Psicólogo Damián Díaz

03/01/2026

Iniciando el año donde me gusta estar: compartiendo, dialogando y llevando la psicología a más espacios. ✨

Este 1 de enero tuve la oportunidad de comenzar el año en Canal 13, en un espacio de conversación, reflexión y cercanía, hablando de lo que muchas personas viven al iniciar un nuevo ciclo: expectativas, emociones, cambios y decisiones.

Agradecido por la invitación, por la apertura a hablar de salud mental en medios y por cada persona que escucha, reflexiona y se permite cuestionarse.
Que este año nos encuentre con más conciencia, más responsabilidad emocional y menos miedo a pedir ayuda.

Seguimos llevando la psicología a donde se necesita.
Gracias por acompañarme en este inicio de año. 🤍

02/01/2026

Para algunos, enero llega con esperanza.
Para otros, llega con cansancio, miedo, duelos no resueltos y preguntas que siguen sin respuesta.

Empezar un nuevo año no significa estar listo.
Significa estar aquí.
Y a veces, solo eso ya es suficiente.

Que este año no te exijas perfección,
exígete conciencia, cuidado y honestidad emocional.

Si necesitas ayuda para empezar distinto, pedirla también es un acto de valentía.

01/01/2026

Su voluntad y no la mía. 🙏🏼

01/01/2026

Comienza un nuevo año…
y antes de pensar en metas, propósitos o promesas, detente un momento y mira todo lo que dejaste atrás.

Hubo días en los que dudaste de ti,
noches en las que el silencio pesaba más que el cansancio,
y momentos en los que seguir parecía demasiado.

Pero aquí estás.
Con cicatrices, con aprendizajes, con una historia que no se rompió.

Este año no viene a exigirte perfección,
viene a invitarte a avanzar con más conciencia, más verdad y menos miedo.

No olvides de dónde vienes,
pero tampoco te quedes viviendo ahí.

Que este nuevo año no te haga olvidar lo fuerte que fuiste,
y que te dé la valentía para construir algo mejor, paso a paso, a tu manera.

No te deseo un año fácil…
te deseo un año real, donde sigas levantándote, aprendiendo y eligiéndote. 💙

01/01/2026

Este año puede ser diferente. 😎
No porque cambie la vida de un día a otro, sino porque puedes decidir no seguir cargando con lo mismo.

Los miedos, la ansiedad, los celos, la inseguridad y la tristeza no definen quién eres. Son señales de algo que necesita atención, comprensión y acompañamiento.

Ir a terapia no es rendirse.
Es atreverse.
Es elegirte.
Es dejar de sobrevivir y empezar a vivir con más calma y claridad.

Iniciar el año trabajando en ti es una de las decisiones más valientes que puedes tomar. No tienes que hacerlo solo, ni tener todo resuelto para empezar.

Si algo dentro de ti te dice que ya es momento, escúchalo.
Este puede ser el primer paso para vencer tus miedos y construir una versión más tranquila de ti.

📲 Agenda tu cita y comienza tu proceso de terapia
🧠 Psicólogo Damián Díaz
📞 961 109 9198

psicologodamiandiaz

30/12/2025

Este mensaje no es para quienes están sufriendo…
es para quienes creen que no les pasa nada.

Para quienes siguen perdiendo oportunidades y lo llaman “mala suerte”.
Para quienes repiten patrones y lo llaman “así soy”.
Para quienes fracasan una y otra vez esperando que, mágicamente, algo cambie.

¿Cuánto más tienes que perder para aprender?
¿Cuántas personas más tienen que irse de tu vida para que empieces a valorar?
¿Cuántas veces más necesitas caer para entender que no todo se arregla evadiendo?

El dolor no siempre grita.
A veces se disfraza de indiferencia, de soberbia, de “yo puedo solo”.

Este mensaje es una invitación incómoda, pero necesaria:
o aprendes por conciencia…
o la vida te enseña por consecuencia.

29/12/2025

Empezar un año nuevo no borra lo que duele.
No hace magia.
No reinicia el corazón.

Lo difícil no es que tu ex ya no esté.
Lo realmente difícil es seguir viviendo con ansiedad esperando que algo cambie.
Dormirte llorando después de sentirte una vez más como segunda opción.
Implorar por lo mínimo en una relación.
Intentar hablar y que te digan que exageras, que haces drama, que siempre es tu culpa.

Eso cansa.
Eso desgasta.
Eso rompe por dentro.

Y aunque soltar no es fácil,
es mucho más difícil quedarte en un lugar que no te da paz.

La terapia no es para olvidar de un día para otro,
es para entender por qué te quedas,
para reconstruirte,
y para aprender a elegirte.

Si este mensaje te movió algo por dentro, no es casualidad.
Tal vez es momento de empezar un proceso distinto.

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🧠 Psicólogo Damián Díaz

Terapia PsicólogoDamiánDíaz Elegirte

29/12/2025

Hoy es el último lunes del año.

Agradece que llegaste hasta aquí.
Recuerda cuántos lunes no querías seguir,
cuántos lunes amaneciste cansado/a de la vida,
del ruido, del peso, de ti mismo/a…

Y aun así continuaste.

Terminaste este año.
Y eso, aunque nadie más lo vea, es tu logro.

No fue fácil.
No fue perfecto.
Pero fue real, y fue tuyo.

Hoy no te pidas más.
Hoy reconócete.

Llegar hasta aquí ya dice mucho de tu fuerza. 💙

27/12/2025

Tuve la oportunidad de compartir una plática donde reflexionamos sobre algo que todos, en algún momento, nos preguntamos:
¿para qué sigo?, ¿qué sentido tiene vivir cuando duele?, ¿qué me sostiene cuando ya no tengo fuerzas?

Desde la psicología, la fe y la experiencia humana, recordamos que el propósito no siempre se encuentra…
muchas veces se construye, incluso en medio del dolor.

Gracias por abrir el corazón, por escuchar y por permitirme acompañarlos en este espacio tan profundo y humano.
Hablar de vida siempre vale la pena. 🙏🏼🤍

27/12/2025