Nutrióloga Coral Mata

04/07/2025

17/05/2025

𝗖𝗔𝗥𝗥𝗘𝗥𝗔 𝗖𝗜𝗖𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗗Í𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗗𝗥𝗘 🅼🆃🅱
𝚅𝙴𝚁𝚂𝙸Ó𝙽 𝚂𝙷𝙾𝚁𝚃 𝚃𝚁𝙰𝙲𝙺
𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝘾𝙄𝙍𝘾𝙐𝙄𝙏𝙊 𝙏𝙀𝘾

Invitamos a amigos ciclistas a participar en este circuito de 2.5 kms.

𝘾𝘼𝙏𝙀𝙂𝙊𝙍𝙄𝘼𝙎
🚲Libre Varonil
🚲Libre Femenil
🚲Máster 40 varonil
🚲Máster 40 femenil
🚲Juvenil varonil

Con una premiacion de:
🥇𝟭𝗲𝗿 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 $𝟭 𝟱𝟬𝟬
🥈𝟮𝗱𝗼 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 $ 𝟭 𝟬𝟬𝟬
🥉𝟯𝗲𝗿 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 $ 𝟱𝟬𝟬

🚲Papás aficionados
🏅𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗲

𝘋𝘖𝘔𝘐𝘕𝘎𝘖 22 𝘋𝘌 𝘑𝘜𝘕𝘐𝘖 2025
07:00 𝘈.𝘔. 𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘴 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵𝘰 𝘛𝘦𝘤𝘯𝘰𝘭ó𝘨𝘪𝘤𝘰 𝘥𝘦 𝘛𝘶𝘹𝘵𝘦𝘱𝘦𝘤, 𝘖𝘢𝘹.

𝘾𝙐𝙊𝙏𝘼 𝘿𝙀 𝙍𝙀𝘾𝙐𝙋𝙀𝙍𝘼𝘾𝙄𝙊𝙉
$100.00
4169 1614 7174 2105
Bancoppel
Miguel Ángel Patraca Alegría

𝗥𝗘𝗚𝗜𝗦𝗧𝗥𝗢
Envía comprobante de pago al ⁨2871558157
Comparte los siguientes datos
🔘Nombre completo
🔘Categoría
🔘Equipo
🔘Localidad
🔘Fotografía para publicación

La categoría 𝗝𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗹 nacidos en 2007 en adelante, deberán mostrar CURP.
La categoría 𝗠á𝘀𝘁𝗲𝗿 𝟰𝟬 nacidos en 1985 y años deberá mostrar identificación oficial.

Estamos trabajando para darte una buena atención y organización, los registros se realizarán a partir de esta publicación hasta el día Viernes 20 de Junio del 2025.

Agradecemos a todos los 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 que se han integrado y esperamos que sigan sumándose para tener más sorpresas.

Celebremos a ese Súper Héroe que pedalea. Celebremos a Papá.

¡¡¡ 𝗟𝗢𝗦 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗔𝗠𝗢𝗦 !!!

DEFFJURIDICA DESPACHO LÓPEZ MONTERO Y ASOCIADOS
Olympus Gym
Mañaneros Bike
YVECO Laboratorio Clínico Especializado
Nutrióloga Coral Mata
Maki Roll
Café Chinantla

17/05/2025

𝗖𝗔𝗥𝗥𝗘𝗥𝗔 𝗖𝗜𝗖𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗗Í𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗗𝗥𝗘 🅼🆃🅱
𝚅𝙴𝚁𝚂𝙸Ó𝙽 𝚂𝙷𝙾𝚁𝚃 𝚃𝚁𝙰𝙲𝙺
𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝘾𝙄𝙍𝘾𝙐𝙄𝙏𝙊 𝙏𝙀𝘾

Invitamos a amigos ciclistas a participar en este circuito de 2.5 kms.

