Ginecólogo Alejandro Sosa Mena

05/05/2026

🌸 El ejercicio durante la gestación no solo es posible, es altamente recomendable cuando se realiza de forma controlada. Les extiendo la invitación a todas las futuras mamás para una clase muy especial con Flou • Tuxtepec 🌸

✅Control de la Respiración: Mejora la oxigenación y es una herramienta vital para el manejo del dolor durante el parto.

✅Fortalecimiento del Suelo Pélvico: Ayuda a sostener el peso adicional del útero y facilita una recuperación posparto más rápida.

✅Alivio Lumbar: Corrige el cambio en el centro de gravedad, reduciendo los típicos dolores de espalda.

¡Las esperamos! 🥰

Celebramos el Día Internacional del Pilates recordando que está hecho para todos los cuerpos.
Durante esta conmemoración ofreceremos clases gratuitas para acercar la experiencia a más personas, derribar mitos y recordar que no necesitas tener un tipo de cuerpo específico, ser flexible o tener experiencia para comenzar.
El Método Pilates se adapta a ti: A tu cuerpo, a tu momento y a tus posibilidades.

Te invitamos a descubrir por qué después de más de 100 años, Pilates sigue cambiando vidas.

📍Cupos limitados
📩 Envíanos mensaje para apartar tu lugar

02/05/2026

✨¡Felicidades Raúl y Abigail por la llegada tan esperada de Adara!🥳

01/05/2026

🤩¡Ha sido un día increíble!🤩 Hacia años que las urgencias no me agarraban, pero gracias a Dios, ¡TODO SALIÓ BIEN Y FAVORABLE!🥰

¡Feliz día del niño a todas las hermosas niñas que nacieron hoy!😍

28/04/2026

☀¡Buenos dias Tuxtepec!✨ Les compartimos esta hermosa postal del día.😁

23/04/2026

¡Asombroso! 😍 Mira la increíble evolución de un bebé a las 10 semanas de gestación. 👶🏼

Gracias a la tecnología de ultrasonido 5D / Hiperrealismo, podemos apreciar cada detalle de su desarrollo con una claridad sorprendente. 🥰

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📌Médica Tuxtepec
Av. 5 de Mayo entre
Juárez y Artega #660

21/04/2026

Cuando se trata de métodos anticonceptivos 💊, lo que funciona para una persona puede no ser lo mejor para ti 🙅‍♀️. La clave para elegir el método adecuado está en la asesoría médica personalizada 🩺✨.

Te esperamos para evaluar tus necesidades específicas y guiarte hacia la opción que garantice tu seguridad y efectividad 🛡️✅.

Tu bienestar es lo más importante ❤️. ¡Ven y planifiquemos !📝

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📍 Av. 5 de Mayo #660, Tuxtepec.

16/04/2026

👶 ¿A quién se parecerá? La curiosidad por conocer a tu pequeño es una de las cosas más bonitas del embarazo.

Gracias a la tecnología de Ultrasonido 4D, hoy podemos brindarte más que una imagen médica. 🖥️💫 Podemos capturar video en tiempo real de tu bebé, permitiéndote ver cómo bosteza, estira los brazos o frunce el ceño con una claridad increíble. 😮💕

¡Déjanos acompañarte en este viaje! Reserva tu cita:
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14/04/2026

🩺 ¿Por qué tu ginecólogo te pide análisis de sangre?
A veces pensamos que con el chequeo físico es suficiente, pero la sangre cuenta historias que no se ven a simple vista. 🩸✨ Los estudios sanguíneos son la brújula para entender nuestra salud hormonal y reproductiva.

Aquí te cuento los 5 motivos principales:

✅ El "mapa" de tus hormonas: Permiten revisar niveles de FSH, progesterona o estrógenos para entender tus ciclos o evaluar la fertilidad.
✅ Control del embarazo: Desde confirmar la noticia hasta monitorear que mamá y bebé estén perfectamente.
✅ Detección a tiempo: Identificar infecciones (ITS) o marcadores específicos que nos ayudan a prevenir complicaciones.
✅ Salud metabólica: Antes de elegir un método anticonceptivo, es vital saber cómo están tu glucosa y tu coagulación.
✅ La conexión tiroidea: Muchas veces, un desajuste en tu periodo es en realidad un aviso de tu tiroides.

🗓️ Tip pro: Recuerda que muchos de estos estudios se deben hacer en días específicos de tu ciclo (normalmente entre el día 3 y 5) para que los resultados sean exactos.

¡Tu salud empieza desde adentro! No dejes pasar tus chequeos anuales. 🌸

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📌Médica Tuxtepec
Av. 5 de Mayo entre
Juárez y Artega #660
Estamos listos para resolver todas tus dudas

07/04/2026

Todo comenzó en abril de 2011, cuando crucé por primera vez las puertas de Clínica Tuxtepec 🏥.

Hoy, 15 años después, miro atrás y veo mucho más que tiempo; veo miles de historias y la oportunidad de haber atendido a cada una de mis pacientes con total entrega y profesionalismo 👩‍⚕️✨.

No son solo 15 años de consulta, son 15 años de aprendizaje, experiencias inolvidables y, sobre todo, de un profundo amor por mi profesión ❤️. ¡Gracias por permitirme ser parte de su vida y por acompañarme en este viaje! 🙏✨

02/04/2026

Hoy nos unimos al Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. Como equipo dedicado a cuidar la vida desde sus inicios, reafirmamos que el amor y el respeto son los puentes más fuertes para construir una sociedad verdaderamente inclusiva. ✨

Cada vida es única y valiosa. ¡Apoyemos, escuchemos y demos la bienvenida a la neurodiversidad desde el primer día! 🌱🤝