Psicoterapeuta Gissell Castillo

Psicoterapeuta Gissell Castillo Este es un espacio de encuentro y reflexión para profesionales de la salud mental y para no profes

Hoy me encontré con una metáfora visual poderosa.Un pollo quemado tras una hora a 480°, y otro perfectamente dorado desp...
24/09/2025

Hoy me encontré con una metáfora visual poderosa.

Un pollo quemado tras una hora a 480°, y otro perfectamente dorado después de tres horas a 150°.

El primero nos recuerda lo que pasa cuando queremos resultados inmediatos: nos consumimos en la prisa. El segundo muestra la magia de lo que se cocina con paciencia, constancia y estrategia.

El crecimiento personal, profesional o espiritual no es una carrera de velocidad, sino un proceso de maduración. Lo que realmente vale la pena requiere tiempo.

Vivimos en un mundo que nos empuja a la inmediatez, pero lo mejor de la vida, los vínculos profundos, los aprendizajes duraderos, los proyectos con sentido, siempre se cocinan a fuego lento.

Así que, si sientes que tu camino es más lento de lo que imaginabas, no te frustres. Quizás lo que estás construyendo es algo verdaderamente excepcional.

Me lo encontré en la red, créditos a quien corresponda

02/08/2025

Blog de una mamá psicologa
Capitulo 1

Cuando te conviertes en madre, nuevos miedos aparecen, miedos que quiza alguna ves escuchaste y pensaste: Que mujer tan exagerada, pero es hasta el momento que lo estas viviendo que te das cuenta que esos miedos eran reales, durante el embarazo aparece esa incertidumbre, esa de saber mes a mes que todo esta bien con tu bebé, que esta creciendo segun lo esperado, cuando al fin despues de una larga espera la tienes en tus brazos, cuentas todos sus deditos, la ves completa, no le falta ninguna extremidad, respira con normalidad, te da un poco de alivio pues físicamente la ves bien, tu bebé empieza a crecer y la sigues viendo bien, sin embargo, un día algo cambia, empiezas a notar algo distinto, la ves a un lado de sus amigos, de niños y niñas de su edad y notas algo diferente, no sabes que es, pero sabes que hay algo raro, empiezas a notar algo en su desarrollo, que no va acorde a su edad, no eres medico pero algo en ti te dice que debes hacer algo, notas en su desarrollo algo que para ti no es normal, acudes al medico le haces caso a ese instinto apesar de escuchar comentarios de gente cercana que no lo hagas, que exageras, que es normal, o que solo estas buscando enfermar a tu hija, por un momento te cuestionas si de verdad sera para tanto, sin embargo, aun y contra toda opinión acudes al medico, pero no es cualquier medico, tiene que ser un medico especialista de esos que hay pocos y claro de esos médicos que no hay en tu ciudad por lo que te das a la tarea de investigar encuentras uno en una ciudad cercana a una hora y media de tu ciudad, acudes a el en busca de respuestas y si, no estabas equivocada, algo esta pasando con tu hija, de inicio no te dan un diagnostico pues necesitan hacer estudios para corroborar, y eso te genera mas incertidumbre, te cuestionas ¿que hice mal?, ¿fue mi culpa? ¿lo pude evitar? Pero no hay tiempo no te puedes detener a culparte así que despues de hacer analisis de sangre y demas estudios, el medico te puede dar un diagnostico y las noticias no son alentadoras, el diagnóstico no parece grave, sin embargo, te receta un medicamento que no puedes costear, pues tampoco cuentas con servicio médico, no te quedas con una sola opinión pues dentro de todo el caos que se empieza a generar dentro de ti existe una esperanza de saber que se a equivocado que no es cierto que eso no les esta pasando así que buscas una nueva opinion, aprovechas que tienes estudios recientes, tu presupuesto es bajo pero se trata de tu hija, así que no sabes como pero encuentras la manera de hacerlo, encuentras otro medico en otro ciudad pero algo no te convence y buscas nuevamente otro, al fin encuentras otro medico un poco mas lejos de tu ciudad ahora a cuatro horas de distancia, pero te sientes cómoda con su atención, te explica de manera detalla lo que ocurre, y esto es mas común de lo que crees solo que la mayoria de las personas lo ha normalizado, te confirma el diagnóstico inicial, te preocupa al mismo tiempo te da esperanzas pues solo hay que estar monitoreando a tu hija, cada dos meses tienes que estarle haciendo estudios para llevarlo a su cita medica de control, y aunque te dieron esperanzas tienes sentimientos encontrados, no dejas de preocuparte por los gastos que cada dos meses vas a tener, estudios de laboratorio, traslado, la cita, comidas, etc, sin embargo lo pones en contraste con la salud de tu hija y piensas que en realidad no es un gasto que estás haciendo una inversión pues se trata de la salud de tu hija y harías todo lo necesario por cuidar de ella...