𝘾𝘼𝙏𝙀𝙂𝙊𝙍𝙄𝘼𝙎
🚲Libre Varonil
🚲Libre Femenil
🚲Máster 40 varonil
🚲Máster 40 femenil
🚲Juvenil varonil

Con una premiacion de:
🥇𝟭𝗲𝗿 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 $𝟭 𝟱𝟬𝟬
🥈𝟮𝗱𝗼 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 $ 𝟭 𝟬𝟬𝟬
🥉𝟯𝗲𝗿 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 $ 𝟱𝟬𝟬

🚲Papás aficionados
🏅𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗲

𝘋𝘖𝘔𝘐𝘕𝘎𝘖 22 𝘋𝘌 𝘑𝘜𝘕𝘐𝘖 2025
07:00 𝘈.𝘔. 𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘴 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵𝘰 𝘛𝘦𝘤𝘯𝘰𝘭ó𝘨𝘪𝘤𝘰 𝘥𝘦 𝘛𝘶𝘹𝘵𝘦𝘱𝘦𝘤, 𝘖𝘢𝘹.

𝘾𝙐𝙊𝙏𝘼 𝘿𝙀 𝙍𝙀𝘾𝙐𝙋𝙀𝙍𝘼𝘾𝙄𝙊𝙉
$100.00
4169 1614 7174 2105
Bancoppel
Miguel Ángel Patraca Alegría

𝗥𝗘𝗚𝗜𝗦𝗧𝗥𝗢
Envía comprobante de pago al 287 155 8157
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🔘Equipo
🔘Localidad
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La categoría 𝗝𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗹 nacidos en 2007 en adelante, deberán mostrar CURP.
La categoría 𝗠á𝘀𝘁𝗲𝗿 𝟰𝟬 nacidos en 1985 y años deberá mostrar identificación oficial.

Estamos trabajando para darte una buena atención y organización, los registros se realizarán a partir de esta publicación hasta el día Viernes 20 de Junio del 2025.

Agradecemos a todos los 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 que se han integrado y esperamos que sigan sumándose para tener más sorpresas.

Celebremos a ese Súper Héroe que pedalea. Celebremos a Papá.

¡¡¡ 𝗟𝗢𝗦 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗔𝗠𝗢𝗦 !!!

DEFFJURIDICA DESPACHO LÓPEZ MONTERO Y ASOCIADOS
Olympus Gym
Mañaneros Bike
YVECO Laboratorio Clínico Especializado
Nutrióloga Coral Mata
Maki Roll
Café Chinantla

11/03/2025

08/03/2025

Ya tienes tu lugar reservado?

07/03/2025

Inscríbete yaaaa!!! Alimentación en el preescolar

20/02/2025

🍅 Toma nota 📝

🥬 Solo una de tantas estrategias que hay para mejorar tu susceptibilidad a la insulina… 🚶🏻‍♀️

18/02/2025

🍉ALIMENTACIÓN DE CALIDAD: Considera una dieta Equilibrada, Inocua, Completa, Variada y Suficiente.

🏃🏻‍♂️MUÉVETE: Por lo menos 40 minutos diarios, caminata, corre, bicicleta, gym, ejercicios en casa, pero completa de 40 a 60 min diarios.

🌞RAYITO DE SOL: La vitamina Sol te ayuda a activar sistemas y hormonas, precursor de la absorción de vitaminas y minerales por lo tanto nutrientes.

🎯RECREACIÓN Y MEDITACIÓN: El tener momentos de recreación (salir a jugar, reunión con amigos, bailar, contacto con la naturaleza, etc.) permiten relajarte por lo tanto tus hormonas junto con tu sistema logran equilibrarse para estar estable.
La meditación juega un papel muy similar y permite tener la mente y cuerpo alineados.

🛌SUEÑO REPARADOR:Aleja pantallas, celulares, tabletas, lámparas, luz azul que impidan el conciliar tu sueño por lo menos 2 horas antes de acostarte, y permítete cubrir de 7 a 8 hrs de sueño sin interrupciones!

“Programa salud”

07/02/2025

🥔Alimentarse equilibradamente 🥣 ⚖️ en todas sus etapas de la vida 🤰👶🏻🧑🏻‍🦱🧔🏽‍♂️🧓🏼es la manera más fácil de obtener salud a corto y largo plazo.

🥔Desde la planeación de un nuevo ser hasta la preservación de nuestro estado óptimo.

🥔Es por ello que la programación de salud a partir de la alimentación encaja perfectamente en la manera más factible de mantenernos sanos.

🥔Está en tus manos cuidar de ella🥔.