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Yahanny Hernández

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Yahanny Hernández

🧠 Psicoterapeuta Cristiana. (ASD)
📚Escritora
❤️‍🩹Comparto psicología que alienta el alma con la luz de la palabra.

En este espacio encontrarás temas de: fe, relaciones, pareja, familia, duelos y salud mental.

26/01/2026

Volver en sí no es retroceder, es despertar.
A veces el dolor y el vacío se convierten en el espejo que nos devuelve a casa.
Dios no te espera con reproches, sino con los brazos abiertos. No importa cómo llegues, importa que regreses.
Hoy puede ser el día de volver al Padre y dejarte restaurar por su gracia.

26/01/2026

Hoy estudiando el matinal de damas me quedo con estos 3 aprendizajes que con gusto te comparto:

1. Los pequeños hábitos forman el carácter.
Nada de lo que repetimos es insignificante. Cada pensamiento, acción o actitud diaria va moldeando nuestro carácter, y el carácter es lo único que trasciende. Las grandes transformaciones nacen de pequeñas repeticiones constantes.

2. El carácter no se hereda, se construye con decisión.
Dios nos da capacidades y talentos, pero el carácter se forma cuando elegimos cultivar hábitos correctos. No somos definidos por lo que recibimos, sino por cómo decidimos crecer y obedecer cada día.

3. Dios nos capacita para cambiar hábitos nocivos
Aun los hábitos más pequeños que dañan pueden ser transformados cuando los rendimos a Dios. Su gracia y poder están disponibles para ayudarnos a vencer debilidades y crecer a la estatura de Cristo.

¿Qué hábito estás repitiendo hoy que está formando tu carácter mañana?

24/01/2026

El altar familiar además de ser un momento espiritual, es un espacio de contención emocional y de vínculo. Cuando una familia ora y reflexiona junta, se fortalecen la comunicación, la seguridad afectiva y el sentido de pertenencia. Estos espacios nutren la estabilidad espiritual y emocional; recuerdan que Dios es el centro del hogar.

“Pero yo y mi casa serviremos al Señor” (Josué 24:15).

Cuando Dios ocupa el centro, el hogar se convierte en un lugar de refugio, sanidad y amor que se aprende y se transmite.

23/01/2026

Hoy quiero recordarte que: “No te merece quien te lastima”

23/01/2026

¿Quién es mi prójimo?

La pregunta no es solo ¿quién es mi prójimo?, sino ¿con qué corazón camino por la vida?
La historia del buen samaritano nos recuerda que Dios no mira títulos, apariencias ni religiosidad externa; Él mira la compasión que se convierte en acción.
A veces la ayuda viene de quien menos esperamos, y otras veces somos nosotros quienes estamos llamados a detenernos, acercarnos y sanar.
El verdadero cristianismo no se vive solo en el templo, se vive en la calle, en casa y en cada acto de amor hacia el que sufre.
Hoy, sé tú el prójimo.

23/01/2026

Decir “no” también es un acto de amor y fidelidad a uno mismo. Aprender a poner límites nos ayuda a vivir con honestidad, paz interior y coherencia entre lo que creemos y lo que hacemos. Cuando nuestro “sí” y nuestro “no” son claros, protegemos nuestra salud emocional, respetamos nuestras prioridades y honramos la conciencia que Dios nos ha dado.

22/01/2026

Como la araucaria, estamos llamados a crecer con raíces profundas, resistir las tormentas y dar fruto a su tiempo. La verdadera fortaleza no está en lo visible, sino en permanecer conectadas a la fuente: Jesús. Cuando echamos raíces en Él, no solo sobrevivimos, florecemos con el fruto del Espíritu.

Hoy, decide profundizar tus raíces en Dios y permitir que Su Espíritu transforme tu vida. 🌿🙏

22/01/2026

Os envío en medio de lobos

Jesús nos envía como corderos en medio de lobos, no para confiar en nuestras fuerzas, sino en Su gracia. El Reino de Dios no se impone con poder, se establece en los corazones a través de la paz, la obediencia y el amor. Somos ciudadanos del cielo llamados a ser embajadores en la tierra, aun en medio de la adversidad. Recordemos: todo es por Su gracia. 🙏

21/01/2026

Vale la pena detenerse y verlo

21/01/2026

“Jesús calma la tempestad”

En medio de la tormenta, los discípulos hicieron todo lo que pudieron con sus propias fuerzas hasta que la desesperación los llevó a despertar a Jesús. Él reprendió el viento y el mar, y todo volvió a la calma. Este pasaje nos recuerda que Jesús sigue en nuestra barca, conoce nuestras batallas y espera que confiemos en Él para traer paz en medio del caos.

Para reflexionar:
• ¿Qué hubieras hecho si estuvieras en esa barca?
• ¿Qué haces cuando enfrentas una tormenta personal o familiar?
• ¿Cómo reaccionas cuando atraviesas una tormenta en tu iglesia?
• ¿Corres huyendo, abandonas, te llenas de quejas o pierdes la esperanza?
• ¿En qué momento decides despertar a Jesús y entregarle tu situación?

Hoy es un buen día para recordar que no hay tormenta que Él no pueda calmar. 🌊🙏

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21/01/2026

El mejor comienzo…
es poner a Dios en primer lugar. 🤍

En Encuentros – Comenzar bien el año espiritualmente, el Pastor Libni Natarén Cigarroa nos recuerda, a través de Mateo 6:33, que las decisiones espirituales que tomamos al inicio marcan el rumbo del resto del camino, tal como lo hizo Daniel al decidir no contaminarse.
Si buscas un año diferente, comienza buscando a Dios.

⏰ Miércoles | 7:00 AM

20/01/2026

La crítica siempre llegará, pero no define quién eres.
Cuando caminas con una conciencia limpia, humildad y apertura para crecer, la crítica pierde poder y se convierte en oportunidad… o simplemente en ruido que puedes soltar. Tu valor no está en agradar a todos, sino en vivir con verdad, paz y coherencia delante de Dios.

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