Solo puedo agradecer a quienes han confiado en mi como psicologa, y han recomendado mi trabajo ✨️
03/07/2025

Solo puedo agradecer a quienes han confiado en mi como psicologa, y han recomendado mi trabajo ✨️

01/07/2025
La formación continua es fundamental para todos los profesionales, para mí es importante mantenerme actualizada y así br...
18/04/2025

La formación continua es fundamental para todos los profesionales, para mí es importante mantenerme actualizada y así brindar un mejor servicio a mis consultantes.

Por lo que me complace anunciarles que he completado el diplomado "Psicología forense y peritaje psicologico" esta actualización ha sido fundamental para mejorar mis habilidades y conocimientos del mismo modo ha sido un paso importante en mi crecimiento personal y profesional.

Estoy comprometida a seguir mejorando como profesional para brindarles un servicio de calidad.

"Hoy 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer, sin embargo la lucha por la igualdad de género es todos los días. ¡...
08/03/2025

"Hoy 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer, sin embargo la lucha por la igualdad de género es todos los días.

¡Únete a nosotros para promover la justicia y la equidad para todas las mujeres!

El día de hoy por motivo de la conmemoración del  Día Internacional de la Mujer, que se lleva a cabo cada 8 de marzo imp...
08/03/2025

El día de hoy por motivo de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, que se lleva a cabo cada 8 de marzo imparti una platica denominada "La huella del dolor" la cual tiene como finalidad crear conciencia y reconocer la lucha incansable de las mujeres por la igualdad de género y la justicia. A lo largo de la historia, las mujeres hemos hecho contribuciones significativas en diferentes ámbitos, desde la ciencia y la tecnología hasta la política y el arte.

Sin embargo, aún enfrentamos desafíos y obstáculos que impiden que todas las mujeres podamos alcanzar su máximo potencial. La discriminación, la violencia y la falta de oportunidades siguen siendo barreras que debemos superar.

En este día, nos unimos para reafirmar nuestro compromiso con la igualdad de género. Gracias a Lucero Resendis Regidora Sexta por crear espacios donde se ha len temas importantes y sigamos creando conciencia donde mas mujeres se pudan unir, sentirse libres y seguras.

¡Juntas podemos hacer la diferencia y crear un mundo más justo y equitativo para todas!"

No estas sola 💜

Nos vemos el viernes 7, para la platica gratuita, "La huella del dolor, estrategias de prevención y afrontamiento de la ...
04/03/2025

Nos vemos el viernes 7, para la platica gratuita, "La huella del dolor, estrategias de prevención y afrontamiento de la violencia de genero"

📢 ¡Atención, mujeres del Puerto de la Esperanza! 💜✨
Las invitamos a la charla “La huella del dolor. Estrategias de prevención y afrontamiento de la violencia de género”, impartida por la Psic. Gissell Adriana Castillo Hernández. 🗣️📖
El proximo;
🗓 Viernes 7 de marzo
⏰ 15:30 PM
📍 Sala anexa
Link de registro: https://forms.gle/LY8q7BBSzQJvbJiz7
Un espacio de aprendizaje y reflexión para fortalecer nuestras estrategias de prevención y afrontamiento ante la violencia de género. ¡No faltes, tu bienestar es lo más importante! 💪💜

Cada silla tiene una historia...Una carga que no siempre se ve. Algunos niños llegan con el corazón roto, con hambre, co...
20/02/2025

Cada silla tiene una historia...

Una carga que no siempre se ve. Algunos niños llegan con el corazón roto, con hambre, con miedos, o con responsabilidades que no deberían cargar a su edad.

Es fácil perder de vista esto entre el ruido del día a día, pero es un recordatorio de lo importante que es actuar siempre con empatía, paciencia y amor.

Un gesto amable, una palabra de aliento o simplemente escuchar puede marcar la diferencia que no imaginas. Muchas veces detrás de una "mala conducta", de un silencio o de una mirada perdida, hay un grito de ayuda.

Cada uno de nosotros tiene la oportunidad de ser ese rayito de luz que alguien necesita en su día.

No sabemos las batallas que otros están enfrentando, pero lo que sí sabemos es que el respeto y la amabilidad nunca sobran.

A veces, un pequeño acto de bondad puede ser justo lo que alguien necesita para sentirse visto, valorado y comprendido. Nunca subestimes el poder que tienes para cambiarle el día, e incluso la vida a alguien.

Por tu salud mental y emocional



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