Dra. Anke Kleinert Altamirano Neuróloga

13/02/2026

badbunny

05/02/2026

Inicia el año con una atención integral.
Porque la convivencia y el movimiento, también son parte del tratamiento!

01/02/2026

Enero 2026.

Tanto en lo personal como en lo profesional, el año empezó con todo! Me casé, nació mi segunda bebé, el grupo de Parkinson de Chiapas se está consolidando cada vez más, y de todos los pacientes con atrofia muscular espinal que conocí en Teletón, se logró finalmente para una paciente el acceso a uno de los medicamentos aprobados por FDA y ya con autorización por Cofepris en México. Esto abre la puerta para hacerlo por el resto del grupo con dicho diagnóstico!

Febrero, sigue sorprendiéndonos!

30/01/2026

Nos vemos a las 11.30 am. De forma virtual los acompañare con unas palabras para inaugurar esta actividad.

En Chiapas, seguimos haciendo comunidad entre las personas con condición de Parkinson.

14/01/2026

13 de enero, día mundial de la lucha contra la depresión.

26/12/2025

Feliz Navidad a todos mis pacientes y sus respectivas familias!

Recuerden que la salud cerebral va de la mano de una adecuada alimentación. No bajen la guardia en estas fechas!

Para postres saludables los de

06/12/2025

Sabías que el cerebro se reajusta, reorganiza y reestructura 4 veces a lo largo de la vida?

07/11/2025

Por motivo de las Jornadas de la FEACOMECH, federación de asociaciones y colegios médicos del estado de Chiapas, participé con una plática de las causas ambientales de la enfermedad de Parkinson.

El ambiente hoy en día es muy hostil, y las enfermedades como el parkinson no están entrando por la nariz y por la boca, derivado de tantos químicos, tóxicos, que hay disueltos en el aire y en lo que comemos.

04/10/2024

Acompáñame dentro de una hora. Platicaremos de una causa muy frecuente de consulta neurologica.

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18/09/2024

23/07/2024

22 de julio: desde el 2014, es la fecha para conmemorar el día mundial del cerebro.

Conocen al grupo MUSE?? Es una banda inglesa de rock alternativo, progresivo, electrónico, con acordes altamente adictivos para el cerebro.

Su sexto álbum, en el 2012, The Second Law, se llamó así en relación a la segunda ley de la termodinámica, y tuvo de carátula del material discográfico una imagen del proyecto del conectoma humano.

Desde el año 2010 se estableció el desafío de identificar el conectoma cerebral, o sea al arreglo de las conexiones cerebrales y su implicación funcional, tanto en condiciones normales como patológicas, y sobretodo conocer los rearreglos ante enfermedades neurodegenerativas y, eventualmente, cómo ayudarlo.

Solo dimensionen estos números:

1. Representa el 2% del peso corporal.
2. Está conformado por 73% de agua.
3. Consume 20% de la energía y oxígeno del cuerpo.
4. 1 de cada 3 personas en el mundo tienen alguna condición neurológica como causa de enfermedad o discapacidad.

Hoy se busca concientizar sobre la prevención de muchas enfermedades neurológicas:

1. El EVC es prevenible en un 90%!
2. Los trastornos neurocognitivos / demencia son prevenibles en un 40%!
3. La epilepsia es prevenible en un 30%!

Cómo ayudar a mi cerebro? Modificando los hábitos!

1. Comer comida real, alejarse de los ultraprocesados, aumentar consumo de omega 3, tomar café, disminuir sal.
2. Tomar suficiente agua.
3. Hacer ejercicio con regularidad incluyendo ejercicio de fuerza, pero cuidado con abusar del cortisol por exceso de ejercicio!
4. Dormir mínimo 6 horas, en el sueño se activa el sistema glinfático para depurar el sistema nervioso de sustancias de desecho.
5. Usen el cerebro: estimulación cognitiva, leer, escribir, pensar, aprender algo nuevo, disminuir el uso de tecnologías, disminuir el vamping o quedarse hasta altas horas de la noche con el celular en mano.
6. Tener vida social, salir con amigos, tomar el cafecito y platicar de lo que sea!
7. Protegerse de golpes repetitivos en la cabeza.
8. Disminuir el estrés en todas sus presentaciones. Recuerden: tener prisa no es elegante!

La prevención es la clave para la salud cerebral!