prevenir problemas de salud relacionados con la inactividad y la fatiga.

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30/06/2025

Para ser feliz hay que eliminar dos cosas el miedo a un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado.

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28/06/2025

La forma en que percibimos y entendemos una situación, más que el evento en sí mismo, puede causar dolor emocional o sufrimiento.

El psicoterapeuta Aaron Beck, enfatiza que nuestras interpretaciones de los eventos, a menudo basadas en creencias o experiencias previas, pueden ser la verdadera fuente de nuestro malestar.

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27/06/2025

Cuando intentamos controlarlo todo, creamos estrés y ansiedad innecesarios que pueden frenarnos, soltar el control no siempre es fácil, sobre todo ante la incertidumbre.

¿Cómo los intentos de control afectan negativamente nuestras vidas?

🚨Aumento del estrés y la ansiedad
🚨Menos satisfacción
🚨Más críticas

25/06/2025

👧🏻🧒🏻La salud mental en los niños es importante, cuidar las infancias es trabajo de todos y todas

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24/06/2025

🚨 Estas son algunas señales de alerta que nos indican que no todo anda bien, aprende a identificarlas y solicita ayuda de un profesional si es necesario.

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23/06/2025

🔄Crear hábitos es fundamental para mejorar la salud física, mental y emocional, así como para alcanzar objetivos personales y profesionales.

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21/06/2025

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